如何预防孕期水肿

孕期出现水肿是很正常的，引起水肿的原因有很多，主要是子宫增大，压迫血管，导致血液流通缓慢，从而引起水肿，平时我们可以多按摩，也可以多出去走走，多吃些利尿消肿的食物。

原因分析

孕期水肿的原因有：

1、血容量的增加。

2、血液溶度低。

3、子宫增大，骨盆压力增高，影响血液流通。

建议

预防孕期水肿的方法：

1、多按摩。

2、多散步。

3、多吃些消肿的食物：西瓜、冬瓜等。

如何预防孕期宝宝没有胎心

怀孕早期如果没有胎心的话，很可能是出现了胚胎停育，在孕早期的时候，孕妇注意口服叶酸来预防胎儿神经管畸形，平时尽量少接触有辐射的物质，如果生病的话，一定要谨遵医嘱来进行用药，不要私自服用药物。

建议

在孕期孕妇要注意避免吸烟饮酒，平时少喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等等，另外要注意定期去医院做好产检，在怀孕两个月左右的时候可以去医院做B超检查，如果是正常怀孕的话，一般是可以看到孕囊胎心和胎芽的。

艾叶到底保胎还是流产 如何预防孕期流产

艾草会不会导致流产?孕妇每次在尝新鲜食物时，都会查询下能不能吃，毕竟肚子里的宝宝还是很脆弱的，一定要细心呵护。

艾草会不会导致流产

艾叶是不会导致流产的，相反艾叶还有很好的保胎作用，艾叶可以用于妇科的崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕。此外艾叶中有一种广谱抗菌抗病毒的药物，好多的病毒和细菌能够被其抑制和杀伤，对人体的呼吸系统疾病有着防治作用。因此正常使用有保胎功效，不会引起流产。但是艾叶有小毒，不宜过量使用。

健康小贴士： 孕妇如果发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，而不要自己随意选择保胎药。因为导致先兆流产的原因很多，治疗方法也因人而异，如不能针对原因选择保胎药物就会对胎儿很危险。此外，在房间里熏艾，只能达到消毒、净化空气的作用，和保胎关系不大。

艾草的功效与作用

1艾草的功效

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

2艾草的作用

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上常以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法，把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。

如何预防孕期流产

1、充分的休息：切勿过度劳累，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤：出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养：远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

4、保持心情愉快：鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还有助稳定情绪，橘子，芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

5、保持外阴清洁：生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，怀孕期间，阴道分泌物增多，因此，外阴清洁工作显得非常重要，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

6、定时产检：不管是自然流产还是人工流产，都要像坐月子一样调养身体，如果调养得当，身体状况能恢复得相当不错，如果不注重调养，身体健康可能从此走下坡路，因此要特别注意。

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