哺乳期可以喝胶原蛋白吗 哺乳期的饮食要注意什么

处于哺乳期的女性朋友在饮食以及生活习惯上面都需要格外的注意，有很多的食物或者东西是不能够食用和接触的，否则会对哺乳期的女性朋友造成不好的影响。如果哺乳期的女性朋友想要让自己的宝宝获得更多的母乳营养就需要格外的重视这一点，错误的习惯会导致喝母乳的宝宝体质也受到影响。下面小编就来给大家介绍关于哺乳期可以喝胶原蛋白吗的相关信息。

哺乳期可以喝胶原蛋白吗

胶原蛋白有着美容的高效作用，所以很多的爱美的妈妈都想通过胶原蛋白来恢复皮肤的光泽。但是对于哺乳期的女性朋友来说应该谨慎吃胶原蛋白。这样的原因有：虽然胶原蛋白有很高的营养价值，但是胶原蛋白产品的成分可能会降低乳汁质量，会通过乳汁传递给宝宝。对于很多女性来说，哺乳期补充胶原蛋白，并不一定需要依靠保健用品，有不少食材就是天然的胶原蛋白来源，比方说猪蹄、银耳、豆类、花胶、蛋白等等。

以上就是关于哺乳期可以喝胶原蛋白吗的相关信息的介绍。在哺乳期妈妈吃什么东西会直接影响到宝宝的口粮的好坏，所以说我们应该格外的重视哺乳期的饮食问题。

哺乳期可以洗牙吗

　　哺乳期洗牙怎么回事

　　1、洗牙，是指用洁治器械消除牙石、菌斑和沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积的口腔护理治疗过程。据研究，牙齿长时间的使用，会堆积一些色素，而长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，如果日常保养不当，很多人会出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

　　2、普通的口腔护理中并不会减少色素的沉积和根治口腔问题，所以洗牙此时显得尤为重要。通过洗牙可以让哺乳期妈妈牙龈炎、牙周炎的炎症状况得到减轻，并且让外貌更为美观。

　　3、哺乳期能不能洗牙，可以根据妈妈的具体情况作出决定，只要身体允许，没有明显不适，哺乳期妈妈就可以去洗牙。而且，现在洗牙设备和技术已经很完善，医院都是采用超声波洗牙，用超声波高频振动来击碎牙石，且因操作时要不断移动工作头只需要轻轻接触牙石，不用加压，对牙齿和牙龈没有任何副作用，所以很少引起刺激，妈妈可以完全放心。

　　哺乳期牙黄可以洗牙吗

　　1、洗牙可以去掉牙齿上的色素沉着及牙结石，可以让牙齿白一些，如果牙齿是发育时造成的颜色黄，洗牙效果不是很好。

　　2、洗牙只是帮助将口腔的牙齿清洁，并且洗牙会对牙齿造成伤害。去除牙黄，很好的方法是用杏林集洁齿白净方刷牙即可。纯草本精华更安全，中医整体调护概念，根源去除牙渍、牙石。

　　3、后续主要是保持良好的口腔卫生，竖着刷牙，每次一般3-5分钟，可以一年洗一次，如果牙龈炎明显，可以口服替硝唑一周消炎，如果不明显也可以不用服药。

　　哺乳期洗牙的方法

　　1、母乳喂养时许多药物会经由乳汁分泌，被宝宝摄取进入体内，所以在哺乳期，如果在洗牙的过程中需要使用药物，最好跟哺乳时间间隔4小时以上，减少药物在乳汁中的剂量。并且一定找正规医疗机构的牙医，以免出现洁牙不成反损牙的后果。

　　2、现在医院一般是采用超声波洗牙，洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，对牙齿和牙龈没有任何副作用，而且能够预防一些牙周疾病的发生。

　　哺乳期洗牙对宝宝的影响

　　1、女性通常怀孕的时候，会有妊娠期牙龈炎，或者原有的牙周疾病加重，会产生牙龈出血，口臭等。产后3个月，身体各项指标正常，而且未安装心脏起搏器的话（这个是绝对禁忌症），可以洗牙。一般超声波洗牙是物理性的清洁，不会用有害化学药物，一般最多用点口腔消毒的药水。千万记得去正规医院，洗牙最大风险是交叉感染。器械消毒一定要彻底。

　　2、洗牙是通过物理的高频振动来达到效果的，对身体是无害的。所以只要你是到正规的医院或者口腔科进行的洗牙治疗，那么是没有问题的，正常哺乳。

　　哺乳期洗牙注意事项

　　1、如果在洗牙过程中需要使用药物，最好跟哺乳时间间隔4小时以上，减少乳汁中药物剂量，因为母乳喂养时许多药物会经由乳汁分泌，被婴儿摄取进入体内。

　　2、在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。洗牙后，牙齿比较敏感，容易被冷、热、酸、甜刺激而产生酸痛，可配合使用市面上的抗敏感牙膏，一个月后这种情况就会消失。

　　3、哺乳期洗牙，要找正规医疗机构牙医，以免出现洁牙不成反损牙的情况。

哺乳期可以拔火罐刮痧吗 拔火罐刮痧的作用

随着人们的生活压力和工作压力越来越大，很多人都会过度的消耗身体，经常熬夜加班，精神高度紧张，导致身体出现各种各样的疾病，身体中的湿气也是堆积的越来越多，有一些人会选择拔罐刮痧的方式排除湿气，现在来了解一下哺乳期可以拔火罐刮痧吗？

哺乳期可以拔火罐刮痧吗

医学上认为，哺乳期是可以适量的拔罐刮痧的，在不影响乳汁也不影响宝宝健康成长的时候，是可以适当的进行的，在拔罐和刮痧的时候，最好不要着凉，要多喝热水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养元素。在孕妇拔罐刮痧的过程中，最好不要开空调，不要吃的太饱，也不要太饿，对拔罐，刮痧都没有任何的好处，虽然拔罐儿刮痧对哺乳期没有很大的影响，建议孕妇最好不要经常拔罐，刮痧，以免对身体造成一些伤害，不利于宝宝的健康成长。

现在我们已经了解了哺乳期可以拔火罐刮痧吗？我们要养成良好的生活习惯，保证合理的饮食和充足的睡眠时间，减少熬夜的次数，适当的锻炼身体，增强身体的免疫力，提高抵御疾病的能力。

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