怀孕期间奶涨怎么办

孕期奶涨甚至乳房涨疼不能碰的现象是比较常见的，这和孕期雌激素分泌增多有关，主要的缓解方法就是做好日常乳房护理，可以热敷减轻疼痛，或者使用吸奶器吸奶。

原因分析

怀孕后雌激素增加促进乳房发育乳腺扩张，乳房变大，会令人感觉疼痛，有时乳汁还会分泌，这都是怀孕6个月以后的正常现象。

建议

奶涨或乳房疼痛尽量避免吃药，因为药物可能影响胎儿发育，可以热敷缓解，或到专业的护理中心做胸部按摩，因为如果自己来力气不对的话会伤害乳房。

怀孕期间留长发可以吗

怀孕期间留长发是可以的，这是准妈妈的人身自由，但清洗长头发可能给孕妇带来不便，并且有些地方在坐月子期间不能洗头，所以长头发可能会带来不便。

原因分析

怀孕期间续留长发不会有吸营养物质这种情况，头发长长是正常的生理过程，不影响胎儿发育。

建议

怀孕期间留长头发需要做好个人清洁，就算是头发长也要勤洗，干爽清洁可以让心情变好，但必须注意安全。

怀孕期间可以用含氟牙膏吗

含氟的牙膏可以保持口腔清洁，利于牙齿的护理，但是含氟量高的话，会有一定的坏处，所以怀孕期间要谨慎使用。

原因分析

含氟牙膏可以抑制细菌，坚固牙齿，预防蛀牙，但是长期使用，可能会影响牙齿和骨骼的发育，孕妇最好不要使用含氟牙膏。

建议

可以使用孕妇专用的牙膏，在保持口腔清洁的同时，可以尽量减少对宝宝和对孕妇身体的刺激，利于宝宝生长发育。

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