怀孕7个月了为什么总感觉胸闷？如何改善呢？-妈妈无忧网

怀孕7个月了为什么总感觉胸闷？如何改善呢？

我怀孕已经7个月了，最近总是感觉喘不过气，胸闷，走路也是喘的厉害。请问，怀孕为什么总感觉胸闷呢？如何改善呢？

1.早孕反应引起

孕早期很多妈妈会出现恶心呕吐的早孕反应，呕吐时胃酸会向上反流到食管，刺激到气管，所以早孕反应严重尤其是反酸的时候，容易造成胸闷气短。

2.子宫逐渐增大

孕妇胸闷气短可能是因为随着胎儿的发育长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的，是正常现象。怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动，再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，注意睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫。

3.情绪因素

有些孕妇可能会由于心脏神经官能症以及功能性胸闷引起，多见于心情过度的紧张，有不愉快的事情发生等情况，可以适当的进行活动，注意调节情绪。

4.疾病因素

还有一些是器质性病变，一般是由于孕妇本身的心脏疾病引起，比如患有先天性心脏病或者是其他类型的心脏病。一般在35周左右的时候，孕妇的心脏负荷为最大，这时候可能胸闷、呼吸困难的情况更为加重。

怀孕胸闷如何改善

1.饮食摄入：一些孕妇在孕期突然出现呼吸困难，胸闷气短，可能是因为饥饿，体内血糖低导致的，此时适量的进食可以帮助缓解症状。

2.氧气吸入：孕期随着孕周的增加，子宫的增大，会导致膈肌上抬，从而导致孕妇经常会觉得呼吸困难，胸闷气短，此时可以适当的吸入氧气，帮助改善症状。平时也要注意经常到户外呼吸新鲜的空气，保持愉快的心情。

3.就医处理：若是由于一些孕期疾病，如妊娠期高血压心脏病等等，如果症状明显，一定要尽早到医院完善检查，查明原因，对症处理。

怀孕为什么总感觉胸闷？以上4种原因进行了讲解。怀孕出现胸闷的情况一般是比较常见的，除开由于疾病因素引起的，一般是可以通过适当的方式进行缓解的。此外，孕期要保持好的情绪，经常到户外呼吸新鲜空气，出现胸闷的情况时，可以适当活动，孕晚期可以适当的到医院进行吸氧，也是可以有效的缓解胸闷的症状。

怀孕7个月摔了一跤会影响到胎儿吗？最近胎动有点频繁我有点害怕

如果孕妇7个月腹部被撞，主要是要担心胎盘早剥的可能性。结合胎动频繁的现象，建议及时去医院做彩超检查，排除胎盘早剥和脐带问题的可能，以防意外。

7个月相对安全，胎动明显正常，但孕妇的焦虑也会影响胎儿，所以要区分频繁胎动是否正常。因此，建议检查结束后，孕妇应卧床休息一段时间。在此期间，他们应该放松，并注意胎动的现象。如果胎动规律，孕妇没有腹痛或出血。一般过一段时间就好了，也能正常活动了。

如果在怀孕第7个月摔倒，在观察期内，夜间胎动剧烈，孕妇可能会感到偶尔的腹痛，这是一个危险的信号。建议及时去医院做个胎心监护。如果不放心，还可以去医院做b超检查，观察胎儿的发育情况，确认胎儿是否健康安全。

如果检测结果没有问题，也不用太担心。可能是孕妇因为摔倒太担心胎儿的安全，所以觉得胎动变得频繁了。更有甚者，她们怀孕7个月时，胎动明显。接下来他们要多注意休息和营养摄入，按时产检，然后保持良好的心态迎接孩子的到来！

这个时候准妈妈的肚子上和乳房上会出现妊娠纹。新陈代谢消耗量比较大。孕妇呼吸变得急促，活动时容易气喘吁吁。

建议

七个月的孕妇可以多吃一些含铁的食物。如动物的内脏。这些食物里都富含血红蛋白铁。多吃一些鱼，鱼有丰富的维生素a和d矿物质等。

注意事项

孕妇要有充足的睡眠。睡眠中孕妇的脑垂体会产生荷尔蒙促进胎儿的生长。食物也比较重要，多提供动物性的食品。还有豆制品，最好是食物多样化。