宝宝上火喝什么去火 小孩子上火吃什么水果好

宝宝上火，一直是妈妈们头疼的事情，这时候宝妈们都是在想如果给宝宝们去火。宝宝们只要上火了，都是会出现焦躁不安的感觉，宝妈都是希望能找到适合宝宝去火的方法，那么宝宝上火喝什么去火？现在就由小编来带大家了解一下吧。

宝宝上火喝什么去火

1、三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

2、茅根冬瓜茶

茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

3、金银花茶饮

金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

4、西瓜皮凉茶

原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。

小孩子上火吃什么水果好

1、梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、柑橘

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

3、柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

4、石榴

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

去火食谱

1、雪梨银耳汤

食材：雪梨1个，银耳30克，贝母5克，白糖适量。

做法：把银耳温水泡发，洗净杂质，去掉根部，撕成小片备用。把雪梨削皮去籽，切成小块，把银耳、雪梨、贝母、白糖同放入炖锅中，注入清水炖30-40分钟，放凉即可食用。

功效：滋阴润肺、消痰降火。

2、胡萝卜炖鸭肉

食材：鸭肉，胡萝卜，板栗，白菜，生姜，料酒，食盐。

做法：板栗热水浸泡去壳，胡萝卜洗净切块，鸭肉加食盐和料酒腌制20分钟去腥，锅中烧清水，先加入胡萝卜，水烧开以后加入鸭肉，放几片生姜，加入板栗，中火煮40分钟，然后加入食盐调味，最后加白菜，白菜煮熟后即可出锅。宝宝吃了营养又滋补。

功效：鸭肉滋阴，胡萝卜去火明目。

3、绿豆百合粥

食材：绿豆50克，百合10片，冰糖5颗。

做法：绿豆洗净浸泡20分钟，泡好以后放入高压锅中，加入2大碗清水，大火煮开后小孩熬30分钟，解压后加入百合和冰糖，开盖煮5分钟即可。宝宝喝了可以滋润去火，清热解毒。

功效：清热解毒，补水润燥。

4、百合莲子粥

食材：百合15克，莲子30克，鸡蛋1颗，白糖适量。

做法：莲子和百合洗净，同时放入砂锅中，加入适量清水，小火煮至莲子软烂，打入鸡蛋，煮熟以后加入白糖，搅拌均匀即可出锅。小孩吃了宁心安神，益脾润肺。

功效：安神宁心，润肺补脾。

5、萝卜梨汤

食材：白萝卜，梨，白糖，少量生姜，少量食盐。

做法：白萝卜洗净切成丝，下热水焯水3分钟捞出，温水冲洗干净备用。梨削皮去核，切成小块，白萝卜丝和梨块放入砂锅中，加适量清水，加少量生姜和食盐，中火煮20分钟，最后加白糖搅拌均匀，放凉以后即可食用。小孩吃了止咳化痰，理气润肺。

功效：止咳化痰，理气润肺，生津散热。

以上就是宝宝上火喝什么去火的相关资料，希望可以帮助到正在了解宝宝上火喝什么去火的您，让您可以知道宝宝上火喝什么去火的方法还有哪些。如果您的宝宝正受上火的困扰，不妨试试小编给您带来的以上方法吧。更多相关信息，敬请留意我们的网站。

宝宝上火吃什么菜 宝宝吃什么长个子

在生活中每个人都会出现上火的现象，不仅仅是大人会上火，小孩也是会上火的，家长如果发现小孩上火，就要多加用心的照顾，特别是在季节交替时、饮食方面要特别注意，要及时的给小孩降火，才能避免出现一些其他的并发症，那么宝宝上火吃什么菜好呢？

宝宝上火吃什么菜

一是芹菜，小孩出现上火时，可以多吃一些芹菜，因为这是一种寒性的食物，可以起到清热、解毒、凉血等功效，芹菜还对于除燥热、解渴有很好的作用，对于肝火肺胃热的引起上火的宝宝，芹菜是比较有益的。二是菠菜，可以说菠菜是最常见的一种蔬菜，而且菠菜具有了滋阴润燥的功效，特别是对于肠胃和排毒有很好的作用，出现上火的儿童可以多吃一些菠菜是不错的选择。三是苦瓜，这是凉性味苦的蔬菜，可以起到去火降火的作用。四是莴笋，肺胃热的儿童最适合吃莴笋，因为这是一种微寒的食物，含有大量的水分，可以起到去火、利尿、化痰、助消化的作用。

宝宝上火吃什么菜呢？以上给大家介绍了几种常见的下火蔬菜，一旦发现孩子有上火的症状时，家长要及时的调整饮食，这样可以通过饮食起到降火下火的效果，就会避免出现身体不适的情况。

宝宝上火吃什么降火 宝宝上火吃什么去火

宝宝的健康成长每一步都牵动着父母的心，而在宝宝的世界里只有不舒服，上火会有些烦躁哭闹等等来表达，其实这些症状做父母的是可以观察到了，但面对这样的问题，试问关于宝宝上火吃什么降火呢？在这里不妨普及一下相关的资讯吧。

宝宝上火吃什么降火

针对于宝宝所出现的任何不适症状，对于父母来说都是焦虑的，也是急需要解决的当下问题之一，不过越来越多的理智的父母也会选择预防和避免这种情况发生，一旦发生，也会通过饮食等方面进行多方面的调试，以便于宝宝快点好起来，可以适当吃点瓜果绿叶蔬菜等，也可以适当煮点绿豆汤和雪梨汤进行调剂，要适当休息，多喝温热开水，吃点粗粮等，也可以适当吃点苦瓜，进行调理肠胃，也可以吃点清火下火的制剂，也是非常有利于宝宝的健康恢复。

宝宝上火吃什么降火？最关键还是通过饮食进行调理较好，这样更利于身体的健康恢复，而且不会影响宝宝的健康成长，通过清淡的食物，更利于身体的健康调理，这样也不会产生什么副作用，也能让宝宝身体能及时补充到营养。

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