大家都知道，在怀孕的时候，女性的身体是会根据妊娠期的不同发生相应的临床反应和症状的，而肚子疼痛是孕妇最害怕的问题，当怀孕期间发生肚子疼的情况时，会让孕妇非常担心胎儿是否出现的问题。那么在怀孕中期肚子疼正常吗？接下来就让我们一起了解一下。
当孕妇处于怀孕中期的时候，宝宝已经发育到一定的阶段，这时候孕妇的子宫增大，同时子宫圆韧带会被牵拉，所以很多妈妈都会感觉有点肚子疼。这种疼痛是比较正常的，一般是在下腹部子宫一侧或者两侧会有一些隐疼或者疼痛，当走比较远的路或者变换体位的时候，疼痛会更加明显，这时候不用过于担心，只要多卧床休息就能够缓解。
假性宫缩同样会使孕妇产生肚子痛的情况。这是因为胎儿在宫内活动或者子宫自发性出现轻微的收缩导致的，这种也是比较正常的现象。一般会出现下腹部胀痛或者轻微的发紧发硬，但假性宫缩引起的肚子疼痛并不强烈，这个时候只要适当休息并适当换一下体位，就能够自然缓解。
在孕中期的时候，因为孕妇子宫体积增大，所以会对胃肠道产生压迫，造成明显的肠胀气，这时候也会引起局部的肠道痉挛，让孕妇感觉到肚子胀痛。这种痉挛往往通过解手或者放屁就能得到缓解。
怀孕中期注意事项 怀孕中期应该注意什么
怀孕是女性生命中的大事，这个时候是一个身体缺包含两个生命，孕妇不仅仅背负着自己的生命，还有腹中胎儿的生命以及未来，所以这个时候，孕妇就要格外注意，饮食、睡眠、以及胎儿发育等都要注意。那么，随着怀胎月份的越来越大，怀孕中期应该注意些什么呢？
怀孕中期注意事项
怀孕中期指怀孕十三周到怀孕二十七周之间，这个时候很多孕妇吃得越来越多，早期的怀孕反应已经消失，是相对来说孕妇比较能够开心度过的一个时期，这个时候的孕妇没有过多的烦恼，胎盘稳定，胎儿在腹中处于很安全的阶段，孕妇的心情也会比较愉快。
进入了怀孕中期，胎动逐渐增多，胎儿会在肚子里频繁的出现胎动，胎儿可以对外界的动作和声音做出反应。
由于这个时候的孕妇胃口大增，食欲出奇的好，就要注意饮食的营养均衡，避免吃煎炸热毒的食物。
这个时候的孕妇最后好吃一些铁物质、锌、钙物质丰富的食物以及蛋白质高的食物。可以吃一些动物肝脏、血、牛肉、鱼，苋菜、生菜、西红柿，可以多吃草莓、猕猴桃、葡萄等水果。总之，水果蔬菜可以多吃，因为水果蔬菜中含有的维生素和微量元素很丰富，可以补充孕妇所需的营养物质。值得注意的是，在孕中期时最好避免吃热量高、糖分高的食物，避免体内脂肪增高太多，防止孕妇体重上升太快。
孕中期要记得去做检查，怀孕十六周时要记得去做第二次检查，最重要的是唐氏筛查，前一天晚上要禁食，第二天早上要空腹进行检查。第三次检查是在怀孕二十周，主要是胎儿畸形筛查，通过超声波检查查看胎儿在发育上是否有较大问题。
怀孕中期吃什么好 怀孕中期可以吃什么
怀孕早期阶段，胎宝宝对营养物质的需求还不是很大，所以在饮食上比较随意，但到了中期以后，胎儿发育迅速，对营养物质的需求越来越多，孕妈妈的饮食自然也要跟上，这个时期，良好的饮食，对胎儿身体发育以及智力发育都是相当重要的，那么怀孕中期吃什么好呢？
怀孕中期吃什么好
怀孕中期的饮食需要以多元化为主，由于这个阶段孕妈妈常常会出现贫血症状，所以可以多食补血食物，比如红枣、含铁元素丰富的蔬菜以及肉类等，对于严重贫血的孕妈妈，需要借助补血保健品进行补充，不过要在医生的指导下补充。孕期女性还要注意蛋白质的摄入，比如鸡蛋、豆类食物以及虾等，而且还要摄入维生素C丰富的食物，比如西红柿、苹果等，因为维生素C具有促进人体铁元素吸收的作用。
怀孕中期吃什么好？其实怀孕中期的饮食并没有特殊的要求，只要注意营养均衡化即可，切不可因为某个阶段喜爱吃什么，而没有节制的去吃，因为在健康的食物，若是过多食用，都会对身体产生伤害，甚至可能造成腹泻等，影响到胎儿健康发育。
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