孕期手腕疼是什么原因？-妈妈无忧网

孕期手腕疼是什么原因？

造成孕期手腕疼痛最主要的原因是由于体内的激素代谢出现了紊乱所导致的，但是也并不排除是由于关节疾病导致。

建议

改善措施：

1.可以做适当的手部按摩，及时有效的进行关节部位的活动；

2.注意关节部位的保养，使用温水进行洗漱；

3.及时的补充钙、铁、锌、硒等多种微量元素，可以多吃水果和蔬菜，还可以口服一些保健品如：阿法林、爱乐维、十月馨等。

孕期手腕疼怎么缓解

在怀孕期间如果出现手腕疼痛的现象，首先要排除是否是受伤引起的，如果是遭受到碰撞以后出现的疼痛现象，就需要及时到医院就诊，确诊有没有骨折的情况，如果没有受伤，可能是因为受凉或者局部过度活动所造成的，可以适当的进行按摩，或者注意休息来进行缓解。

建议

建议在怀孕期间要注意营养的均衡，在饮食上可以吃一些营养比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是尽量做到荤素搭配，不要挑食，同时也要多观察胎儿的发育情况，定期到医院去做产检。

如果孕期出现手腕疼痛，很有可能是局部的肌肉韧带受到了劳损，也有可能是局部的骨骼出现了病变，比如局部出现了通风，平时要注意局部有没有红肿的现象，一旦发现有异常，最好还是及时到正规的医院进行治疗。

建议

孕期一定要多注意休息，避免做过重的体力活，同时也要保证充足的睡眠时间，饮食方面也要注意，最好不要吃辛辣刺激性的食物，孕期也要定期到医院做产检，及时观察宝宝的情况，怀孕期间也要保持良好的心情。