妈妈是伟大的，为了生出健康的宝宝，很多妈妈在备孕阶段就开始注意自己的饮食了。我们都知道怀孕是一件很麻烦的事，很多东西都不可以吃。但是等到宝宝出生以后妈妈们是不是就可以吃自己想吃的食物呢？答案也是不可以的。因为生完宝宝后各位妈妈还有哺乳期，这段时间也是需要适当忌口的，依然有很多食物不能吃。螃蟹是很多人都喜欢的食物，那么哺乳期能吃螃蟹吗？我们今天就来说说。
哺乳期能吃螃蟹吗？
答案是可以吃，但是最好不要吃。不管是在怀孕期间还是哺乳期，小编都不建议各位妈妈吃螃蟹。虽然螃蟹本身含有丰富的蛋白质，所以它是没什么坏处的。但是因为螃蟹体内往往含有较多的重金属和寄生虫，所以为了大人和小孩，小编还是不建议各位妈妈吃螃蟹，特别是孕期的时候，寄生虫可是会影响宝宝正常发育的。到了哺乳期，妈妈们同样不能轻易吃螃蟹，因为螃蟹本身是属寒性的，而因为要哺乳，吃了螃蟹的妈妈们奶水也会比较寒，宝宝喝了后可能会拉肚子。所以哺乳期最好不要吃螃蟹。
哺乳期能不能吃蓝莓 哺乳期怎么判断怀孕了
每一个女孩子都对未来充满美好的幻想和希望，盼望能够找到一个真心相爱的人携手共度一生。然后拥有一个属于自己的孩子，同时大家也都明白生孩子对女人来说是一件幸福但又艰难的事情，因为怀孕生子是要承担一定风险的。
哺乳期能不能吃蓝莓
每一个新生命的到来都是值得敬畏的，母亲真的很伟大，可以说是怀揣着良苦用心，冒着生命危险才把孩子带来这个美丽的世界。产妇生下孩子后身体经历了一场很大的考验，也需要用月子期来恢复体力和元气，产妇坐月子的同时也是哺乳期。
除了要照顾到自己的身体帮助恢复之外，大多数的新手妈妈还要给自己的宝宝进行母乳喂养。因为婴儿在这个时期消化系统还未发育完全，它们只能吃一些不用咀嚼的流食补充营养。所以哺乳期的妈妈饮食要特别注意不然会影响到宝宝，平常饮食要注意营养均衡，多吃些水果。
我们都知道蓝莓是一种营养丰富并且价格也不便宜的水果，蓝莓可以预防近视保护视力对我们的眼睛有很好的保护效果，多吃蓝莓的话还可以补充维生素增强身体免疫力。另外蓝莓还有很好的抗氧化作用，能够延缓衰老对我们的皮肤很有好处，哺乳期的产妇吃蓝莓的话可以恢复皮肤气色因为蓝莓热量低又含有多酚物质可以帮助消耗腹部脂肪对哺乳期的女性是非常好的。
哺乳期能用护肤品吗 哺乳期该用什么护肤品
对每位孕妈妈来说，孕期你们可能会非常注重自己的身体，不管是吃的食物还是用的东西都会非常注意，怕伤害到肚子里的宝宝。那么生完孩子后呢？哺乳期的妈妈们是否可以开始使用护肤品？今天我们就来说说哺乳期能用护肤品吗？
哺乳期能用护肤品吗？
护肤品可以说是女性朋友的命根子，谁不想让自己的皮肤看上去健康水润呢？但是对于处在哺乳期的妈妈来说，并不是所有护肤品都可以使用，那些含有香精或者是酒精和化学物的护肤品，各位妈妈最好不要使用，因为它们会被皮肤吸收后进入人体，再通过分泌的乳汁进入到宝宝的身体。宝宝的身体不比我们成年人，他们非常容易受到影响，所以哺乳期护肤品要慎重选择。
哺乳期用什么护肤品
因为含有添加物的护肤品不适合哺乳期的妈妈使用，所以哺乳期的妈妈如果要用护肤品，最好是选择成分比较天然的，比如纯植物提取的护肤品。当然，如果担心自己不会挑选，妈妈们还可以使用一些自制的护肤品，这样就不用担心不良成分伤害到宝宝了。
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