哺乳期上火吃什么好

哺乳期上火

哺乳期的妈妈们特别容易上火，哺乳期上火也是由于人体阴阳失衡所造成的内热症，通常表现为虚火。那么，处在哺乳期的妈妈们上火了引起牙龈肿痛、嗓子疼该怎么办?哺乳期的妈妈们又该如何处理上火的困扰?

哺乳期上火还能喂奶吗

哺乳期上火还能喂奶吗

哺乳期妈妈上火最好不要给宝宝喂奶。

原因：

因为哺乳期的妈妈在哺乳期间吃了什么东西，或者感染了什么疾病，所有健康的不健康的因子都会通过母乳传给宝宝，所以，哺乳期的妈妈如果给宝宝喂奶的话，很容易导致宝宝也上火。

注意：

1、据专家介绍，哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。这期间，可以多给宝宝喝一些白开水和鲜果汁。

2、如果哺乳妈妈上火严重就最好不要给宝宝喂奶，会造成宝宝也上火。

建议：

建议妈妈先下火，然后再进行喂奶。因为妈妈上火的话，宝宝喝了母乳也非常容易引起上火。

此时妈妈可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如葡萄、绿豆水或者绿豆粥、菊花茶等等，这些有着降火功效的食材和药物相比，健康得多了。

除开吃降火蔬菜和水果，妈妈和宝宝都要多喝水，若哺乳期间妈妈上火了的话，建议先给宝宝喂奶粉哦。

哺乳期上火会影响宝宝吗

哺乳期上火会影响到宝宝。

分析：

哺乳期上火会对宝宝身体造成影响，妈妈们平时要注意生活规律，饮食清淡，养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火，而且对宝宝也好。

处理方法：

1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响，建议妈妈吃多点水果，平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西，如秋梨，白萝卜，上火会很快降下去的。

2、哺乳期上火时，妈妈要多喝水，适当地吃一些下火的，饮食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

3、一定要多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

4、新妈妈平时要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，还要注意平时的生活规律。

5、如果上火持续不下，就要考虑到医院看病治疗。要是有打针吃药，应当停止哺乳。

如何预防哺乳期奶水上火

专家指出：

1、要避免哺乳期上火，奶水上火，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定。

2、所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动。

3、通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

4、另外，可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。

5、还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品，这些都有一定的去火功效。

哺乳期上火吃什么好得快

哺乳期上火吃什么水果

建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。

1、香蕉：

是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。

2、苹果：

哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

3、荸荠：

既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。

4、杨桃：

清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。

哺乳期上火吃什么蔬菜

哺乳期妈妈上火一个常见原因是产后大补，其实这是不科学的，每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的，而不适当或过量的补充反而有害身体，最安全的补法是因人而异，并遵照医嘱。

1、白菜：

可以清热除烦，利大小便。

2、芹菜：

能去肝火，解肺胃郁热，常食有益。

3、莴笋：

质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。

4、茭白：

清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用。

5、莲藕：

生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。

6、百合：

清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。

哺乳期上火吃什么粥

米是中国人的主食之一，大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

1、绿豆粥去胃火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

2、猪肝粥可去肺火

病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。

有补肝、明目、养血的功效，中医上认为猪肝有助于帮助去肺火。

哺乳期上火喝什么汤

哺乳期上火时，妈妈可以通过喝汤的方式下火。这种办法安全有效，不用吃药，经过合理的调理，一般上火的症状是会很快的好转。

1、莲子汤去心火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、猪腰汤去肾火

病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

3、川贝梨水去肝火

病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：盐水漱口

哺乳妈妈可以用盐水漱口。

具体方法：

1、取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。

2、冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。

功效：

因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：二叶水止痛

哺乳妈妈还可以通过煎煮二叶水来止牙龈肿痛。

具体做法：

1、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净;

2、切段，鲜姜洗净，切片。

3、二叶加水共煎煮3小时。

用法用量：

每日饮汤2次。

功效：

本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：茶盐水止痛

茶盐水也能够消菌止痛，哺乳妈妈可以用茶盐水含漱口。

具体方法：

1、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;

2、搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。

用法用量：

含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：按摩手

按摩手具体方法：

1、这方法可缓解50%的疼痛。

2、取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。

功效：

1、一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。

2、他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：蜂蜜水煎服

蜂矾含漱方：

露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。

用法用量：

1日4次，每日1剂，用至痛除。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：冷敷

冷敷：

用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷牙痛部位的脸颊部。

用法：

每次15分钟，1天3-4次，可起缓解疼痛作用。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：吃药

西药：

1、寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

2、灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

3、牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。

4、栀子金花丸，一次9克，一日1次。牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，吐血衄血，大便秘结。

中药：

1、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

2、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。

哺乳期上火牙龈肿痛怎么办：就医治疗

如果牙龈肿痛、出血等症状不能缓解，应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗。

哺乳期上火嗓子疼怎么办

哺乳期上火嗓子疼怎么办：局部封闭

适用于上火导致的嗓子痛、周口创等。

具体做法：

以2.5%醋酸泼尼龙混悬液0.5～1ml加入1%普鲁卡因液1ml注射于溃疡下部组织内，每周1～2次，共用2～4次。

哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中药成分的药物治疗，也可以采用食疗。2

哺乳期上火嗓子疼怎么办：银耳雪梨

主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：

清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

哺乳期上火嗓子疼怎么办：川贝母冰糖梨汁

食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。

做法：

1、将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。

2、把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉，盛满凉开水。

3、盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。

哺乳期上火嗓子疼怎么办：服用维生素C

建议哺乳期感冒喉咙痛尽量不要选择药物治疗。研究发现，维生素C对于感冒有一定疗效。

具体分析：

1、哺乳妈妈喉咙痛时可以服用维生素C并补充大量水分，有助于人体将体内的病毒排出，达到缓解病症的效果。

2、此外，哺乳期妈妈还需注意保持饮食清淡，注意休息。

哺乳期上火嗓子疼怎么办：喝盐水

另外，喝盐水对支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽很有效果，也可以用梨、冰糖、红枣煮水喝。

具体做法：

1、将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。

2、这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗感冒引起的喉咙痛和咳嗽。

哺乳期上火嗓子疼怎么办：黄岑口服液

黄芩口服液，双黄连口服液等等，同时可以采用部分抗病毒药物及消炎药物治疗，伴有咳嗽症状的可以同时服用鲜竹沥口服液进行治疗。

当然，用药前必须咨询医生，用量也需谨遵医嘱和说明书。

哺乳期上火常见问题及处理

哺乳期上火可以吃药吗

哺乳期上火妈妈最好不要吃药。

原因：

1、哺乳期妈妈的饮食会在一定程度上影响乳汁的质量，而妈妈服用药物后，药物也会通过乳汁进入婴儿体内，对宝宝的发育产生影响。

2、因此，哺乳期妈妈用药一定要小心谨慎。最好是去医院咨询医生，在医生的指导之下决定是否必须用药，以及用什么药合适。

注意：

1、与此同时，妈妈不能根据自己以往的经验随便用药，比如不能乱服用牛黄解毒片之类的去火药物，这类药物中含有人工牛黄、大黄等成分，很可能会影响宝宝的健康。

2、哺乳期上火，妈妈一定要注意清淡饮食，这样配合医生的治疗才能好得快。

哺乳期上火宝宝会上火吗

哺乳期上火宝宝是否会上火要看具体情况。

具体分析：

1、哺乳期妈妈上火如果严重，并且在此期间宝宝依然是母乳喂养的话，热气会通过母乳传到宝宝身上，会导致宝宝上火。

2、哺乳期妈妈如果上火不严重，且在上火期间停止了母乳喂养宝宝，那么，宝宝则不会因为母乳宝宝而上火了。

处理方法：

1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响，建议妈妈吃多点水果，平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西，如秋梨，白萝卜，上火会很快降下去的。

2、哺乳期上火时，妈妈要多喝水，适当地吃一些下火的，饮食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

3、一定要多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

4、新妈妈平时要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，还要注意平时的生活规律。

5、如果上火持续不下，就要考虑到医院看病治疗。要是有打针吃药，应当停止哺乳。

哺乳期上火会导致奶水少吗?

哺乳期上火会导致奶水减少。

原因：

1、宝宝上火会导致局部乳腺导管不通畅，导致乳汁堆积难以排出。

2、宝宝上火容易引起炎症，导致乳汁堆积引发乳腺炎，也会影响乳汁的分泌。

建议：

1、哺乳期上火如果奶水减少，妈妈可以先下火，下火了乳腺导管自然就疏通了。

2、妈妈还可能调理饮食，同时配合局部热敷，也可以慢慢疏通乳腺管，让乳汁分泌正常。

哺乳期上火几天能好?

一般来说，哺乳期上火一个星期左右就会好。

原因：

因为哺乳期的妈妈上火不能吃药下火，否则药物会通过乳汁进入宝宝的身体，影响宝宝的健康。所以哺乳期妈妈上火只能通过食疗或者其他护理方法来下火，时间则要长一些，一般是一星期左右。

注意：哺乳期上火不要吃清火药

1、因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。

2、哺乳期上火吃药，最好是找医生确诊属于何种病情，以便确定是否用药。

相关文章：

哺乳期上火会导致奶水少吗

哺乳期上火乳房会痛吗

哺乳期上火几天能好

哺乳期上火宝宝会上火吗

哺乳期上火可以吃药吗