坐月子禁吃十大水果，否则不良反应找上门

女性在哺乳期有很多注意事项的，所谓病从口入。如果饮食上不把好关，不仅对身体有不良影响，还会给宝宝带来困扰。下面就来带大家了坐月子禁吃十大水果都有哪些。

坐月子禁吃十大水果

1、梨子

梨子的属性也是凉性的，是不适合产妇吃。同时如果患有大便腹泻的孕妇是不能吃梨的，会导致更严重的腹泻。一般来说，吃了不利于母婴健康。

2、石榴

如果坐月子期间吃了很多石榴，容易引起上火、便秘等。而且由于石榴性寒，味道酸甜，空腹食用会对胃黏膜造成一定刺激，胃炎、胃溃疡患者也会出现胃部不适。

3、火龙果

火龙果也是含糖量很高的水果。过量使用可能导致血糖升高，不利于血糖的控制。而且坐月子后减肥的女性就更不能吃了，因为火龙果会增加能量摄入，产生肥胖症状。

4、西瓜

西瓜是一种凉性食物，非常不适合产妇食用，尤其是冰镇的西瓜，更不适合食用。吃了可能会引起便秘，也可能通过母乳传给新生儿，导致新生儿便秘腹泻。还会造成寒气过盛，损伤脾胃。

5、红毛丹

铅是一种热带水果。虽然营养丰富，口味独特，但容易上火，据说还含有一种阻碍乳汁合成的成分。虽然影响不会很大，但还是要少吃，谨慎食用。

6、山楂

山楂有活血化瘀的功效。对于产后妈妈，尤其是剖腹产，吃山楂不利于伤口恢复。

7、柚子

虽然柚子的营养价值很高，产后妈妈可以适当食用，但一般不建议食用，主要是柚子吃多了对身体不好。毕竟你坐月子期间身体虚弱。

8、桂圆

桂圆吃了容易上火，月子期间最好不要吃，因为吃了桂圆后，宝宝和奶也可能上火。

9、杏

杏是一种温性水果，食用后能增加体内热量。一次性食用过多会导致体内热量过多，不能及时消除，出现口干舌燥、咽干、口腔溃疡等上火症状。这可能会通过乳汁传染给新生儿，不利于母婴健康。

10、山竹

不是所有的产妇在坐月子期间都不能吃山竹，但是身体过于虚弱以及患有高血糖和糖尿病的女性最好不要吃山竹。健康女性吃山竹没有问题。但一定要适度。

坐月子期间不能吃凉性水果。如果吃了寒性的水果，会导致宫寒，子宫出血过多，引起疼痛，以后就会出现痛经的症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。这些水果性寒，会导致宫寒。如果这期间吃了太多的寒性水果，很容易引起剧烈的胃痛。

坐月子禁吃的12种水果，对产妇身体恢复有不利影响

因为女性在坐月子期间还没有完全恢复，所以在此期间一定要调整健康饮食，避免吃生冷凉的食物，大家都知道水果含有多种营养成分，多吃水果可以有益于身体健康。但对于产妇来说生产后的第一个月期间一定要小心吃水果，以免影响身体的恢复。那么就为大家分享坐月子禁吃的12种水果，对产妇身体恢复有不利影响。

坐月子禁吃的12种水果

1.西瓜

西瓜是一种寒性食物，不适合产妇食用，尤其是冰镇西瓜。吃了可能会引起便秘，还可能通过母乳传给新生儿，引起新生儿便秘腹泻。而且还会导致寒气过盛，损伤脾胃。

2.梨

梨性凉，产后女性体质多由孕期的热性体质转变为凉性体质，不宜过多食用寒性食物。产妇体质虚弱，如果吃太凉的水果会导致宝宝拉肚子。

3.柿子

专家表示，哺乳期要避免吃生冷、过碱、过酸的食物。因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，很可能让宝宝身上到处都是湿疹，不利于宝宝的健康成长。

4、柚子

柚子虽然营养价值高，产后妈妈可以适当食用，但一般不建议食用，主要是柚子吃多了对身体不好。毕竟坐月子期间身体虚弱。

5.山楂

山楂有活血化瘀的功效。对于产后的妈妈，尤其是剖腹产的妈妈，吃山楂不利于伤口的恢复。

6.橙子

橙子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和坐月子都不适合吃。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通可以吃。

7.哈密瓜

哈密瓜这种水果性凉，坐月子期间身体虚弱。如果再吃凉性水果，对身体恢复不好。

8.杏

杏是一种温性水果，食用后可以增加体内热量。一次吃太多，会导致体内热量过多，不能及时排除，出现口干舌燥、咽干、口腔溃疡等上火现象。这可能会通过乳汁传递给新生儿，不利于母婴健康。

9.山竹

不是所有的孕妇在坐月子的时候都不能吃山竹，但是建议身体太虚弱，有高血糖和糖尿病的女性不能吃。健康女性吃山竹是没有问题的，但一定要适度。

10.石榴

如果在坐月子期间大量食用石榴，容易引起上火和便秘，而且由于石榴性寒，味道酸甜，空腹食用会对胃黏膜造成一定的刺激，胃炎、胃溃疡患者也会出现胃部不适。

11.火龙果

火龙果也是高糖水果。过量使用可能导致血糖升高，不利于血糖的控制。而且对于坐月子减肥的女性来说，也不宜食用，因为火龙果会增加能量摄入，从而引起肥胖症状。

12.桂圆

桂圆吃了容易上火，月子期间最好不要吃，因为吃了桂圆后，宝宝和奶也可能上火。

女性坐月子期间不能吃的水果有很多，大部分都是寒性水果，比如橘子、西瓜、柿子、哈密瓜等。除了这些水果，在坐月子期间也最好是不要吃一些辛辣刺激性食物，一些有回奶作用的食物最好不要吃，以免影响乳汁的分泌。

剖宫产坐月子禁忌大全

剖腹产的产妇在坐月子期间避免吃生冷的食物，同时像一些刺激性的食物也是不建议吃的，像太过油腻的食物也是不建议吃的，主要是由于手术也会导致身体的机能下降，从而也会引起肠胃的功能下降，所以也应该避免太多难以消化的食物。

建议

在坐月子期间做好保暖工作也是十分重要的，因为身体受凉的话，很有可能会影响到身体的恢复，而且也会导致一些不良的症状，另外在坐月子期间也要注意不要进行性生活，不然也可能会加大宫腔内感染的几率。

推荐阅读：

1. 坐月子禁吃的12种水果，对产妇身体恢复有不利影响
2. 剖宫产坐月子禁忌大全
3. 剖腹产坐月子禁忌食物 产后妈妈别乱吃食物
4. 坐月子禁忌那么多,为什么月子里那么多禁忌
5. 剖腹产坐月子禁忌 6项禁忌要谨记才不会有月子病