生完孩子妊娠线怎么办

怀孕以后有的人完全没有变化，有的人比较重，这些都是正常的，大部分人的妊娠线会在分娩后一年内自然变淡直至消失。

原因分析

娠期间由于激素水平的变化，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。

建议

在怀孕期可以使用橄榄油涂抹都可以帮你淡化减轻,还得多锻炼，补充一些富含胶原蛋白的食物

注意事项

日常生活中可以吃一些清淡的食物,多吃富含维生素C的蔬菜和水果，增加促进皮肤弹性的保健品

生完孩子睡觉流汗

生孩子是一个非常耗费体力和精力的事情，是会让产妇元气大伤的，所以产后流汗证明产妇的身体还很虚弱，需要多休息和补充营养。

原因分析

生完孩子之后，身体的很多器官都还没有马上恢复过来，所以非常的虚弱，在睡觉的时候就会不自觉的流汗。

建议

建议宝妈这个时候可以多注意休息，保持愉快和轻松的心情，让吃一些有营养的食物，观察一段时间如果症状没有得到缓解就需要进行详细的检查了。

妊娠期糖尿病生完孩子后如何饮食

妊娠糖尿病生完孩子后依旧需要严把饮食这道关卡，并且要多多的补水，不要让自己的身体缺水。妊娠期糖尿病一定要注意饮食。

建议

尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

注意事项

1.妊娠糖尿病人在坐月子期间需要遵循的饮食原则是：定量、定时、定餐，低脂且适当低盐、限制甜食的摄入。具体可以这样做：把她们每天的饮食分成三大餐和三小餐，为了防止晚饭与第二天早饭时间相隔太长而出现低血糖，需要再临睡前，食用一些粗纤维饼干、杏仁等干果类食品。

2.为了给宝宝提供更多和更优质的母乳，妊娠糖尿病人要多喝温水，还可以喝一些牛奶、鱼汤、蔬菜汤等等，这样做不仅保证了奶水的足够，又保证了营养和优质蛋白质的摄入。这样小宝贝才能健康、茁壮的成长呦!并且，糖妈妈也能饮一些传统的汤，比方说莲藕排骨汤和花生猪蹄汤，但是要确保全体食物均衡的前提下，总热量不能超支。还有家里人在给他们做饭时，用到的油以植物油为主。

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