大姨妈量少什么原因？这五个因素导致女人要引起重视

　　对于女性来说，月经规律是健康的体现，说明卵巢和子宫功能良好，雌激素分泌规律，子宫内膜正常脱落，这样一个月只有几天，月经时间持续三到七天。每次月经期的血量在50ml左右。但是很多人的月经量特别少，无法保持正常量。在这种情况下应该找出背后的驱动力，及时解决健康问题，使身体恢复后不良症状得到改善。那么大姨妈量少什么原因?

　　1、过度使用避孕药

　　月经量明显减少也可能是因为乱用药，一些妇女长期不正确地使用避孕药来避免意外怀孕。虽然药物有效，但是药物服用越多，身体受到的伤害就越明显。可能是服药后身体激素水平发生变化，内分泌受到影响，子宫内膜无法规律脱落，月经量会减少。如果想要安全避孕避免健康威胁，还应该采取其他好的避孕方法，比如使用避孕套，更安全高效。

　　2、内分泌失调

　　现在女性在社会上也面临着很大的压力，各种事情都有可能成为压力的来源。受这些压力和一些不规律生活习惯的影响，女性往往会出现内分泌失调。内分泌失调不仅会使女性衰老，还会影响女性的月经，使其月经量减少，甚至使女性提前闭经。生活中还是要爱惜自己的身体，工作生活一定要平衡，生活要规律这样内分泌才会正常。

　　3、卵巢早衰

　　月经量特别少需要判断是否出现卵巢早衰，大多数女性在45岁以后会进入更年期，这是自然衰老的结果。但很多女性在40岁之前就有这种变化，这与影响卵巢健康的不良生活习惯有关。卵巢要正常发挥功能，需要稳定的情绪控制，规律的作息，健康合理的饮食，才能正常发挥功能，促进雌激素分泌。一旦养成不良习惯，卵巢早衰可能导致40岁前闭经。

　　4、经常熬夜

　　现在职业女性是比较多的，很多女性平时要面临着家庭和工作双重压力，精神总是处于紧张的状态。长时间处于这种状态下，女性身体当中的的内分泌系统会受到影响，使月经量变少。除此之外，平时还有很多女性喜欢熬夜，这样也是会导致经血变少的，需要引起重视。所以女性朋友自己要注意释放压力，适当放松自己，多注意休息，好好调理身体。

　　5、宫腔损伤

　　月经是周期性的子宫内膜脱落出血，如果子宫宫腔受到了损伤，就有可能影响到月经量，让女性的月经量减少。比如说女性做过刮宫手术，刮宫手术对女性的宫腔来说，是一种伤害。出现这种问题，最好的解决方式就是慢慢的调整，让宫腔慢慢的恢复，宫腔恢复好了，月经也就正常了。

大姨妈量少时间久

正常月经持续时间为3--7天，月经量少属于月经失调的一种，对女性健康是很不利的，因此生活中如果发现自己有月经量少的现象，就要引起注意了，要及时调治，以恢复正常的月经量。

原因分析

月经量少或会导致卵巢早衰，闭经。临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而终继之闭经。导致提前进入绝经期。严重的会导致不孕的发生。

建议

1、调整心情。内分泌系统失调也会影响到月经。因此，首先要学会调整自己的心情，保持愉悦。

2、注意私处卫生。妇科炎症也会影响到月经量。经期不仅要每天清洁阴道，而且还要选择宽松、透气性好的内裤，并且每天更换、清洗内裤。

3、注意休息。应该要有合理的休息，保证每天有充足的睡眠。尤其在经期，更不能熬夜。

大姨妈量少喝什么好处

月经量偶尔一次比较少的话，应该是最近的压力大或者是身体状况改变导致的，或者是受凉导致的体内寒气太重，子宫内血液凝结出现了流动不畅，多伴有明显的腹痛发冷的现象。可以根据自己的症状考虑，必要时去看看医生。

建议

压力太大的话还是建议多休息休息，放松情绪的压力，可以多出去走走，身体多放松放松，饮食清淡营养要跟上，药物的话还是不能从根本上解决问题，身体健康才是最重要的。

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