回奶

　　回奶的方法

　　回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

　　自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

　　人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

　　回奶的食物

　　除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。

　　回奶时的中医良方

　　1、水煎服

　　麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

　　专家提醒：生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

　　●生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。

　　●炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。

　　●焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

　　●因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。

　　2、免怀散

　　根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。

　　在临床工作中，我常用免怀散加味来回奶，勿令果佳。其药物组成为：当归尾15克，红花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麦芽60克，并且根据哺乳妈妈的自身情况来加味不同药物，一般3剂可回奶，平时乳汁不多者1-2剂即回，乳汁多者也不超过5剂。本方临床运用无任何副作用，疗效确切，是值得推祟的回奶效方。

　　3、芒硝外敷

　　芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。

　　芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛；外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。

　　需要提醒各位妈妈，以上药方都要在中医师的指导下服用和使用，以更好地呵护身体。

　　回奶时的注意事项

　　1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

　　2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

　　3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

　　4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

　　5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

　　6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。

　　7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

　　爸爸在回奶中起到的作用

　　断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。

　　1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

　　2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。

　　3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。

　　4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

鸽子汤回奶吗 鸽子汤可以回奶吗

现在的人吃饭，作息都很不规律，所以很多新生儿的妈妈们都没有足够的母乳，不过这不是她们最担心的问题，因为在这之后她们担心的是自己在这种情况下还不小心吃了一些食物回奶，让自己的母乳变得更少。众所周知，母乳对于婴儿来说是最好的食物，不过很多妈妈都有一个困扰，母乳不够，所以她们可能会选择让孩子喝奶粉。孕妇的饮食是需要注意的，因为它们会导致回奶，那么今天就来先了解一样食物——鸽子汤回奶吗？

鸽子汤回奶吗

可能很多人都会有这样的疑问，鸽子汤回奶吗？事实上，鸽子汤中含有很多其他食物没有的营养物质，含有丰富的蛋白质。这也是因人而异的，一部分人的确会产生回奶的现象，但是有一些人并没有什么感觉，反而在喝完鸽子汤之后伤口愈合地更快了。所以新生儿的妈妈们可以尝试一下鸽子汤，可以说它对身体是具有大补的功效的。

那么看完了这篇文章，是否对鸽子汤回奶吗这个问题有了一个更深的了解了呢？对于鸽子汤这种大补的食物，是非常适合新生儿妈妈这种特殊时期的人补身体吃的。不过可能会有人体质比较特殊，和鸽子汤可能会有回奶的效果，不过不用太过担心，没有几天就会恢复的，偶尔喝一喝问题不大。

回奶方法 回奶方法有哪些

生完宝宝之后是需要有一段的母乳喂养时间的，一般来说母乳喂养10个月到1年就是够了的，但是很多新手妈妈在回奶的时候不知道该怎么做，也不知道怎么回奶比较科学，下面小编来给大家介绍一下回奶方法。

回奶方法

1.自然回奶：自然回奶就是逐渐减少给宝宝喂养的次数，首先可以渐渐缩短喂奶时间，每次喂奶的间隔也尽量长一些，用这种方法能够渐渐减少乳汁的分泌，像鱼汤、炖猪脚等蛋白质含量比较高的食物也尽量不要吃了，多吃一些清淡饮食也能够减少乳汁的分泌，在这期间也应该减少对乳房和乳头的刺激。在最后一周，当乳房胀痛的时候人有乳房胀满，大概忍受一周左右是能够可胀回的，这一周内不能让宝宝吮吸，当胀得很疼的时候可以用冰敷一敷乳房来缓解疼痛。

2.食疗回奶：食疗回奶也算是人工回奶了，即使用炒麦芽或者生山楂来煮水喝能够帮助回奶，炒麦芽和生山楂都可以在药店买到，也可以适当喝点大麦茶、豆浆等对于回奶也是有所帮助的，在这期间也要注意饮食的清谈，像是鸡肉、鱼肉、鸭肉等都不要吃了，少喝水少喝汤。

3.药物回奶：使用药物回奶是需要在医生的指导下使用的，一般可以选择口服维生素B6或者其他雌激素类药物来帮助，但一定要到正规的医院去开药，有些药物会伤害乳腺所以一定不要擅自使用，最好不要使用打针的方式来回奶。

以上就是关于怎么回奶的方法介绍，一般来来采取自然回奶的方法是比较好的，需要采取食疗、药物等人工方法来回奶的话一般是在使用自然回奶无效之后采用的，当然选择适合自己、自己能接受的方式来回奶是最好的啦，回奶的时候也要注意保持轻松的心情哦。

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