孕妇不能吃哪些水果

病从口入是我们很早就知道的道理，尤其是孕妇，孕育着一个新的生命，是新生命与这个世界的连接桥梁，孕妇吃了什么，食物的作用就会直接反应到胎儿身上，所以饮食就需要格外注意了，水果是我们经常吃的，一般也很少禁忌，但是也有一些特殊情况，孕妇不能吃哪些水果呢？

孕妇不能吃哪些水果

山楂是一种酸甜可口的食物，对人体也有很多好处，可以降血压、降血脂，健胃消食等都很有帮助，但是对于孕妇来说，吃少了没有关系，但是山楂有破血化瘀的作用，吃多了山楂很容易导致子宫收缩兴奋，导致流产，后果很严重。很多孕妇怀孕后都喜欢吃酸的食物，建议还是不要选择山楂了。

木瓜是一种很受欢迎的水果，有美容养颜丰胸等功效，为何它具有丰胸的功效就是因为它含有女性荷尔蒙，可以调节女性身体内部的荷尔蒙，所以孕妇不能吃，孕妇吃了木瓜容易导致荷尔蒙发生变化，对胎儿产生不利的影响，而且同样的，木瓜也有收缩子宫的功效，孕妇吃了容易导致胎儿早产或者流产，再加上木瓜性良，一般孕妇最好不要吃寒凉的食物，不仅对身体不利，还会增加流产的风险。

木瓜是一种功效十分多的水果，对于平常人来说有很多功效，可以帮助消化、促进肠胃蠕动，防治便秘，但是对于孕妇来说，还是少吃为妙。

孕妇平时可以吃各种水果，但是最好每种都只吃少量，都不要过量食用，过量食用任何一种水果都很容易造成危害，甚至用水果代替成为正餐食用就更加不好了。为了孩子和自己的健康着想，饮食要注意营养均衡，作息也要规律。

孕妇不能吃的食物清单 孕妇不能吃的食物有哪些

孕期女性在饮食上有非常多禁忌和注意事项，凡是不能吃的就绝对不能碰，今天小编就跟大家系统罗列一下孕妇不能吃的食物清单，希望那些第一次怀孕的人士也能详细知道到底不能吃什么。

孕妇不能吃的食物清单

第一，生豆类，一般来说，怀孕期间的女性整体抵抗力会比较低，而且身体会变得比较虚弱，如果吃了生的、没有完全煮熟的四季豆、白腰豆等等就会引起轻微的中毒，第二，生的木薯也是绝对不能吃的，如果摄入生木薯的话会引起神经麻痹，甚至还有可能导致永久性的瘫痪，第三，发芽的马铃薯，在发芽的马铃薯中含有着龙葵素这种毒素物质，它的毒素是比其他肉质高出整整几十倍级别的，所以如果在怀孕期间吃发了芽土豆的话，就会引起非常严重的中毒现象。

如果你能按照上面孕妇不能吃的食物清单去严格遵守的话，应该是能让自己在整个孕期安全度过。需要提醒的是，因为本文的篇幅有限，所以没有办法将所有孕妇禁忌的食物都罗列出来，如果你想要知道到底能不能吃，可以在摄入之前去咨询一下百度、360。

孕妇吃什么鱼好 孕妇不能吃的鱼

孕妇在怀孕期间需要的营养成分是特别多的，所以很多时候都会选择吃一些营养丰富的食物，比如鱼肉就是很多孕妇的选择，这是因为听说吃鱼的话，会使宝宝更加聪明伶俐。但是鱼的种类这么多，孕妇吃什么鱼好呢？

孕妇吃什么鱼好

1、墨鱼：很多人都很喜欢食用墨鱼，因为其口感和丰富的营养成分，所以对于很多孕妇来说，吃多点墨鱼对身体也是很好的，除此之外，墨鱼还有补气血、催乳等功效，对孕妇和宝宝的眼睛发育也是很有好处的。所以孕妇吃点墨鱼对身体好，有利于生产后的通乳。

2、鲤鱼：我们都知道，很多孕妇在怀孕的时候都会遇到孕吐的情况，而且胃口也会大受影响，而这时候可以选择吃一些鲤鱼，鲤鱼有不错的开胃效果，而且还能利尿、消除身体出现的水肿情况，同时也拥有很好的安胎通乳的效果。

3、青鱼：孕妇怀孕期间因为受到身体激素变化的影响，往往身体会出现一些问题，比如胃病、心情烦躁等，这时候可以选择吃一些青鱼，有很好的养胃舒缓心情的效果，而且它含有的锌、硒等微量元素是很丰富的，有利于孕妇的营养补充。

孕妇不能吃的鱼

1、含有汞元素的鱼：汞这种物质对我们的身体有很大的伤害，更不用说对于一个孕妇了，所以孕妇尽量不要食用一些含汞的鱼，比如鲭鱼王、旗鱼等。食用不仅会对身体造成伤害，还很容易影响到胎儿的健康生长。

2、稻田里养殖的鱼或者紧靠稻田养殖的鱼：因为农民在种植水稻时会经常使用到杀虫剂等化学物质，这种物质会污染到水源，这样对鱼也是有一定的影响的，所以孕妇尽量不要食用这些地方养殖的鱼。

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