孕期贫血要怎么食补？

怀孕期间有贫血的情况是需及时的服药物和进行食补，以免贫血严重影响妈妈的健康和宝宝发育。

建议

怀孕期间贫血建议你可以服用硫酸亚铁和维生素c补充，而且需要注意饮食调理，加强营养，多吃有补血效果的食物。

1.建议多吃鱼虾牛奶，蛋类，红枣，动物内脏等食物，有补血效果。

2.多吃新鲜蔬菜和水果也是有助于纠正贫血，同时需要注意做好复查。

孕期贫血的标准是怎样的？

怀孕期间的女性可能会出现贫血的现象，判断贫血的症状是Hb<100g/L，此时孕妇可能出现面色无华，口唇发淡，乏力等现象。

原因分析

造成孕期贫血的原因主要是营养不充足，身体内缺乏铁元素。

建议

当孕妇有出现贫血时，应该采取以下方式：

药物

在医生的指导下服用生血的药物。

食物

多食用些富含铁元素的食物，如动物肝脏，豆类，蛋黄等。

孕期贫血吃什么水果

大多数女性在怀孕之后因为身体的血容量增多了，会出现贫血，尤其是缺铁性的贫血，孕期出现贫血可以多吃水果。

建议

樱桃

在众多水果中它的含铁量最多

菠萝

它含有的维生素比较多，能够促进身体对铁元素的吸收

注意事项

孕妇贫血虽然可以吃水果，但是水果只能是辅助性的治疗，不可以当成正餐食用，平时还应该多补充蛋白质和维生素，保持营养均衡。

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