大姨妈量少应该吃什么-妈妈无忧网

大姨妈量少应该吃什么

这个年纪的女性如果出现月经不调的话首先考虑是贫血导致的，如果患者在读高中的话还要考虑是学习压力太大，引起身体内激素水平紊乱，也就是内分泌失调引起的月经不调。平时可以多吃些大枣红糖水姜茶等滋补的东西，药物的话建议选择一些中成药，性平和还是比较安全的。

建议

多吃点大枣核桃红糖茶，或者是中成药，都是可以的。不过药物还是要在医生的指导下服用，自己不要随便乱吃。

大姨妈量少时间短怎么回事

正常的月经周期一般在3-7天，月经量在100毫升左右，所以时间短可能是近期的压力大导致的。如果是最近几次都是这种情况，首先考虑的是贫血导致的，这也是年轻女性月经不调的最常见的原因。自己最好不要乱吃药，要在医生指导下用药。

注意事项

平时多注意休息，抽时间多运动运动，体内的激素会有很大的改善。要学着放松自己的情绪，不要总是加班，身体状况的改善才是最基本的目的。

建议

多吃点大枣核桃红糖茶，或者是中成药，都是可以的。不过药物还是要在医生的指导下服用，自己不要随便乱吃。