产后脱发的原因有哪些

脱发分为生理性和病理性脱发产妇生完小孩后由于身体虚弱，此时的，大量脱发应该为生理性的，因此，应注意调理身体

建议

1、特殊的生理情况所致

头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。一般正常情况下，产妇脱发之后会逐渐长出新的头发来，待月子期间过去，如果脱发现象好转则没有什么大问题，不然就得去医院咨询相关的医生。

产后脱发吃什么好

中医上有发为肾之余，生气在怀孕以及分娩的过程中受到了损伤，因此会产生大量脱发的生理现象，此时应该恢复产妇的元气避免再恶化下去，产生病理性的脱发

建议

黑芝麻当中含有极强的抗氧化因子，它富含铁元素，对于预防缺铁性贫血和保护秀发都有着极好的帮助作用，令秀发乌黑亮泽，黑芝麻可以帮到你。产后的新妈咪们可以多吃黑芝麻。产后坚持喝黑芝麻糊，不仅能够预防脱发，还会令新长出来的头发比以前更加乌黑黑豆。黑豆是补肾的极佳食品，也非常适合产后的新妈咪们食用，是产后预防脱发的好食品。值得注意的是，产后月子期间应少吃黑豆，黑豆产气，容易让肚子发胀、不消化，所以，月子期间可以少吃，出了月子可以吃些黑豆来预防脱发，但仍注意不要吃太多，适量就好。

产后脱发严重怎么办

产后脱发严重，可以多吃一些生发的食物，比如可以多吃黑芝麻，核桃等食物，可以促进头发的生长，另外要注意生活习惯一定要避免熬夜，以免影响内分泌的紊乱。

原因分析

生产后因为孕激素的突然下降，这个时候身体会出现一系列的不适，所以脱发也是一种生理情况，也不要过分的紧张的，这个时候注意饮食，改变不良习惯就会好转的。

建议

经常洗完头发以后，可以用新鲜的姜片来涂头皮，可以预防脱发的症状。

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