听说坐月子有饮食禁忌，请问坐月子禁止吃的12种蔬菜是哪些啊？

您好，听说坐月子有饮食禁忌，请问坐月子禁止吃的12种蔬菜是哪些啊？

女性在做月子期间禁止吃的12种蔬菜有以下：

1、莴笋：属于是凉性食物，对于坐月子期间的产妇，切不可食用，擅自食用可能会影响到身体恢复；

2、辣椒：产后女性身体虚弱，容易出现痔疮，在这期间要避免吃辣椒，若是食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重；

3、苦瓜：性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，同时对于产后女性身体恢复也有影响；

4、油菜：释然好吃且所含营养丰富，但是它属于凉性食物，坐月子的产妇不适宜食用；

5、南瓜：是一种酸涩收敛类食物，食用后会阻滞血行，不利于恶露排出；

6、冬瓜：女性在生完孩子后，通常情况下身体会出现体虚的情况，这个时候不适宜吃偏寒性的冬瓜；

7、韭菜：回奶的速度更快了，但是在坐月子期间，回奶可不是什么好事，因此在这期间产妇慎食，当然，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的；

8、土豆：中的碱性物质较多，坐月子期间食用对身体并没有好处，相反还有可能会影响到身体恢复；

9、生藕：性质偏凉，坐月子期间食用的话，不利于产妇将恶露的排出以及身体恢复；

10、大蒜：是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，导致产后女性身体恢复变慢；

11、马齿苋：是一种性寒的蔬菜，坐月子的产妇不适宜；

12、洋葱：因为洋葱会影响奶水味道，从而影响宝宝食欲。而且洋葱属于高热量的食物，过量食用还会导致产妇和宝宝上火。

坐月子禁吃什么水果？

坐月子期间不要吃一些寒性水果，如西瓜、柚子、哈密瓜、梨、橘子等，而且不要多吃容易便秘或者容易上火的水果。女性生完孩子后，气血损耗很大，身体免疫力低下。此时，产妇需要多吃一些温和养胃、易消化、营养价值高的食物，这样不仅有利于身体的恢复，而且也不会对哺乳期的宝宝造成不良影响。

小结

以上是关于坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些的全部内容回答，对于在坐月子中的女性，由于身体比较的弱，如果在饮食不加注意，不仅会给自身的健康带来影响，还会给宝宝造成不良的症状。

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