宝宝春游

春天是踏青的好时候，春天带宝宝春游不仅可以让宝宝多接触大自然，对宝宝的身心健康都非常有好处。但是，带宝宝出游一些物品要准备好了，以免出去后发现一些东西都没有带齐，造成很多麻烦。

宝宝春游要准备点什么

春游必备

备用衣服&纸尿裤

春天温差大，多为宝贝准备几套衣服，以便随时更换。纸尿裤方便又干净，记得带足量。

婴儿推车和背带

童车和背带无疑像一个便携式的小床，有了他，宝贝随时随地可以睡觉，舒适又安全，还可以让你省力出行。

奶粉&奶瓶

带上两只奶瓶比较好，便于消毒备用。最好选中号以上的，以便装足够的热水冲奶。

宝宝外出，奶粉是重中之重，妈妈要带够量。但相比于量来说，更重要的是奶粉的选择。高品质的奶粉才能为宝宝的健康成长保驾护航。

小药箱

准备好一些常用药物，以供宝宝在外不适时应急使用。此外，还要有防蚊虫、防过敏的儿童常用药。

帽子、小毯子

小孩春游带什么东西?宝贝的皮肤抗晒能力很弱，一定要佩戴一顶防晒帽。加上外出游玩时很容易睡着，带一条小毯子可以避免着凉。

便携玩具

小孩春游带什么东西?选择宝宝平时最喜欢，且方便易携带的玩具打发旅途中的无聊时光。

带宝宝春游需要带哪些吃的

奶粉

对于较小的孩子来说，奶粉当然是必备。这是宝宝食物来源之一，春季外出不管时间长短都要带上奶粉。

干粮：面包、蛋糕、饼干等

干粮也是必备的，旅途中一定会劳累饥饿，干粮可以给孩子充饥。比如，面包、蛋糕、饼干等。例如面包最好选择没有夹心的，这样容易保存，不易变质。

水果

水果是春游路上宝宝的小伴侣，补充孩子一天所需的维生素C，保证全面均衡的营养，比如黄瓜、圣女果、桔子等。例如黄瓜和圣女果可以事先清洗干净，切成小条，放进保鲜袋里或在餐盒中。

一些零食

零食可以适当选择性带一些。零食：薯片、话梅、桃脯、果冻等。薯片的话最好选择小包装，毕竟包包里放不下太大的包装袋。果冻的话给小宝宝食用起来一定要小心安全。另外在此特别提醒家长，春游踏青活动带的食物尽量不要带太多甜食，因为甜食吃的过多，宝宝容易晕车。另外塞几包解馋的豆豆零食健康又逗趣，非油炸的薯片够味又耐吃，都是十分不错的选择。

孩子春游饮食应注意什么

旅游劳累后，宜休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后，再出游，以利于胃肠道内的食物消化。饭前不要大量喝水或饮料，否则，不仅可造成急性胃扩张，还会使消化液大量稀释，冲淡胃酸而引起消化不良及肠炎。更不能大量吃冷饮，使胃肠蠕动功能紊乱，破坏胃肠粘膜的保护屏障作用，造成多种病菌乘虚而入。

还要防止暴饮暴食，不要吃过多的零食。要携带一些事先准备好的餐点干粮，包括孩子爱吃的食物、饮料，并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量，不要像在家里一样严格地要求他。

带宝宝去春游预防哪些疾病

花粉过敏

孩子很可能是先天性的花粉过敏者。有花粉过敏史的幼儿应选择以树木和草坪为主的公园春游,不要到大型花卉展上去。天气状况对花粉的扬播亦有影响。如雨后初晴的天气,花粉微粒就很少,适合花粉过敏的孩童出游。一旦发现孩子闻花之后脸色不好,就不要再让孩子站到花丛中照像,可立即用小棉签,蘸以少量纯净水或温开水,清洗孩子的鼻孔,可防止过敏症状加重。

花粉过敏的症状

花粉过敏性鼻炎

宝宝花粉过敏的症状之一是花粉过敏性鼻炎，会出现鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状;

花粉过敏性哮喘

宝宝花粉过敏的症状之二是花粉过敏性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;

花粉过敏性结膜炎

宝宝花粉过敏的症状之三是花粉过敏性结膜炎看，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

如何预防花粉过敏

因为宝宝花粉过敏难以根治，所以针对宝宝花粉过敏预防比治疗更为重要，家长一定要注意春秋季节预防宝宝花粉过敏。

1、 减少孩子外出时间

在花粉传播的主要季节，减少带孩子在外逗留的时间，特别是在晴天的傍晚。若要带孩子进行户外活动，尽可能选择雨后、清晨等花粉指数较低的时间段。

2、出门带齐“装备”

需要带孩子外出时，可以准备口罩、眼镜、帽子等装备，这些装备可以一定程度减少孩子与花粉的接触。

3、勤换衣勤洗衣

在花粉传播频率较高的季节，孩子外出回来后一定要勤换衣，避免花粉残留在孩子的衣服上。另外，这样的季节，孩子衣物在室外晾晒的时间也要缩短，以免沾染花粉。

4、关好门窗

在花粉传播的主要季节，除了必要的开门通风，记得要关好门窗，以免花粉随风进入室内导致孩子出现过敏症状。

5、购置空气过滤设备

花粉传播可以用“无孔不入”来形容，因此可以考虑借助空气过滤设备来净化空气，减少花粉等粉尘对孩子造成的健康困扰。

小孩晕车症

小孩晕车症本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。外在因素的话，如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，也会引起晕车，所以带宝宝春游一定注意预防宝宝晕车：

1、出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳，没有后排颠簸得那么厉害，且车身的移动与车辆行进方向不同，不太容易导致晕车的发生。

2、坐车时，引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

3、坐出租车或私家车时，可以适当打开车窗，保持车内空气清新，且避免在车内吸烟，或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气，但不要让车内温度太高。

4、设法转移宝宝的注意力，比如给宝宝拿玩具玩(私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等)、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书，那样更容易晕车。

5、坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻，但也不应空腹，以防加重晕车症状。

6、平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转，注意不要摇晃太厉害，以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

小孩吃什么不晕车

榨菜

在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10 —15克，不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。

食醋

乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

橄榄及柠檬

晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。。

苏打饼干

这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

鲜姜

孩子晕车吐了，身体就没有什么胃口继续吃东西，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适，可以让小孩含点姜在口里，如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

幼儿春游需要注意的问题

1.多大的宝宝适合出游?

首先要看出游地点的远近，其实几个月大的宝宝不宜出远门，小宝宝假如出去玩，选择天气非常晴朗、离家近一些的地点。3岁以上的宝宝可以选择稍远一些的地方或去外地旅游。

2.带宝宝出游前要做哪些准备?

带宝宝出游需要准备的工作其实蛮多的，比如：1.选择好休息场所。恬静干净最重要，安静有利于宝宝休息，干净可以避免孩子感染疾病;2.一定要带上一些药物。比如感冒药、防虫咬药、防过敏、治疗腹泻的药，创可贴和消毒纸巾也不能少;3.戴上宝宝专用的洗漱用具，还要带足尿不湿和换洗的衣物，尤其是去南方旅游，碰到潮湿的天气，宝宝的衣裤很难晾干;4.防晒霜一定要备，秋季紫外线依然很强烈;5.行程不要安排得太满，劳逸结合，宝宝的精力有限，太累了容易生病。

3.宝宝出游适合采取哪种形式?

出游的形式很多，比如以家庭为单位出游，以2-3个家庭组成的小组为单位一起出游，这样宝宝们在一起玩耍，可以促进交流和沟通能力，如果低龄的小宝宝组号选择自驾游，便于根据宝宝的身体状况自行调整出行计划。3岁以上的宝宝家庭可以选择报旅游团了，但最好是短期的，大约2-3天。

4.如何选择适合宝宝出游的目的地?

最好根据宝宝的爱好选择一些有意义的地方去玩，去动物园、植物园，可以让孩子和动物、植物交朋友，让他们从小就热爱大自然，还可以选择各地的特色公园、主题公园等，漫步在公园里给宝宝讲讲有关公园的故事，能培养孩子丰富的想象力。

假如是出远门到外地游玩，这种方法同样会有意义，只是需要家长有意识地对幼儿进行讲解和与他们交流，当然做到这一点有点难，需要出发前找一些资料做准备，对宝宝而言，生活中其实处处都是学习的契机。

5.该为宝宝出游做的安全措施

游山的家长要确保幼儿远离山道边缘，避免因失足跌落山下，并避免树枝划到宝宝;到水边玩的家长一定要防止宝宝跌入水中，尤其是在划船的时候，家长总是喜欢把宝宝的小脚探在水中，这也很危险，因为宝宝活泼好动。另外，尽量不去人群拥挤的旅游地，如果非要去，可以在宝宝的口袋里放上一张小小的卡片，上面记录宝宝的姓名、家长的联系方式，以防走失。

6.宝宝出游出现急症该怎么办?

出现呕吐、腹泻、感冒等疾病症状首先要分析原因，如果只是因为外感风寒着凉了，需要添加衣服保暖，吃一点自带的感冒药，喝温热开水，注意好好休息就可以了。如果呕吐、腹泻、发烧厉害，或者幼儿精神状况不好，可能是有炎症，如肠炎，甚至痢疾、中毒，要立刻去医院就医。

7.怎样合理安排宝宝出游饮食?

出游前一定要为宝宝准备充足的水，适量给宝宝补充维C饮品，提高抵抗力，饮食最好以清淡为主，每餐进食品种不宜过多，多了会难以消化，选食海鲜类的食物更要留意，种类少而精，避免腹泻和中毒。

8.怎样避免宝宝出游不爱走路?

现在开始你就要锻炼宝宝了，外出的时候尽量让宝宝自己走。往往家长会舍不得，看不得自己的宝宝受一点苦，其实这点小小锻炼宝宝是完全可以承受的，先让他自己走，观察到宝宝真的累了再抱他一会儿。这个问题是很多家庭存在的，造成我们现在的很多宝宝身体协调性不好，大肌肉动作发展不好，希望我们所有小宝宝的家长们都能尽快意识到这一点，多给我们宝宝机会锻炼。

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