怀孕期间睡觉漏口水正常吗-妈妈无忧网

怀孕期间睡觉漏口水正常吗

孕妇睡觉时流口水是正常的。怀孕后括约肌松弛，胃内容物回流到上消化道或口腔，刺激粘膜流口水，口腔不卫生或口腔炎症，以及缺乏微量元素也可能导致孕妇睡觉时流口水。

原因分析

怀孕后，流口水不一定意味着母亲睡得很香，但如果症状严重，我可能会有子宫增大、食道和胃交界处括约肌松弛、胃内容物回流、轻微流口水和呕吐。

建议

怀孕期间，我们必须注意口腔卫生，预防炎症，减少服药次数，并在怀孕期间补充微量元素。当你晚上睡觉时，你也应该调整你的睡眠姿势，以帮助你入睡，减少流口水。

怀孕期间散步有什么好处

散步可以改善孕妇的心血管系统，改善胎盘供血量，利于孕妇和胎儿健康；散步还有健身效果和愉悦心情的效果；晚期散步可以助产。

原因分析

散步属于慢运动，可以锻炼全身肌肉，改善循环系统，促进胎儿血供。在怀孕晚期散步可以帮助胎儿入盆，松弛盆骨周围韧带，増加顺产成功率。和丈夫一起散步，还能促进夫妻感情。

建议

在整个孕期好好休息，坚持散步，不要做危险运动，经常和丈夫和家人一起户外散步促进感情，保存心态稳定。

怀孕期间要根据孕期的乳房变化来选择乳房护理方式。主要有孕期可以乳房清洁，乳房按摩和温胸选择。

原因分析

怀孕期间的乳房护理对每个宝妈都是很重要的，定期的清洁可以减少乳房感染机率；正确的乳房按摩可缓解孕期乳房胀痛，防止乳房下垂；选择面料柔和、大小适宜的乳罩给防止乳房变形，提高舒适感。

建议

日常乳房清洁可以用温水、温毛巾、橄榄油，清洁时不可长时间刺激乳头；乳房按摩要用双手拖住乳房，十二个方向都要按摩；文胸根据孕期乳房大小变化及时选择舒适的就好。