来月经前脾气大怎么办

女性在来月经之前会出现一些症状，这些症状确切的原因目前尚不清楚，但普遍认为很有可能与身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调、精神神经因素的刺激导致的植物神经功能系统紊乱以及水盐代谢平衡失调有关系，诸如一些维生素的缺乏、卵巢的感染、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、附件炎等等，都会诱发或者加重女性在来月经之前的一些综合征，包括情绪激动、失眠多梦、身体无力，还有身体的一些浮肿等等，都统称为女性的经前期综合征

原因分析

这属于女性月经来临的正常现象，我们需要提前做好准备和调整

建议

建议日常生活当中多运动，可以采取跑步、瑜伽都是非常好的方式。在日常生活当中，要避免吃刺激性的食物，比如咖啡喝的越多，会使脾气更加暴躁。应该少摄入咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

快来月经前胸部胀痛

月经是妇女正常生理现象,但是有的妇女来月经前出现乳房胀痛,心情急噪等现象,这是与妇女体内的性激素有关系.在妇女的月经周期中,几种性激素不段的发生周期变化,宜称性周期.但各种激素相互间保持一定的比例,当这种比例发生变化时,身体就回发生一定的反应.

原因分析

月经前乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。还有，月经来之前身体里的雌激素会快速升高，雌激素会导致乳腺充血，小叶增生肿胀感到疼痛

建议

建议平时注意生活规律，避免过于疲劳和熬夜，保持心情舒畅，避免情绪有大的波动。少吃生冷辛辣食物。

来月经前阴道瘙痒

阴道瘙痒的话一般是炎症造成的，月经期前后抵抗力也比较弱，细菌容易侵入，造成炎症的感染。

原因分析

主要的原因可能是由于平时卫生做的不好，也有可能是自身抵抗力低造成的。

建议

建议您做一下白带常规检查，在医生指导下使用洁尔阴洗液或者妇炎洁洗液，但是如果来月经的话就不要使用了。平时注意个人卫生，勤洗勤换内裤，暂时不要进行性生活等。

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