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准备怀孕做艾灸好吗

艾灸是一种传统的中医技术，可以排毒养颜，减肥瘦身，舒筋活络，活血化瘀，但是对于想要怀孕的人来说，排卵后最好就不要艾灸了。

原因分析

艾灸能够加快局部血液循环，具有活血化瘀的效果，这个会影响怀孕，降低怀孕的几率。

建议

注意休息，增加营养物质的摄入，多吃水果，多吃蔬菜，养成良好的饮食习惯，适当补充维生素和矿物质，同时也要合理运动，提高自身免疫力，积极备孕。

准备怀孕需注意什么

准备怀孕时，如果有什么身体不适，或者有什么指标不正常的话，要记得先纠正在怀孕，如果月经规律的话，可以检查常规指标正常后就可以怀孕。

原因分析

如果有指标不合适的话，可能会导致宝宝的发育不良或者导致胎儿畸形，父母一方有病的话，还有可能会遗传给宝宝。

建议

注意营养均衡，多吃水果，多吃蔬菜，注意蛋白质的摄入，适当补充维生素和矿物质，多注意休息，同时也要合理运动，定期进行产检。

准备怀孕前是需要做准备的，女性需要到医院做身体检查，看看子宫是否有异常，激素水平正常不，平时也要注意身体调养，这样比较容易怀上孩子。

原因分析

当女性与男性过性生活，在没有避孕的情况下，精子就会进入到子宫里面，然后接触女性的卵子，卵子与精子结合会成为受精卵，这样女性就会怀孕了。

建议

想要怀上健康宝宝，建议女性要到医院做身体检查，如果身体没有任何疾病症状，平时要注意锻炼身体，适当做体育锻炼，多吃摄入营养营养等。

注意事项

1、保持乐观心态，避免不良情绪出现

2、养成良好作息习惯。