如何快速缓解宝宝感冒鼻塞，盘点鼻塞20秒自愈的方法

如何快速缓解宝宝感冒鼻塞，盘点鼻塞20秒自愈的方法。现在天气比较热，所以宝宝一般都成天呆在空调房中，如果室内温度没有把控好，是很容易导致宝宝感冒的。而感冒会让宝宝的身体非常不舒服，鼻子不通是感冒的常见症状，那么当宝宝鼻塞时家长应该如何帮助宝宝缓解呢？下面就来一起看看缓解宝宝鼻塞的妙招，让鼻子快速恢复畅通。

如何快速缓解宝宝感冒鼻塞

1、热敷鼻部

适当的毛巾蘸温水，轻轻敷在宝宝两眼之间，可以刺激鼻粘膜的神经，缓解鼻塞症状。此外，还可以用温热的毛巾缓慢轻柔地按摩宝宝的鼻子两侧，可以减少分泌，减轻鼻塞症状。

2、姜丝敷脚

宝宝感冒初期，有鼻塞现象。建议您晚上睡觉的时候在宝宝的脚上敷一些热姜末，这样宝宝的鼻子可以顺畅呼吸，感冒很快就会好的。方法是:将生姜切成丝，然后放入干锅中炸至干。可以把炒好的生姜装进小纱布袋里，然后贴在宝宝的脚上。注意生姜的热度不要太烫，容易烫伤宝宝。

3、清理鼻腔

婴儿受到病原体侵袭或感冒后，鼻腔内会分泌大量分泌物，造成鼻塞。这时候，宝妈们可以用专用棉签轻轻清理这些分泌物，缓解鼻塞问题。

4、垫高头部

高头垫适合宝宝鼻塞症状，有轻微缓解作用。在宝宝头上的床垫下，平均铺几个小枕头，让床垫看起来像一个光滑的30度滑梯。

5、按摩穴位

如果宝宝鼻塞，其实宝妈们可以尝试按摩项英穴来缓解宝宝的鼻塞。根据宝宝的程度，在宝宝鼻子两侧穴位的位置，有助于促进宝宝鼻子周围的血液循环，宝宝呼吸会更顺畅。

6、多喝水

给宝宝多喝热水也能改善鼻塞，现在天气很热，宝宝每天都呆在空调房中。长时间开空调空气会很干燥，宝宝容易上火，要多补充水分。宝宝喝热水后出汗，促进排便，感冒可以更快治愈。

关于“如何快速缓解宝宝感冒鼻塞”的全部内容就为大家介绍到这里了。每当宝宝感冒时，鼻塞是很常见的，此时宝宝睡觉就会感到难受，呼吸不畅，影响宝宝睡眠质量。因此家长一定要掌握以上这些小方法，让宝宝保持畅通的呼吸。

宝宝肚子胀气怎么办，这5个办法能快速缓解

宝宝肚子胀气怎么办？这5个办法能快速缓解。有时候，会发现宝宝真的吃饱了，睡好了，但还是会让家人不知所措，止不住的哭。耐心观察的家长会发现，宝宝的肚子鼓得像个小气球。身体扭来扭去，小手抓得紧紧的，有的甚至呕吐，不会是有病吧。

一、宝宝肚子胀气缓解办法

1、热敷肚子

当宝宝肚子胀气不舒服时，可以用热敷的方法进行治疗，让肠道内的气体排出。家长可以用驱风油给宝宝的肚子按摩几次，然后准备一条温暖的毛巾。拧干水后涂在宝宝肚子上，注意不要烫伤宝宝。

2、腹部按摩

适度的按摩可以促进肠胃蠕动和排气，从而缓解宝宝的胀气。方法将父母的手洗净，然后用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，以宝宝的肚脐为中心，每天5分钟左右。按摩时，注意父母的手要烫，要适中。

3、适当运动

当你的孩子胀气时，最好不要坐着或躺着。这样会导致气体堆积，没有办法排除体外。家长可以让宝宝做一些抬腿、散步、爬楼梯等运动，有助于消化。

4、喝白萝卜汤排气

白萝卜有促进消化、利尿、通便的作用，其粗纤维能促进胃肠蠕动和排便。宝宝胀气不适时，可以煮一碗白萝卜给宝宝喝。

5、喝陈皮茶缓解胀气

陈皮具有健脾、理气、散寒的作用。适用于消化不良。如果宝宝有胀气，可以在水里泡一些陈皮来喝。

二、宝宝肚子胀气常见原因有哪些

婴儿胀气是普遍现象。宝宝胀气会让肚子鼓起来。有的宝宝因为胀气，感觉不舒服就会哭。宝宝胀气的原因是什么？主要原因:

1、消化不良

由于肠道粪便的堆积，产生气体的坏细菌大量繁殖，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、肠炎等。引起消化不良和吸收，容易产生大量气体。

2、吸入太多空气

宝宝用奶瓶喂的时候，太急容易吸太多空气。当奶瓶的奶嘴孔大小不合适或奶瓶倾斜时，空气会通过奶嘴缝隙被吸进肚子里，宝宝过度哭闹容易导致胀气。

3、胃肠蠕动障碍

可分为纯粹的功能性“假性肠梗阻”和真正缺乏胃肠道神经节的“先天性巨结肠”。这些问题的严重程度各不相同，从慢性便秘和腹胀到严重呕吐，可能是暂时的，也可能是终身的。

宝宝肚子胀气一定及时寻求缓解办法，以上5个缓解办法，大家可以借鉴使用，但还是要找到宝宝肚子胀气的真正原因，如果运用以上的办法还是没能得到缓解，或者症状还加重了，就要及时带宝宝就医了！

牙龈肿痛怎么办？教你六个小妙招快速缓解牙龈肿痛

牙龈肿痛是很多人出现的现象，尤其是如果经常吃一些刺激性的食物，可能会导致牙龈肿痛。牙龈肿痛的时候会很难受，吃饭也会很不方便。所以有这种情况就要掌握一些妙招来缓解，这样有助于止痛消炎，让牙龈肿痛更好。那么，有哪些方法可以缓解牙龈肿痛呢？

一，快速缓解牙龈肿痛的六个小妙招

小妙招一、用盐水漱口

先准备半杯温水，再加入一勺盐，然后搅拌使盐融化。盐水冷却后用盐水漱口，可以有效缓解牙龈肿痛。盐水不仅有消炎杀菌的作用，还有助于清除留在口中的食物残渣。

小妙招二、冰敷

用冷毛巾或冰袋敷在肿胀的牙龈上，每次15分钟左右，每天坚持敷三到四次，可以有效缓解牙龈肿胀。

小妙招三、口中含芦荟

将芦荟切一小块，去皮，将含有粘稠液体的果肉放在疼痛部位，2 ~ 2小时自行缓解。

小妙招四、丝瓜姜汤

先取适量的鲜丝瓜和鲜姜，然后将鲜丝瓜洗净切段，姜洗净切片。然后，把丝瓜和鲜姜放在一起，用水煎服。每天喝，能有效缓解牙龈肿痛。

小妙招五、大蒜疗法

将大蒜去皮洗净，然后捣碎，再将捣碎的大蒜敷在肿胀的牙龈上，可以帮助快速缓解疼痛。而且大蒜有杀菌作用，可以有效杀死牙龈细菌。

小妙招六、按压合谷穴

合谷穴位于拇指骨和食指骨的交界处。牙龈肿痛时，可用指甲或指尖按压合谷穴，有助于减轻牙龈肿痛。

二、牙龈肿痛的预防措施

1.清洁保障:早晚用温水或盐水刷牙，避免冷水的刺激。

保持口腔清洁是非常重要的，这样可以避免食物残渣引起更多的感染和炎症。水温也比较低，冷水的刺激会对牙龈肿痛造成一些伤害。所以我一般用温水刷牙漱口，或者适当放点盐。用盐水刷牙也是不错的选择。

2.刷牙技巧:刷牙时尽量轻柔，以免损伤恶化。

另外，刷牙也要有一定的技巧。首先继续轻轻刷，不要太用力。辛苦的工作很容易直接造成牙龈肿痛、出血、恶化的伤害。如果你的肿痛比较严重，可以避免刷肿的部分或者直接用盐水漱口，不要刷牙。

3.生活细节:睡前不要吃任何东西，尤其是甜食。

晚上吃完饭刷牙后，尽量不吃东西，尤其是甜食。如果有食物，一定要再吃一次，再刷一次牙，睡前保持口腔清洁。如果食物残渣隔夜残留，会对肿痛产生非常不利的影响。

以上介绍六种缓解牙痛的小妙招。牙龈肿的时候不妨按照文中提供的方法试试，此外，牙龈肿的时候多吃梨、苹果、甘蔗等水果。吃这些水果不仅能及时补充营养，还能有效缓解牙痛症状。

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