孕晚期肚子硬

　　孕晚期肚子硬是怎么回事

　　大多数健康的准妈妈到孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。孕晚期肚子硬是怎么回事？

　　1、民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩

　　孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。

　　2、科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩

　　孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。

　　孕晚期肚子发硬怎么办

　　对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬，准妈妈应该如何处理呢？

　　1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

　　2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。

　　3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

　　4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。

　　5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。

　　孕晚期肚子硬的原因是什么

　　孕晚期肚子硬是由什么原因导致的？怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产，妊娠晚期假宫缩或感染。所以，孕晚期肚子硬，可能是由这些原因导致的。

　　1、感染及其他

　　早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。

　　2、早产

　　这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。

　　3、妊娠晚期假宫缩

　　这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短，有规则地渐进地腹痛不一样。大多数孕妇可无不适感觉，但有些对痛觉敏感的孕妇，可将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。据估计约有1/3的所谓先兆早产病例，并非真正临产，而系假临产。

　　4、也有可能是阵痛即将来临

　　如果临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临。

　　最简单的区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用151规则”，这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。

　　对频繁出现以上症状的孕妇，自己也不能确诊是何原因时，或者是孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

　　以上就是孕晚期肚子硬是怎么回事的相关介绍，大家可以先自主判断一下让你孕晚期肚子硬的可能性原因，不要盲目紧张。

孕妇肚子紧绷硬硬的是怎么回事?孕晚期肚子紧绷小心假性宫缩

进入孕晚期，特别是孕晚期后，准妈妈们有时会觉得肚子硬，是因为子宫频繁发生不规则阵痛，即假性子宫收缩。

准妈妈长时间以同样的姿势站着或坐着，腹部就会扑通一声变硬。 这种假宫缩是正常现象。 产前，即孕晚期，子宫下段受胎儿低头牵引刺激，假子宫收缩越来越频繁。

孕妇肚子紧绷硬硬的是怎么回事?孕晚期肚子紧绷小心假性宫缩

如果不伴有疼痛，就不需要担心。

在预产期后的短短几周内，这种子宫收缩可能会更剧烈、更频繁，带来不适感。 早期无痛偶发性假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，但此时的收缩可能会帮助你的宫颈“成熟”(宫颈逐渐变软变薄)。 宫颈管可能会开始有点张开。

所以，这个时期也被称为生育前期。 这些为准妈妈未来的生产做演习、做准备，是正常的生理过程。

孕妇肚子硬不舒服怎么办？

肚子硬了，给准妈妈们带来了不舒服的感觉，但是可以用以下方法缓解：

1、改变你的活动和姿势。 行走可以减轻不适感，休息可以缓解假性子宫收缩。 (如果是正式分娩时的宫缩，无论做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐变强。 ）

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水。 因为假性子宫收缩可能是脱水引起的。

4、试着放松练习，慢慢深呼吸。 这样做阻止不了假宫缩，但可能有助于应对不适感。

妊娠中期注意事项

1、吃含钙量高的食物

钙是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，孕中期需要大量摄入。 沙丁鱼和干鱼是钙的重要来源，但必须选择含少量盐分的饮食。 乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，含钙丰富。 把含钙多的食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃，吸收率会上升。

2、充分摄入铁

摄入铁质可以预防贫血，富含铁质的食物有红肉、动物肝脏等。 铁分食品和维生素c一起摄取的话，吸收率会变高。 因为维生素c在人体中促进铁质吸收。 相反，红茶和咖啡等饮料中含有咖啡因，会妨碍体内铁的吸收。 怀孕的妈妈在吃饭前一个小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

吃含有大量纤维素的食物可以有效预防便秘，但必须适量食用，以免影响钙和铁的吸收率。 为了充分摄取纤维素，孕妇吃杂粮饭代替白米饭，蔬菜汤代替汤和鸡汤，多吃新鲜水果和蔬菜。 每餐吃两种以上的蔬菜，每天吃一种以上的海带、紫菜、海带、紫菜等海草类。

孕妇在孕晚期肚子胀气怎么办，有什好的方法能够快速的缓解的吗

我怀孕7个多月了，最近经常有肚子胀气的情况，我也没吃什么容易胀气的食物呀，我想问问有经验的姐妹知道孕妇在孕晚期肚子胀气怎么办，有什好的方法能够快速的缓解的吗？

孕妇在孕晚期肚子胀气，一定要注意饮食，可以选择少吃多餐，多喝水，多吃含纤维素的食物，适当运动等等都失败可以适当的缓解的。

孕妇孕晚期肚子胀气的缓解办法

1、少吃多餐

胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可以少吃多餐，将每天的三顿饭，增加的五顿甚至是六顿，这就能避免出现肚子胀气的情况。

2、多喝温水

如果孕妇大肠内粪便堆积过多，会加重胀气，所以要补充足够的水分，促进排便。在人体中水参与重要的新陈代谢，倘若水摄入不足，就会导致新陈代谢速率减缓，胃肠消化能力减弱，引发肚子胀气。因此孕期要注意多喝水，来预防肚子胀气。

3、多吃纤维素

孕妇在怀孕期间可以选择多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，可以适量的吃一些牛肉、鱼肉都是不错的选择，此外，水果也是不错的选择，例如苹果、梨、火龙果等等。

4、适当的散散步

孕晚期肚子比较大了，一定要在家人的陪同下适当的散散步，不方便的时候也可以选择在家里来回的走动都是可以的，一样能达到散步的效果。注意散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。

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