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什么水果含维生素c高

蔬菜和水果中都含有大量的维他命，其中猕猴桃、橙子等水果的维生素C的含量都是很高的，蔬菜和水果不但维生素含量高，也有很多人体所需的微量元素。

原因分析

宝宝缺乏维生素和维生素C都会导致总是出现口腔溃疡，口臭，上火，大便干燥等症状的出现，与饮水量少也有关系。

建议

建议每天的每餐都要有蔬菜，每天都要吃水果，水果建议可以每天更换，如果维生素C缺乏的严重的话，可以在前期每天补充1-2颗果维康。

妊娠高血压吃什么水果

妊娠期高血压，是指血压超过正常范围，轻度的话以休息为原则，要是重的话需要去产科进行治疗。

原因分析

多吃水果，比如柠檬、橘子、西瓜、香蕉、苹果、山楂、花生、豆类及豆制品、脱脂奶粉、鱼、菠菜、洋葱、芹菜、桂圆和菊花。不能吃咸菜，避免摄入动物脂肪，控制淀粉类食物人，禁止吸烟、饮酒、喝咖啡、饮浓茶。

建议

另外还要保持乐观、平和的情绪，充分休息，避免劳累。不吃辛辣食品。在饮食上，宜清淡，多吃蔬菜水果，可适当吃深海鱼、瘦肉鸡肉等。适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。

　对于正常的孕妇来说，没有什么水果是需要绝对禁忌，不过吃水果一定要掌握正确方法。建议孕妇可以选择糖量低的水果，最好的进食时间选在两餐间，不适宜大量吃水果。怀孕吃什么水果好呢?孕妇可以按孕期不同阶段选择进食不同的水果。

原因分析

白术陈皮汤

白术、大毛各20克，陈皮、泽漆、黄岑各10克，茯苓100克，清洗干净，倒入锅中加水煎煮，煮好后饮用，每日1次，具有健脾利水固胎的功效，主治妊娠羊水过多。

建议

想要有效的减少羊水的话，可以吃菟丝子茯苓汤、鲤鱼汤等这些汤，因为这些食物适用于孕妈中晚期腹大异常，胸膈满闷等症状，可缓解妊娠羊水过多等症。