1岁宝宝不爱吃饭怎么办 1岁宝宝不爱吃饭该如何处理

据小编了解，现在有一部分家长朋友们他们对于自己孩子不爱吃饭这件事煞费苦心，费尽心思却还是没有办法看到很好的调节效果，今天小编就围绕1岁宝宝不爱吃饭怎么办这个话题做一下具体的分析。

第一，必须要让孩子规律饮食，什么意思？就是要在固定的时间吃饭，现在有一部分家长是这样，忙的时候就会让孩子晚吃饭，不忙的时候就会让孩子早吃饭，这样不固定时间是很不好的，如果你能在固定时间进行喂养的话就会发现，孩子到了那个时间点就会有饿的感觉，产生条件反射，喂养就会变得比较轻松。第二，一定要改善进食的环境，比如说大家都安静的吃、食不言寝不语，这样就能让孩子知道在吃饭的时候应该认真，就会更专注的吃，吃的量也会更多。第三，必须要丰富宝宝的膳食，每一个人不管吃什么，只要吃多了可能就会腻，孩子也是如此，如果你没有丰富孩子的话，很可能孩子吃一段时间之后就会对每天都摄入的食物感到厌烦。

上面就是小编围绕1岁宝宝不爱吃饭怎么办这个话题给出的答案分享了。如果你能将以上这些方法都一起并行去实施的话，应该是能让孩子不爱吃饭的问题有一定改善。

1岁宝宝奶粉

　　1岁宝宝奶粉量

　　一周岁以上的孩子每天奶量需要达到500-700毫升左右的，期间需要及时添加辅食，才能满足孩子的生长发育需求，宝宝饮食上需要搭配合理，不能偏食，肉，蔬菜需要合理补充的，只要是饮食全面，利于消化吸收，宝宝健康就可。

　　1岁的孩子该和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月，但应注意逐渐减少牛奶用量和次数，如将上午10时1次喂奶改为菜肉粥。除按时给以温开水、菜水、菜泥、水果外，肝泥、肉末、鱼肉、蛋羹、豆腐脑、嫩豆腐等可轮换喂用。饼干、面包干、馒头片等固体食物，每日都应食用1次。浓缩鱼肝油，每日1次，每次3-4滴。

　　主食还应是奶粉，其他辅助食品可比上个月从量上和品种上有所增加。食量大的婴儿，每日增加90-100毫升豆浆，可与奶粉兑在一起饮用。烂米粥、鸡蛋面片等，可于上午、下午各喂1次，每次2-3汤匙，每次加蛋黄半个。下午2时左右可喂1-2汤匙碎菜或菜泥。饼干、面包干等均可试着喂食。

　　1岁宝宝该如何挑选奶粉

　　给1岁宝宝挑选奶粉时候有几个指标：一是钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。二是乳清蛋白含量（高一些比较好），奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。三是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称（脑黄金），是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼肝油中提取的更有效。 另外，不同体质的婴儿也要挑选不同的奶粉，有的孩子对牛奶蛋白过敏、对乳糖不耐受，或者由于早产对营养有特殊需求，就需要选择有治疗意义的配方奶粉。

　　每个宝宝的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别。无论是价格低的或是价格高的，只要宝宝爱吃，大小便正常，体重和身高等指标正常增长，睡得香，无口气，无眼屎、无皮疹，就可以继续给宝宝吃。

　　1岁宝宝还需要喝奶粉吗

　　对于1岁以后的孩子来说，配方奶粉并不是幼儿成长历程中不可或缺的伴侣，只是供孩子选择的一种普通食品而已。均衡搭配富于变化的饭菜，才是幼儿成长的饮食保障。医生建议是最好一直给宝宝喝奶粉到三岁。如果以后宝宝喜欢喝还可以继续。如果家长想给宝宝喂鲜奶的话，尽量在宝宝三岁以后，宝宝肠道发育不健全，太小的时候喝牛奶不容易消化。

　　如果条件允许的话在宝宝一岁之后还是可以继续喂奶粉的，特别是宝宝胃口不好的情况下奶粉可以为宝宝补充营养，补充必要的钙质；只是过了一岁之后奶量不必太多，一般在早晚各一次就行了，平时注意做到合理饮食，荤素搭配。

　　一岁以后的宝宝最好喝配方奶粉，配方奶粉的营养比牛奶丰富得多，配方奶粉含有多种维生素和其他营养成分，这些都是牛奶无法比的，医生建议宝宝还是喝配方奶粉比较好，有条件的话可以喝到三岁或三岁以后。选择配方奶粉可以补充多种微量元素和免疫因子等，对宝宝是有好处的，但是要少量添加，慢慢减量，让宝宝宝慢慢养成进食主食的习惯。

　　宝宝为什么不吃奶粉

　　1、母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

　　2、不喜欢奶粉的味道。宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

　　3、厌奶期。到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。4—6个月的宝宝，体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去管闲事”，心思不在吃奶上了。

　　4、喂奶方式不对。因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。

　　5、有口腔或其他疾病。偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。

　　宝宝不吃奶粉怎么办

　　1、选择合适的奶嘴：虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。

　　2、看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道：试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

　　3、及时添加辅食：如果有些宝宝真的很不喜欢奶粉，那么到了4个月，妈妈就可以考虑给宝宝添加辅食了，米粉、蛋黄、肝粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。

　　4、给母乳多点信心：如果宝宝太小还没吃辅食，就要多吃母乳。很多妈妈都觉得自己母乳很少，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。

　　5、奶嘴口弄得大点：把奶嘴口开大，漏到嘴里宝宝也会吃点。虽然比较慢，但总比不吃的要强。

　　6、在宝宝面前吃吃喝：到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时故意在他面前喝东西或假装喝奶，他会一直看着，然后快给他吃，有时会吃一点，这个对吃辅食也适用。

　　7、尝试除了奶瓶外的东西：大多数宝宝会接受小勺，但也有宝宝不接受。这时妈妈可以试试用学饮杯，或者奶瓶上面的盖子，或者小滴管等。

　　8、饿饿：可以稍微饿饿宝宝，比一般喂食的时间晚点，才给他吃奶粉，宝宝饥肠辘辘就会吃点。

　　9、少食多餐：一顿吃很少的话，就多吃几顿。妈妈可以在平时多培养宝宝吃奶粉的兴趣，有机会就喂宝宝吃，宝宝不吃就算了，也不要强迫，多试几次宝宝就会接受了。

　　10、其他方法：睡觉时迷迷糊糊地吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，被认出来再赶快换回来，这个方法多数宝宝可以。洗完澡宝宝口干可以趁机给他吃奶粉。补钙补锌，宝宝缺少微量元素时也会产生厌食的情况。

　　宝宝不吃奶粉时妈妈注意事项

　　1、注意调整心态。不要担心宝宝不吃奶粉就会不健康，宝宝不吃奶粉需要慢慢培养，不必着急。

　　2、不要强迫宝宝吃奶粉。

　　3、不要病急乱投医。妈妈要根据宝宝的性格气质来选择适合宝宝的方法进行吃奶粉的培养，并且要耐心引导，也不要一次不成功就换新方法，宝宝需要一个适应的过程。

　　给宝宝安全冲奶粉的步骤

　　冲奶粉看似简单，其实很有讲究。婴幼儿免疫系统发育尚未完全，易被疾病传染，所以在冲配奶粉时要特别小心。

　　1、检查奶粉保质期：除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。

　　2、洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

　　3、准备冲奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。

　　4、冲奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。

　　5、如需加热：可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。

　　6、安全存放：冲多瓶奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。

1岁宝宝洗头

　　给宝宝洗头的姿势

　　小宝宝不懂得乖乖坐着或者安静地躺着让你洗头。给小宝宝洗头的正确姿势应该是由妈妈抱着洗。方法如下：

　　1、妈妈采用坐姿，让宝宝的身体躺在妈妈的腿上，然后妈妈用手托住宝宝的头，和宝宝呈面对面状态。

　　2、妈妈将盆放在两腿间略高的位置，把宝宝用个大浴巾包好，左手掌心托住宝宝颈部，指头顺势托住头，虎口会在宝宝颈部上方位置，然后拇指和中指将宝宝耳朵向内扣。这样做既不会对宝宝造成受伤，而且也防止宝宝耳朵进水（如果妈妈手较小，盖不住小宝宝的双耳洞，也可用棉花塞住宝宝的两耳的外耳道内以防止宝宝耳道进水）。

　　3、妈妈的左胳膊会刚好夹住宝宝的腰部（如果妈妈不会弄可以把宝宝先以喂奶姿势抱起，头枕在右手边位置，然后可用左手操作）。宝宝相对固定住，不乱动了，妈妈就可以“为所欲为”啦！

　　给宝宝洗头必备的东西

　　洗头帽

　　目前，市面上有一款专为婴幼儿设计的“宝宝洗头帽”，外观就像顶部挖空的草帽，能挡住宝宝的眼耳口鼻，有效防止洗发液和水滴浸入宝宝的眼睛，让妈妈不再为给宝宝洗头而烦恼。洗头帽使用很简单，妈妈只需要调整洗发帽后端的档位，使它跟宝宝的头围相符。然后把帽子贴近耳根，使头发从帽子上面露出来。如果有需要，可以适度的拉伸洗发帽达到最佳理想的舒适状态。

　　泳镜

　　给宝宝洗头最怕的就是泡沫或者水会进眼睛。如果妈妈能够给宝宝带一个泳镜，这样打泡泡或者冲洗的时候就不用担心会进入眼睛。市面上有销售专门为宝宝洗头设计的眼镜，造型可爱，还配有耳塞，年轻妈妈们不妨一试哦。

　　茶壶、喷壶

　　有些宝宝抗拒洗头的原因是因为淋浴喷头的出水量过大，声音又响，在他耳边哗哗哗地让他感到很紧张。妈妈们不妨用茶壶或浇花的喷壶盛满水后，为宝宝冲洗头发。这样一来，出水量相对柔和，宝宝们比较容易适应。而且这样也更利于妈妈在给宝宝洗头的时候增加交流的机会，宝宝听到妈妈和他说话的声音能够分散宝宝的注意力，洗头也就不紧张了。

　　小镜子

　　在给宝宝洗头时，你可以准备一面小镜子，在给他涂抹完洗发水后，让宝宝拿着镜子，欣赏你给他用泡沫做的“百变发型”。这个小游戏可以增加宝宝洗头的乐趣，宝宝也就不那么抵触使用洗发水了。

　　给宝宝洗头注意要点

　　情感交流转移注意力

　　宝宝害怕洗头有一部分原因是因为缺乏安全感，产生恐惧心理，因而每次洗头都会哭闹不情愿。这时候就需要妈妈多给宝宝情感上的慰藉了。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近你的胸部，较密切地与他的上身接触，宝宝的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点，洗头同时，妈妈不断说：“宝宝乖，现在妈妈给你洗头，妈妈在身边……”等类似的话，以增加孩子的安全感，几次之后适应了，孩子也就不再哭闹了。

　　洗发水

　　洗发水的选择也是有讲究的，成人的洗发水过强的碱性会破坏宝宝的头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。因此，妈妈应该选择正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和，不能刺激皮肤及眼睛;而且，宝宝使用的洗头液一定要便于清洗，不能出现久洗不净的现象。

　　水温和强度

　　洗发的水温不能过低过高，不然不舒服的感觉只会让宝宝更抗拒洗头。建议水温保持在37-38℃，冬天的水温可以略比夏天的高3℃～5℃。另外，喷头的出水量也不宜过大，不然强烈的水量冲击会让宝宝感到恐惧，不妨将出水量调得轻柔一些。妈妈在给宝宝洗头的时候，动作也一定要轻柔，宝宝皮肤细嫩，若动作太大力度太强，容易使宝宝的皮肤受到损伤甚至发炎。

　　频率

　　妈妈给宝宝洗头的频率：夏季1-2天一次为宜，冬春季3-4天一次，也可根据宝宝的情绪状况，隔天一洗，而且不必次次都用洗发液，隔次用即可。洗发水的使用一周不要超过3次。

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