怀孕期间，根据自己的情况补充相应的营养，尤其是叶酸，有利于孕妇和胎儿的健康成长和发育。不要熬夜或加班。你可以多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。能适当进行体育锻炼，提高自身身体素质，增强机体免疫力。
注意事项
怀孕期间不要进行激光美容，也不要服用抗高血压药物以避免相反的效果。
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