辅食粥

在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。这时就应该为宝宝添加辅食，提高宝宝全面营养。辅食粥，其中一般含有多种营养，可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。

辅食粥

辅食粥,顾名思义,就是作为宝宝辅食的粥,其中一般含有多种营养,可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等.主要以大米为主要原料,添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料,营养丰富,提升宝宝食欲.

提醒妈妈们,如果是自制宝宝营养粥 尽量不加盐或少加盐,因为给婴儿添加盐,会增加肾脏的负担,对孩子的健康不利.千万不要随意在孩子的食物中添加调味剂,不能让孩子养成嗜盐、糖等习惯.

目前市面上有售的辅食粥品牌主要有嘉宝、和光堂、方广和阿颖等。

宝宝进食辅食粥的注意事项

1、除了给宝宝进食,还要多给宝宝吃鱼,水果青菜.比较好的水果有西红柿汁,西红柿要挑熟透的红色的最好.

2、有些粥要放入姜主要是去腥,姜要带皮的计较好(生姜不仅是一种常用的调味品,而且是一味常用中药,大多数人都知道生姜肉性味辛温,具有发表散寒、温胃止呕、消痰止咳的功效,凡阴虚内热及痈疮肿毒者应忌食.但很少有人晓得生姜皮性味辛凉,与生姜肉药性正好相反.

因此,食用生姜或药用生姜时,有"留姜皮则凉,去姜皮则热"之说.为了保持生姜药理作用的凉热平衡,一般食用生姜可不必去掉姜皮,而药用时则应对症而选择).

3、粥中加入青菜末以后煮开就好了,煮久了味道不好,维生素也没有了,宝宝的青菜一定要先用流水洗干净再用盐水泡15分钟!

三种营养粥做辅食

一、红糖小米粥

原料:红糖50克,小米1 00克,水适量.

制法:小米洗净加入煮锅中,加入适量的水,置于火上煮粥,水开后改用文火把米煮烂,然后放入红糖,再煮片刻,待糖溶化后出锅即可.

功效:有补血健脑益智的功效.红糖含有铁质、碳水化合物、维生素等营养成分,有利于补血,小米益智且含有植物蛋白、B族维生素等.

二、鸡肉末碎菜粥

原料:大米7 5克,鸡肉末1 00克,青菜1 00克,油1 5克.酱油5克,食盐2克,葱、姜末各少许,清水适量.

制法:

1、将大米去杂.淘洗干净,放入锅内,倒入清水,先用旺火煮开,再转用微火熬至黏稠.

2、将植物油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,再加入碎菜末、葱,姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入食盐,调好口味,用微火煮几分钟,出锅即成.

功效:大米、鸡肉都富含有健脑的营养成分,可益智健脑.

三、枣栗子核桃粥

原料:枣7个,栗子3个,核桃仁3个,大米5 0克.食盐少许.

制法:

1、把小枣、核桃仁用开水烫一下,捞出,去枣核、去核桃衣;栗子剥去皮和仁衣,切成小块;大米淘洗干净.

2、锅上火,放人大米、栗仁,加水适量烧开,改用小火煮粥.同时加入小枣、核桃仁.煮至米、栗子熟烂时,再加少许食盐,出锅即成.

功效:红枣富含维生素C和铁,栗子富含碳水化合物及矿物质,核桃含有不饱和脂肪酸等.三物均为健脑食品,与大米合用,对健脑与强身都有着显著作用.

给宝宝做二十种粥的方法

1、黑米粥:黑米不容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状,再和白米以1:2的比例煲粥;

2、黄豆粥:最好是先把黄豆做成豆浆,再来煲粥

3、瘦肉糜粥:选一小块上好的猪里脊肉,片成薄片,再用刀背剁成肉茸,把肉茸放小碗中,用少量冷水调开,再下锅煲粥(如果直接下锅,肉糜会凝结成块状),可加入几根姜丝,给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可;

4、菜肉粥:在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了.纯粹的菜肉粥不怎么可口,可以在粥中调进少量虾皮粉,既可以补充钙和锌、碘,又有一种天然的淡淡的咸味;

5、核桃粥:核桃打磨成粉,等白米粥已经熬到8、9成的时候添入同煮;

6、芝麻粥:芝麻打磨成粉,等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮;

7、红豆粥:红豆打磨成粉,与白米以1:3的比例同煲(夏天可换成绿豆);

8、泥粥:红枣泡一夜,泡过后上锅蒸,蒸好后剥去枣皮,枣泥捣成泥,与白米同煲;

9、小米粥:小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥.做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬);

10、红薯粥:红薯块与白米同煮,熬好后用勺子把红薯块压碎;

11、山药粥:山药块与白米同煮,熬好后用勺子把山药块压碎;

12、南瓜粥:南瓜块与白米同煮,熬好后用勺子把南瓜块压碎

13、玉米粥:甜玉米取玉米粒,用搅拌机打磨后过滤,和熬好的白米粥以1:1的比例再煮过(吃的时候可加入少许虾皮粉);

14、干贝粥:干贝先用清水泡过,再把干贝,泡干贝的水,冬瓜块和白米一同熬粥,熬好后,干贝捞出不给宝宝吃,冬瓜块用勺子压碎;

15、胡萝卜肉糜粥:胡萝卜先煮熟并捣碎,再和瘦肉糜一起熬粥,并在下锅时加入几滴橄榄油一同熬;

16、白萝卜排骨粥:先用白萝卜排骨炖汤,取撇去浮油的排骨汤熬粥,粥熬好加入几块萝卜,用勺子压碎即可;

17、鸡肝泥粥:新鲜鸡肝煮熟后压碎,加入熬好的白米粥调匀即可;

18、鱼肉碎菜粥:鱼肉用水煮熟去骨用勺子压碎,调入白米粥,加入剁碎的菜同煮;

19、鸡汤蘑菇粥:用撇去浮油的鸡汤熬粥,粥熬到七八分的时候加入剁碎的菇类(量不要多,以防宝宝肠胃不适应),可以从平菇这样不容易过敏的种类开始;

20、麦片粥:买来未添加任何辅料的快熟麦片,用搅拌机再打磨一下,用肉汤或者瘦肉糜来煮(加一点虾皮粉味道更好),煮到软烂,再加入碎菜同煮.

求1岁宝宝1日3餐辅食粥的15种做法大全?

我家宝宝现在是1岁6个月了，目前是4个小时喂一次奶粉，我们觉得宝宝会不会饿的太快了。于是就想给孩子弄点其他辅食，但是不知道这个辅食应该怎么吃，听朋友说宝宝的一岁的时候辅食可以吃粥，有影响又好消化，但是我平时不怎么煮粥，基本上都是吃的干饭，我和老公都不喜喝粥，所以不知道怎么给宝宝弄。想求大家分享一下1岁宝宝粥的15种做法大全？

1岁宝宝1日3餐辅食粥做法很多，比如鹌鹑粥、鸡肉碎菜粥、胡萝卜银鳕鱼粥等等，具体根据宝宝的口味来进行选择，一下是宝宝粥15种做法大全，可供各位宝妈们选择参考。

1岁宝宝粥15种做法大全

1. 1、鹌鹑粥,鹌鹑洗净切块，大米清净浸泡2小时。泡好的米连水和鹌鹑下入锅中煲大约45分钟;
2. 2、栗子粥,栗子切碎煮熟,和大米粥一起煮,直到它完全熟透，加少量精盐即可食用;
3. 3、鸡肉碎菜粥,加入少许植物油,烧热,将鸡肉末放入锅中爆香,再放入碎菜炒熟,再将白米粥煮开;
4. 4、西兰花牛骨髓清粥：焯一下牛骨髓，高压锅压15分钟，剔出骨髓;米粒下锅和骨髓西兰花煮熟至粘稠;
5. 5、香蕉泥菜粥：香蕉块与小米同煮，西兰花煮熟压成菜泥倒进香蕉小米粥即可;
6. 6、胡萝卜银鳕鱼粥：鳕鱼、胡萝卜，分别蒸熟，捣成泥，和大米一起煮就完成;
7. 7、芝麻核桃红枣粥：枣去核和二米同煮，核桃芝麻搅拌成泥，粥煮熟时放入芝麻核桃泥即可;
8. 8、百合银耳莲子粥：准备适量莲子、百合、银耳洗净放入锅中，加入大米，熬制3个小时;
9. 9、鱼肉松粥：米倒清水煮开熬至粘稠，菠菜切成碎末下锅，加鱼肉松，用微火熬几分钟就好了;
10. 10、肉丸鸡汤粥：鸡胸肉做成丸子，锅中放入鸡肉丸子、鸡汤、米，煮熟就行;
11. 11、豆腐蛋黄粥：锅内先放粥，然后加豆腐泥，煮开后下蛋黄搅匀后煮熟即可;
12. 12、奶香南瓜粥：南瓜上锅蒸熟后打成泥，入锅爆香。然后加入豆腐泥，再加入煮好的粥;
13. 13、芹菜鸡汤粥：大米洗净熬粥，加入芹菜叶子和适量鸡汤，炖至粥黏稠状;
14. 14、鸡肉末碎菜粥，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。
15. 15、鸡肉土豆油菜粥：土豆和鸡肉一同下锅煮25分钟，切蓉。将其撒在熬好的粥中。

且需要注意的是辅食添加顺序有讲究，如果宝宝年龄太小，则不要过早添加油腻的食物，要从清淡好消化的食物开始添加，分别是谷物类、水果类、肉类、带馅儿食品。且不管是煮粥还是其他辅食，都要少放盐，注意营养搭配均衡，才更有利于宝宝健康。

贝亲辅食粥怎么样 能释放妈妈双手的快捷辅食粥

贝亲这个品牌想必家长们不会陌生，贝亲旗下的很多产品深受全球妈妈们信任和青睐。很多妈妈只知道贝亲的婴幼儿用品，却不知道贝亲其实也有辅食产品。接下来就跟着小编一起来了解下贝亲辅食粥怎么样吧！

辅食粥是一种方便粥，顾名思义就像方便面 一样的粥类。这种辅食粥方便携带，需要吃的时候拿一袋隔水烫热就可以食用了。这种辅食粥绝对是出门在外，必不可少的宝宝辅食。

随着科技的进步，现代生活越来越快捷方便，年轻的父母们何不尝试试试贝亲的这款辅食粥呢？

贝亲辅食粥怎么样

1、贝亲这款辅食粥适合7-36个月的宝宝们食用，它的口味超级丰富。有鸡肉蔬菜周，三文鱼土豆粥，三文鱼玉米粥，扇贝柱蔬菜粥，奶酪牛肉南瓜粥，虾油虾仁蔬菜粥等。每一款辅食粥都按照营养学合理搭配，真正的完美，真正能让妈妈们放心的婴幼儿辅食粥。

2、贝亲这款辅食粥精选东北自然地带的绿色大米，米粒颗颗饱满，营养好吸收。

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