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婴儿辅食食谱有哪些

婴儿4 - 6个月的饮食仍然以母乳(或配方奶)为基础，添加补充食物的主要目的是尝试进食。添加量从少量开始，逐渐增加。可以提供铁强化米粉、蔬菜泥、果汁、蛋黄。一般来说，婴儿4 - 6个月大的补充食物是从流质型到吞咽型的转变。

原因分析

添加补充食品不仅是为了弥补母乳和配方奶粉的短缺，也是为了促进胃肠和代谢功能的成熟。添加补充食物的过程应该从少到多，从薄到厚，从简单到复杂。

建议

1 .米粉，在1茶匙米粉中加入3 - 4茶匙温水，静置并用筷子顺时针搅拌。

2 .米汤，把锅里的水烧开，加入200克洗干净的米饭，烧开，用文火煮成烂粥，然后把米汤放在上面。

婴儿辅食添加时间表在几时

纯母乳喂养的宝宝，可以等到6个月大的时候再开始添加辅食，奶粉喂养的宝宝，可在4个月时开始添加。

注意事项

婴儿添加辅食注意事项：

（1）热量来源食品，断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

（2）维生素、矿物质来源食品，让宝宝从容易捣磨蔬菜开始吃起，均衡摄取蔬菜和水果。

（3）蛋白质来源食品，为了预防过敏，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

补充食物配方仅供参考:鳄梨酱:适合5个月或6个月大的婴儿食用，材料:成熟鳄梨，方法:用勺子舀出果肉，放入烹饪机中制成酱。

建议

你也可以适当增加奶粉的量，减少母乳的量，以缓慢过渡，这样你的宝宝就能尽可能适应补充食品的添加。不要盲目地一次将它们全部变成补充食物，这可能会导致婴儿饮食失调，从而导致婴儿厌食症，并超过其损失。