儿童挑食是什么原因

很多儿童身材比同龄人矮或者是比同龄人较瘦，十有八九是他们都挑食偏食，这种不良的饮食习惯会影响他们的生长发育。

原因分析

儿童挑食是什么原因：

1、吃饭前喜欢吃零食

2、饮食过于单一

3、吃饭时活泼好动，喜欢玩

4、吃饭时间不规律，没有养成好习惯

建议

儿童挑食怎么办：

1、每天还在吃零食要有一定的限制

2、提高烹饪技巧，增加饮食花样

3、吃饭环境要安静，不要让孩子看电视

4、每天吃饭时间要一致，吃饭地点也要相同

儿童挑食厌食

生活中儿童挑食厌食屡见不鲜，很多家长使出浑身解数，也不能让自己的孩子多吃一口。其实要想改变孩子这种坏习惯不是不可能，关键是要对症下药。

原因分析

儿童挑食厌食的原因：

1、每天零食不断

2、孩子吃饭没有固定时间地点

3、孩子的逆反心理

4、没有迎合孩子的口味

5、缺锌

6、运动量少，食欲差

建议

儿童挑食厌食怎么办：

1、不给孩子吃零食

2、每天定时定点吃饭

3、多参加户外活动，消耗体力

4、鼓励孩子吃饭，不要逼迫会责备他们

5、补锌

儿童挑食不吃菜怎么办

顾名思义也就是对有些食物不喜欢吃，就吃自己喜欢的几种食物，看见了蔬菜就没有了食欲，就不想在吃了。

原因分析

现在超市里面的零食都是各种各样的，孩子看见超市里面的玲琅满目的吃的，再回到家看看家里面的饭，就不想在吃了。

建议

如果你要让孩子合理的饮食，不挑食，就把家里面的食物变得都不一样，孩子看见家里面的饭菜，就不会再去超市里面买小零食了，这样子孩子就会在家里不挑食了。

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