怀孕就特别想吃巧克力，请问一下到哺乳期能吃巧克力吗？

怀孕期间我就特别想吃黑巧，但考虑到宝宝再加上医生也并不是很建议我也就一直没有去吃，现在我出了月子了能吃了吗，请问一下到哺乳期能吃巧克力吗？

产妇在哺乳期可以适量的少吃一点巧克力。巧克力具有稳定心神、增加愉悦感的作用，但不可多吃。由于巧克力的糖分比较高，并且含有较多的可可碱，母体摄入后会渗入到乳汁内被宝宝吸收，并蓄积在婴儿体内，可使宝宝肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝出现消化不良，出现腹胀、腹泻等现象。所以哺乳期可以吃巧克力，但应避免多吃，且不可空腹吃巧克力，以免增加母体的肠胃负担。

哺乳期间的日常饮食

1.增加蛋白质的摄取，多吃肉、鱼、奶、蛋类等；

2.增加水果、蔬菜及水分的摄取；

3.素食主义的女性需要增加维他命B12的营养供给；

4.不随意服用药物或进食刺激性强的食物，比如火锅、咖啡、茶等，出现感冒生病的情况，需要到医院就诊，在医生的指导下用药。

女性在哺乳期间可以适量的吃一点巧克力，切勿多食，巧克力中的某种成分会通过乳汁被宝宝吸收，影响宝宝的健康。此外，为了宝宝的健康生长，产妇需要多食用营养物质丰富的食物，荤素搭配，为宝宝的生长发育提供有利的保障。

刚刚怀孕就特别怕冷为什么

怀孕后妇女朋友们容易出现怕冷的症状，这是一种非常常见的现象，怀孕初期怕冷需要注意保暖，饮食上加强营养缓解孕妇怕冷的症状。

原因分析

1、怀孕初期怕冷大多都是由于体寒引起的。

2、怀孕初期怕冷也有可能是由于气血不足而引起的。

注意事项

1、怀孕初期怕了，需要注意保暖，外出的时候做好保暖工作。

2、怀孕初期怕冷，也需要在饮食上加强营养，可以吃点红枣，猪肝，青菜，胡萝卜等食物。

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