银耳汤可以丰胸吗

　　银耳能丰胸吗

　　银耳也有称它为白木耳，是一种长在枯木上的一种真菌。银耳具有胶质性，颜色很白，泡发后呈半透明状。银耳的营养十分全面，药用价值也很高。

　　银耳的营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养物质。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

　　银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，银耳配合其他食材能起到一定的丰胸效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。但必须长期食用才能有较明显的效果。

　　银耳汤可以丰胸吗

　　单凭进食银耳较难起到明显的丰胸作用，女性可以将银耳配合其它食材熬成汤，丰胸效果会更加显著。例如银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物，女性可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更好。

　　银耳丰胸食谱

　　1、木瓜银耳汤

　　食材：半个青木瓜，银耳适量，冰糖适量。

　　做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用（浸泡一个小时最佳），将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开后，放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。

　　2、银耳莲子粥

　　食材：莲子和银耳各30克，糯米50克，枸杞5克，枣3个，冰糖适量。

　　做法：糯米洗净，用水浸泡2个小时;莲子洗净，用水浸泡30分钟;银耳用水泡软，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用。砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时。将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。

　　3、银耳红枣汤

　　食材：银耳两朵，放在清水里发半个小时;枸杞几粒，红枣几颗，葡萄干几粒，百合5-8片。

　　组佛啊：食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟，关火，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

　　4、爽口双脆

　　食材：银耳5克，黑木耳5克，洋葱50克，红辣椒50克，香油、盐、白醋、香葱、蒜适量。

　　做法：银耳、黑木耳用清水泡发。泡发好的银耳、黑木耳洗净，洋葱切成洋葱圈，红辣椒切成细条、香葱切成葱花、蒜切成末。分别把黑木耳、银耳焯水后捞出沥干水份。取一个大的搅拌碗，把焯水后的黑木耳、银耳、洋葱圈、红辣椒条放入，加入白醋、香葱花、蒜末、盐混合调味后完成。

银耳汤的功效有什么 银耳汤可以隔夜喝

很多人们对银耳这样的食材还是有所了解的，可以说，银耳更是有很多不同的制作方法，其中的银耳汤，就成为现在人们会了解的健康汤品，如今银耳汤的功效有什么，具体会在哪些方面展现呢。

银耳汤的功效有什么

银耳汤中主要包含的成分就是银耳，因此可以促进肝脏排毒解毒，还能保护人们的肝脏，提升肝脏的抵抗力，另外因为里面还包含了天然的胶质成分，所以还能有滋阴润燥的作用，只要坚持饮用的话，就可以带来美容养颜的效果。其中还添加了膳食纤维这一成分，因此还能润畅通便，促进肠胃的蠕动，带来减肥效果。而且银耳中包含了多糖类的物质，所以还能提高机体免疫力，进而能增强白细胞的吞噬能力，这样可以抵抗身体内的肿瘤，可以有抑制的作用。

银耳汤可以隔夜喝

银耳汤一般来说是不要隔夜喝的，主要是因为银耳在煮熟之后，存放的时间比较长，在细菌的影响下，就会导致其中的硝酸盐会直接还原形成亚硝酸盐，因此这一物质在人们身体血液后，血红蛋白就会被氧化，直接导致出现贫血的情况，所以最好是不要隔夜喝银耳汤。

目前有很多人们喜欢喝银耳汤，如果对银耳汤的功效有什么进行了解，还是会发现这样的健康汤品，可以带来不错的功效，尤其是对一些女性朋友来说，更是可以完成对自己肌肤的改善，能针对肌肤进行滋润。

银耳汤可以隔夜喝吗 人们尽量的不要喝隔夜的银耳汤

银耳汤的主要原材料是银耳，银耳是一种营养价值非常高的食物。它其中含有大量的胶原蛋白，女性朋友们合理饮用银耳汤可以让皮肤变得更加好。但是对于寒性体质的人们来讲尽量的不要食用银耳汤。说到这里，很多朋友们想了解一下银耳汤可以隔夜喝吗，在下文中我们将带着大家简单了解一下。

银耳汤可以隔夜喝吗

人们尽量的不要喝隔夜的银耳汤，因为隔夜的银耳汤口感并不好。很多营养专家表示隔夜的银耳汤中含有一些对人体有害的物质，其中非常典型的就是硝酸盐。这类物质有一定的致癌性，所以人们尽量的不要喝。隔夜的银耳汤即便加热之后也不要再次饮用。

当然对于健康的人们来讲饮用银耳汤也是十分合适的，现在很多人在做银耳汤的时候还习惯加入杞或者是冰糖，这样可以让它的口感变得更加好，而且能够让它的降火效用发挥得更棒。

银耳汤可以隔夜喝吗，从文中可以看出人们尽量的不要饮用隔夜的银耳汤，因为隔夜的银耳汤中含有大量的亚硝酸盐，这类物质对人们的身体健康是十分有害的。人们如果饮用这类银耳汤，那么可能会引发肠胃不适，严重的甚至会致癌。

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