现在女人生孩子主要还是以顺产为主，但是谁也无法预料到在生产的过程中，是否会出现其他的问题，所以当遇到难产时，医院会采用剖腹产的方式，来保证婴儿和产妇的安全，其实剖腹产属于比较小的手术，产妇也会尽快的恢复身体，想要剖腹产后恢复好需要注意什么呢？
剖腹产后恢复
一是剖腹产后一定要注意保暖，特别是在剖腹产后的一周内，这是产妇身体最虚弱的时候，不要让自己受凉感冒。二是剖腹产后要吃清淡的食物，主要是以恢复气血为主，而不是大补。三是剖腹产后尽早给宝宝喂奶，这样能使子宫快速恢复，同时还能恢复女性的体型。四是剖腹产两周之后的饮食中要注意荤素结合，要合理的食用蔬菜和水果。五是剖腹产后一定要使用收腹带，否则会使肚子屁股变大。六是剖腹产后不能太剧烈的运动，但也不能不运动，一定要适当的运动为佳。
剖腹产后恢复注意的六点，大家一定要掌握好，剖腹产可以说比顺产要受伤害大一些，想要有一个健康的身体，一定要多注意补气补血，只有体质慢慢恢复了，无论是身材还是身体，都会回到以前的状态。
剖腹产后可以游泳减肥吗 产妇可以游泳吗
我们都知道游泳对于减肥有很大的效果。有一些女性因为在怀孕期间补充很多的营养同时也会使身体发胖，所以在生产完之后就想要迫切的减肥。那么剖腹产之后可以游泳减肥吗？下面跟随小编一起来看看。
剖腹产后可以游泳减肥吗
其实在剖腹产的两个月之内最好不要进行游泳这个活动。因为剖腹产之后需要更多的时间来恢复。如果过早的下水游泳的话，很可能会因为泳池中的一些细菌进入伤口，导致细菌感染，甚至还会感染生殖器等等。
剖腹产之后的女性往往身体都是比较虚弱的，而且可能伤口也没有及时的愈合，这个时候如果去游泳的话，尤其是当游泳池的水温过低很可能就会是风寒入侵体内，从而让产后的女性出现关节疼痛或者肌肉疼痛的现象，情况严重的甚至还会使女性患上风湿类的疾病。
所以小编在这里建议大家产后的两个月内最好不要进行游泳。否则很可能会出现感染的情况，也很容易出现各种各样的炎症。如果女性想要在产后通过游泳来减肥也一定要在细心呵护和调理身体的一段时间之后再进行。
剖腹产后恶露颜色
剖腹产后恶露颜色怎么样
一般来说，产后排恶露是每个孕妇都会经历的一个过程，这也是正常的生理现象，但是有的恶露长时间反复不尽并且颜色也不正常。那么剖腹产后恶露什么颜色呢？我们一起来了解一下！
一为血性恶露。血性恶露因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块。镜下见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。血性恶露持续3～4日。出血逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
二为浆液恶露。浆液恶露因含多量浆液得名，色淡红。镜下见较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液，少量红细胞及白细胞，且有细菌。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。
三为白色恶露。白色恶露因含大量白细胞，色泽较白得名，质黏稠。镜下见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。白色恶露约持续3周干净。
初为人母的新妈妈，可能对恶露还不大认识，其实产后恶露是为了排除身体里的淤血，使得产后身体能尽快地恢复健康，产后每个人都会排出恶露，但每人排出的量是不同的，持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。产后恶露虽然是正常现象，但是如果时间太久或者颜色不正常也要注意，要去医院检查，调理好自己的身体。
剖腹产后恶露多久干净
很多新妈妈在产后的第一周，恶露的量会较多，但随着恶露排出，量会随之变少，颜色变浅，那么剖腹产后恶露要多久才干净？
一般来说，剖腹产后恶露大约半个月到20天后都会排除干净。
但是由于个体差异，导致每个女性产后持续排恶露的时间各异，正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。
如果新妈妈在剖腹产后一个月恶露还未排净，同时还伴有异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染。这时候新妈妈就要引起重视，如果排出恶露量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出血、阴道有创伤，或有感染症状的发生等，导致恶露总是持续不净时，一定要及时到医院去接受检查治疗。
恶露不净会感染一些细菌疾病，对还在产后恢复期的新妈妈来说，是十分不利的，因此，妈妈们一定要引起注意！
剖腹产后排恶露的注意事项
剖腹产的新妈妈比一般顺产的妈妈在月子期间更需要小心的护理，特别是在排恶露的阶段，那么剖腹产后排恶露需要注意哪些事项？下面我们一起来了解！
第一、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。
第二、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
第三、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
第四、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。
第五、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
排恶露虽然是正常的产后生理现象，但是如果恶露持续的时间太久或者恶露的颜色不正常，新妈妈可就不能掉以轻心，要去医院检查，及时调理！
剖腹产后恶露不净怎么办
剖腹产后恶露不净怎么办呢？这是很多生完了孩子的妈妈烦恼的事情，为什么会出现产后恶露不净的情况呢？产后恶露不净反馈着产妇的子宫恢复不良，造成恶露不止的原因有很多种，有病理原因，也有的是产后调理不当造成的，产妇过度疲劳，没有充分休息，以及饮食不当，过早食用油腻食物等都会导致恶露不能及时排出。
剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫，因此，剖腹产后如果出现恶露不净，一定要及时就医治疗。
新妈妈在月子期间也要注意饮食，加强营养产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。在生活习惯上也要多做注意，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，勤换衣裤！
剖腹产后恶露有异味怎么办
剖腹产后恶露有异味怎么办？产后恶露是很多刚结束生产的妈妈最烦恼的问题之一。产后恶露持续的时间也因人而异，平均约为20天，短者可为12天，长者可达6周。正常的恶露有血腥味，但是不臭，剖腹产后恶露出现异味就应提高警惕了。为什么产后恶露会有异味呢？
剖腹产后恶露如果伴有臭秽味或腐臭味等异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染；如果排出恶露量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出血、阴道有创伤，或有感染症状的发生等，导致恶露总是持续不净时，大家一定要引起足够的重视，并及时到医院去接受检查治疗。
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