四岁宝宝睡觉打鼾

打鼾也就是呼吸暂停综合症，有可能是鼻塞、睡觉姿势不正确、感冒引起，一般轻微的鼾声并不会影响到宝宝的健康。

原因分析

宝宝睡觉打鼾的原因有3个：

1、鼻塞

2、感冒

3、枕头太高导致宝宝张嘴呼吸

建议

改善宝宝打鼾的办法一：

使用适合宝宝的枕头

改善宝宝打鼾的办法二：

如果是感冒，首先要治疗感冒

改善宝宝打鼾的办法三：

检查是否有咽喉部疾病

四岁宝宝脾虚怎么调理

四岁宝宝脾虚还是考虑饮食习惯不好引起的，脾虚的宝宝脸色不好，身体比较瘦，吃饭不好，也经常消化不好。平时要注意饮食习惯，切勿吃过凉过辣，饥一顿饱一顿。主要还是食疗为主的，可以平时注意些食疗的方法进行调理

原因分析

脾胃虚弱天生的和后天饮食不注意引起

1，脾胃虚弱经常的吃生冷，吃辣，吃零食不吃正餐

2，家长不按时给宝宝喂饭，给宝宝肠胃造成负担

3，宝宝营养跟不上，免疫力也比较低

建议

1，建议家长按时按点按量的给宝宝喂饭，千万不要让宝宝吃太多零食。注意饮食合理搭配多吃水果，多吃正餐，多喝水

相关食疗方法

1，红豆小米粥 小米有养胃的功效，唱喝小米粥对脾胃是很好的

2，玉米山药羹山药有利于健脾，经常吃山药会对宝宝身体有很大帮助的

3，红枣粥 红枣补气血，活血，适量吃宝宝的脸色会变得红润一些

四岁宝宝脾虚怎么调理

四岁宝宝脾虚还是考虑饮食习惯不好引起的，脾虚的宝宝脸色不好，身体比较瘦，吃饭不好，也经常消化不好。平时要注意饮食习惯，切勿吃过凉过辣，饥一顿饱一顿。主要还是食疗为主的，可以平时注意些食疗的方法进行调理

原因分析

脾胃虚弱天生的和后天饮食不注意引起

1，脾胃虚弱经常的吃生冷，吃辣，吃零食不吃正餐

2，家长不按时给宝宝喂饭，给宝宝肠胃造成负担

3，宝宝营养跟不上，免疫力也比较低

建议

1，建议家长按时按点按量的给宝宝喂饭，千万不要让宝宝吃太多零食。注意饮食合理搭配多吃水果，多吃正餐，多喝水

相关食疗方法

1，红豆小米粥 小米有养胃的功效，唱喝小米粥对脾胃是很好的

2，玉米山药羹山药有利于健脾，经常吃山药会对宝宝身体有很大帮助的

3，红枣粥 红枣补气血，活血，适量吃宝宝的脸色会变得红润一些

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