小儿缺铁

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小儿缺铁

铁的重要性

铁元素是组成血红蛋白,参与氧的运输和存储;铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血,一般会在持续缺铁3~5个月时发生。直接参与人体能量代谢;美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。对人体免疫系统有影响;人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁,只有正常含量的铁才能保证人体健康。

小儿缺铁的危害

小孩缺铁,如果不及时补铁,就会对个人生长发育,智力发育产生大的影响,危害如下:

1、可导致宝宝食欲下降,少数宝宝可出现异食癖;有的出现口腔炎、舌炎,严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。

2、可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。

3、还会引起缺铁性贫血可使机体免疫功能下降,儿童感染疾病机会增加。同时,缺铁时肠道有毒重金属吸收增加,如铅、镉等,进一步造成危害。

4、严重缺铁会损伤神经系统,影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育,可持续到儿童期,且是不可逆的损害,铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。

小儿缺铁的症状

宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血,发病多在6个月~3岁,大多起病缓慢。因此,掌握铁缺乏的临床表现有助于妈妈及早发现宝宝的缺铁症状。

1.一般表现

皮肤黏膜进行性苍白,口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显,同时伴有精神不振,对周围环境反应差,有时烦躁不安,会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。

2.其他系统的表现

消化系统:有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象,严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。

呼吸循环系统:由于缺氧,可有代偿性呼吸、心率加快,活动或哭闹后更明显,严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。

免疫功能降低:易患各种感染。T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低。

3.肝、脾、淋巴结肿大

由于骨髓外造血反应,肝、脾、淋巴结可有轻度的肿大,年龄愈大,病程愈长,贫血愈重者,肿大愈明显。

小儿缺铁的原因

缺铁是儿童时期较常见的营养问题,特别是婴幼儿,生长发育快,对铁的需求量大,而饮食结构却相对单一,容易出现铁供不应求的现象。

新生儿体内铁储备可供3-4个月,母乳的含铁量较低,4-6个月月龄至1岁的宝宝最容易发生缺铁性贫血,因为:

a、宝宝体内的铁来自母体,量是非常有限的,仅供3~4个月宝宝之需,所以在宝宝4个月大时,从母体获取的铁已经消耗完毕,急需从食物中补充铁。早产、双胎以及母亲患有严重缺铁性贫血,都可能使宝宝的储铁量少于正常宝宝。如果不及时添加含铁的辅食,很容易使宝宝缺铁。

b、宝宝每天排泄损失的铁会比成人多,尤其是出生两个月后,排出的铁多于摄入的铁,所以很容易造成缺铁的情况。

另外铁的来源主要有两条途径:一是胎儿时期从母体获取的储备铁,二是从出生后的食物中获取。中国营养学会建议 婴儿每天铁的供给量为10毫克,最合理的来源就是通过补充天然食物来补充铁

小儿缺铁怎么补

1、母乳喂养。母乳喂养初生婴儿到六个月的宝宝,补铁最好的就是提倡母乳喂养,因为母乳中铁的吸收率要高于牛奶。母乳中铁的吸收率高(50%),是牛乳(10%)的5倍,妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物,如果发现自己贫血要及时就医治疗,不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

2、强化铁配方奶。断母乳后的宝宝,应选用强化铁配方奶喂养可在牛奶、谷类、面粉中加入硫酸亚铁。如在1000ml牛奶中加硫酸亚铁0.06g等于纯铁12mg,就能满足婴儿的需要。铁的吸收若按10%计算,则小儿时期的推荐供给量为10~15mg/日,青春期女孩为18mg/日。硫酸亚铁滴剂在家庭使用最多不超过1个月,以免发生铁中毒。另外,人工喂养儿在6个月以后,喂不加铁的牛奶不可超过750ml。儿童与成人最好在每斤面粉中加铁13~16mg

3、正确分配辅食顺序。宝宝补铁,另外也要改善饮食更换和添加辅食,在药物治疗开始数天后,临床症状好转地,逐渐添加辅食,以免由于增加食物过急而造成消化不良。3~4个月开始加果汁、蛋黄、啐菜,5~6个月开始吃稀饭、面条,9~10个月加肉末、猪肝酱等,幼儿与儿童必须纠正偏食,给予富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,为宝宝增加营养。

4、丰富宝宝膳食。当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后,妈妈可将其食谱内容扩大,增加动物肝脏、动物血、黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等含铁丰富的食物,豆腐、鸡蛋、金枪鱼和三文鱼也都是富含铁的食物,

5、吃点蔬菜水果促进铁的吸收。多吃并让宝宝多吃新鲜蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。吃富含维生素C的食物能促进铁更好地吸收,因此,半岁后的宝宝在摄入高铁食物的同时,不妨让宝宝喝点番茄汁、草莓汁、柑橘汁等。

6、补充铁剂。孩子缺铁的症状包括皮肤苍白、容易疲劳、心跳加速和易怒。如果孩子缺铁的症状表现明显,就要补充儿童补铁常用的体恒健牌铁之缘片,每天补充几片来加强铁的摄入,配合食补进行调理改善。

注意:宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取。

小儿同时缺钙铁锌怎么补

补锌和补钙可以同时进行,时间间隔3小时即可

补锌的同时可以补钙,没有关系,锌钙之间在一定范围之内是不会缺少的

比如说钙是锌的不超过一百倍,或者是不超过五十倍,就不影响锌的吸收。锌的量超过钙量的40%或者是它的一半,对钙就有影响了。一般情况下这是不容易出现的。

不过,钙和锌分开来吃,时间间隔3小时以上。因为宝宝补钙,很可能会影响锌的吸收。也可早晚服钙,中午服锌剂。两者都宜在餐后服。

先补锌后补铁

宝宝补锌后可增加食欲。1个月后如果仍然缺铁,则停服锌剂改吃铁剂,4~6周后再改服锌剂。

铁剂搭配服用1~2片维生素C,可促进身体对补血药的吸收,并且补铁剂时,多喝牛初乳,如生命阳光牛初乳,它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用,一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁,二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。

注意:某些食物也会影响铁剂的吸收,如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等,服药期间应尽量少吃

怎样达到微量元素的平衡

假设是平衡膳食,不但是植物性食物多,动物性植物,鱼虾、肉、奶都照顾得到,孩子发育得不错,不需要做补充。

除非做微量元素检查,缺少什么微量元素,再有针对性的补充。锌和钙都不低,铁低一点,针对含铁比较多的食物,肝、芝麻这些东西,血、木耳、蛋黄、肉类,红肉,猪瘦肉、牛瘦肉、羊的瘦肉含铁比较多。锌和铁有点低没有多大的问题。

我们食物综合下来,经常吃含铁很高的食物没有问题,而且他的孩子不见得是缺铁缺锌

小儿缺铁的防治

1、妈妈孕期补铁在孕期和哺乳期,妈妈要摄取足量的铁, 妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物,如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果,并要经常测查血色素,发现贫血时尽早治疗。

2、母乳喂养。母乳中的铁含量高于牛奶,且铁的吸收率明显大于牛奶,母乳为50%,牛奶仅为10%。宝宝4个月后,都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。

3、铁锅铁铲。为宝宝做食物时,尽量使用铁锅铁铲。这种传统的炊具在烹饪食物时,会产生一些小碎铁屑溶于食物中,形成可溶性铁,易于肠道吸收。

4、注意食物中铁的吸收。

存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率只有1%。

此外,摄入的食物中含有柠檬酸、维生素C、维生素A、动物蛋白、果糖、山梨醇能促进铁的吸收。如果让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上,樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

相关百科:小儿缺铁性贫血

铁元素是组成血红蛋白,由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血,一般会在持续缺铁3~5个月时发生。、患有缺铁性贫血的宝宝如果不及时补铁,可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降、生长发育迟缓等症状,易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。缺铁还会影响婴幼儿智能发育,使宝宝出现神经精神症状。

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小儿缺铁性贫血

小儿缺铁性贫血

小孩缺铁性贫血的症状

宝宝脸色、嘴唇和睑结膜是否有血色,如果出现苍白,手脚指甲还出现扁平、甚至往外翻,你可以注意了。你的宝贝已经缺铁比较严重了。

在宝贝手指不是特别用力的时候,捏住宝贝的指甲并保持5秒钟后再放手,如果宝贝的指甲能立马恢复粉红色,则说明宝贝很好,没有缺铁性贫血现象。反之,可要值得家长注意了。

宝宝是否偏食,如果你的宝贝不爱吃肉,尤其瘦肉,也不爱吃蛋黄,你也担心肝脏有毒不敢给宝贝吃,那宝贝就很容易出现缺铁。如果蔬果也吃得少,那就更容易出现缺铁性贫血了

有时,宝宝还会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象,严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。这些孩子特别爱吃一些奇怪的东西,如树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。

宝宝缺铁,一般精神不振,疲乏无力,注意力不集中,理解力降低,反应慢,脾气容易暴躁,容易哭闹,大一点的小孩会诉说头昏、耳鸣等情况,严重者会出现记忆力减退等不适。

宝宝缺铁性贫血,T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低。容易使宝宝免疫功能降低,宝宝就容易感染疾病,易生病。

小儿缺铁性贫血主要原因

半岁前,大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血,是由于生长速度很快,体内储存的铁逐渐消耗渐尽,而母乳含铁量少,造成血红蛋白合成减少而致病,此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。

断奶期未及时补充铁质是其中一大重要原因。每天妈妈都会给宝宝喂养充足的牛奶来补充营养,牛奶中含铁量极少,宝宝在婴儿时期每天需要铁约为0.5~1.5 毫克,一般母乳含铁约为1.5毫克/升,牛奶为0.5毫克/升;而母乳中的铁有50%可被吸收。显然如果不通过其他途径补充铁剂,就必然会导致宝宝缺铁性贫血。

铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血。当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后,若还是患上缺铁性贫血,多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收,吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素,多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素,平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁,这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。

举例:比如经常饮茶、喝咖啡、大量喝可乐、吃巧克力的孩子会妨碍铁在胃肠道的吸收,也容易缺铁而引起贫血;又或者孩子经常腹泻或患有其它胃肠道疾病,必然会影响铁的摄入,也可能出现缺铁性贫血

孩子经常出现流鼻血、痔疮出血或有溃疡病、肠息肉、钩虫病等容易引起隐性失血的疾病,都易引起铁流失过多而产生缺铁性贫血。

缺铁性贫血除少数先天性体质影响外,主要原因还和宝宝平时饮食、生活习惯有关。不喜欢吃蔬菜,习惯吃快餐,或者喜欢吃零食,也容易造成缺铁性贫血。—————文章详情

小儿缺铁性贫血的危害

患有缺铁性贫血的宝宝如果不及时补铁,可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降、生长发育迟缓等症状,易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。缺铁还会影响婴幼儿智能发育,使宝宝出现神经精神症状。—————文章详情

小儿缺铁性贫血怎么办

口服铁剂

市场上的铁剂种类繁多,归纳起来分为两大类:二价铁和三价铁,二价铁更容易吸收,常用的二价铁有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。建议在医生的指导下合理用药,医生会根据宝宝的缺铁程度及体重计算出补铁的剂量

小宝宝坚持母乳喂养

鼓励母乳喂养至少6个月,最好延至12个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少,但是母乳中铁的吸收率高(50%),是牛乳(10%)的5倍,所以提倡母乳喂养。妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物,如果发现自己贫血要及时就医治疗,不然会直接影响到宝宝对铁的摄入

断奶期or母乳不足的宝宝:牛奶加入强化铁并逐渐添加辅食

断奶期宝宝或母乳不足的宝宝,应选用强化铁配方奶喂养可在牛奶、谷类、面粉中加入硫酸亚铁。如在1000ml牛奶中加硫酸亚铁0.06g等于纯铁12mg,就能满足婴儿的需要。铁的吸收若按10%计算,则小儿时期的推荐供给量为10~15mg/日,青春期女孩为18mg/日。硫酸亚铁滴剂在家庭使用最多不超过1个月,以免发生铁中毒。另外,人工喂养儿在6个月以后,喂不加铁的牛奶不可超过750ml。儿童与成人最好在每斤面粉中加铁13~16mg

另外也要改善饮食更换和添加辅食,在药物治疗开始数天后,临床症状好转地,逐渐添加辅食,以免由于增加食物过急而造成消化不良。3~4个月开始加果汁、蛋黄、啐菜,5~6个月开始吃稀饭、面条,9~10个月加肉末、猪肝酱等,幼儿与儿童必须纠正偏食,给予富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,为宝宝增加营养

合理安排营养膳食

食物中的铁分两大类:血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品,它的吸收率高(10%-25%),而且在肠道的吸收不容易受其他食物成分的影响,所以是补铁的首选。非血红素铁主要来自大米、小麦、豆类等植物性食物,吸收率低(2%~20%),植物中的草酸、鞣酸、茶碱、植物纤维等成分还会与铁形成不溶性铁盐,影响铁的吸收。

菠菜、蛋黄中的铁都是非血红素铁,吸收率低,而且菠菜中还含有大量的草酸,会影响铁的吸收。不夸张的说,十几斤菠菜的补铁效果才抵得上50g猪肝。

蔬菜和水果中虽然对铁的含量少,但是补铁食用蔬菜和水果可以补充维生素C,可以促进的铁的吸收,不过注意在食用绿叶蔬菜时,妈妈可以用先用开水焯一下,去掉大部分草酸,可以让宝贝吸收更多的铁。—————文章详情

小儿缺铁性贫血的治疗

小孩轻微的缺铁性贫血可能没有任何症状,只要注意饮食营养,在治疗其它疾病的现时贫血也可以得到纠正;

小孩较严重的可能会出现皮肤苍白、无精打采、呼吸急促、嘴部或舌头疼痛等症状,易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。家长可以在医生指导下正规地用铁剂药物治疗。婴幼儿可用富血康、葡萄糖铁等,儿童还可以服用葡萄糖亚铁片,每次一片,每日2~3次,同时服用维生素C等。治疗成功的关键在于坚持,一般要服药2~3个月,才能纠正贫血并补充体内储存铁的不足。

小孩如果长期缺铁性贫血,可造成患儿生理发育迟缓和功能不良,甚至还会影响婴幼儿智能发育,使宝宝出现神经精神症状,家长要及时带孩子去医院就诊,输血治疗

小儿缺铁性贫血的预防

缺铁性贫血虽然对儿童危害不浅,但它是可以预防的。

>正常胎儿从母体获得铁约为225毫克,这大约可供出生后4--5个月生长之用。如果是不足月婴儿,则从母体获得的铁大大减少。因此足月儿在出生后4个月,不足月儿在出生后2个月就应该注意补充铁剂。

婴儿每天需要铁约为0。5--1。5毫克,一般人乳含铁约为1。5毫克/升,牛奶为0。5毫克/升;而人乳中的铁有50%可被吸收。显然不通过其他途径补充铁剂,小儿就必然缺铁导致贫血。主要是在主吃人乳或牛奶外,加喂含铁丰富而易于吸收的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、猪肝、木耳、海带、发菜、紫菜、冬菇等。

出生三个月内的婴儿因不能进食肉类,可加蛋黄或豆浆,稍大一点的婴儿,可逐渐加肉汤或肉粥等食物。另外强化奶粉、强化饼干、强化食盐、强化代乳品等。此外,维生素养C能加强铁的吸收,因此食用维生素C丰富的果汁、或每天给小量的维生素C,对预防缺铁能起辅助作用。

如发现小儿贫血,应去医院做贫血原因检查,而不应擅自盲目用补血药,以免延误诊断和治疗。成其是婴儿,因器官功能不成熟,盲目用铁剂补铁的危害大于年长儿童,应更加注意。

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小儿缺铁性贫血吃什么

小儿缺铁性贫血吃什么

可以适量口服一些铁剂,如葡萄糖硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。另外,小儿缺铁性贫血可以吃铁含量高的食物,如猪肝、鸭血、猪血、瘦肉、红枣、黑木耳、葡萄干等。

原因分析

缺铁性贫血常表现为烦躁、精神不振。可能是由于日常饮食中缺铁引起的,或者是小还偏食、挑食引起,还可见于一些急、慢性感染的并发症,以及见于长期呕吐、腹泻的患者。

建议

1、如果需要服用补铁剂,要在两餐之前服用,避免与食物同时服用,以免影响药效。

2、定期到医学检查缺铁情况,并制定合适的治疗方案。

3、患者的饮食要均衡,平常多吃含铁量丰富的食物,如猪肝、鸭血,但不可多吃,一周三次左右即可。

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