姨妈期能吃黄体酮吗，熟知3大作用

女性是不能随便吃黄体酮催姨妈的

月经期间很多女生都会注意自己的饮食、作息，我们常常会听到说来姨妈不能吃寒凉的食物、不能熬夜，甚至还有观点说来姨妈期间不能吃巧克力等等。这些说法其实都是有一定的科学依据，但是他们并不是月经期间需要绝对禁止的事情。接下来这三件事才是大家在姨妈期间最应该注意的，同时也是绝对要避免的。

月经期不能做的三件事

一片姨妈巾用半天

黄体酮又叫孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然的孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是维持妊娠所必需的一种激素，而黄体酮片则是孕激素类药，具有孕激素的一般作用。在月经周期后期能使子宫内膜为分泌期改变，为孕卵着床提供有利条件，在受精卵植入后，胎盘形成，减少妊娠子宫的兴奋性，使胎儿能安全生长。

基本信息

黄体酮（progesterone）又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。

排卵后，上升为每天20~30mg，绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的关系密不可分，两者都是相当重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性征发育成熟，而孕酮激素则是在雌性激素作用的基础上，进一步促进第二性征的发育成熟，两者之间有协同作用。

临床应用

先治疗再怀孕

若在孕前发现孕酮含量不达标的话，可以先进行治疗然后再怀孕。对女性而言，孕酮是维持正常月经规律的必要物质，如果在备孕前发现孕酮含量较低，则最好到医院进行详细检查，并配合医生的指导、积极治疗。

通过食疗调节

孕妇若孕酮含量较低则可以通过日常饮食进行补充，摄取大豆异黄酮以及维生素E等来帮助提高孕酮的含量，像猕猴桃、草莓等都是较好的食物。

药物补充孕酮

若女性孕酮含量较低，也可以直接通过药物来补充，服药或注射皆可。若通过打针来补充孕酮，大概10天左右就能达到正常含量，若吃药，需要根据孕妇个人的身体状况决定吃药剂量和时间。在此期间孕妇应该及时到医院诊治，并且配合医生调节身体。

必要时放弃保胎

若女性已经出现孕酮含量低于15ng/ml的现象，而且经过检查发现没有胎心的话，那么基本上要放弃保胎了。这种情况大都是因为胎儿发育不正常所致，因此若继续保胎仍然可能出现流产、胎儿畸形等情况。

其他措施

孕妇孕酮低，应该注意日常作息和饮食，保证足够的睡眠，多静养，合理搭配膳食，多多补充营养。

保胎应用

有人对孕妇出现先兆流产时使用黄体酮提出质疑，担心孕早期使用大量黄体酮可能使胎儿畸形的危险增加8倍。

对此专家指出，只有当孕酮水平低时才需要补充黄体酮来保胎，如果是胚胎自身存在问题，则没必要保胎。

对胎儿有影响吗？

天然的黄体酮是可以用来保胎的，只要孕酮激素低于正常值，并且严格遵照医生的指示用药，那么胎儿是不会有问题的。天然黄体酮通常只会在两种情况下出现问题。

一：孕酮激素的水平正常，却还服用黄体酮。

二：没有听从医生的嘱咐，过量或频繁服用黄体酮。当出现以上两种情况的时候，就会导致男胎女性化，女胎雌性激素过高，更加女性化。如果是人工合成的黄体酮，副作用就会较大，有可能会导致胚胎发育异常，特别是男胎女性化，又因为人工合成的黄体酮含有炔诺酮（具有雄性化的作用），也有几率使女胎男性化。黄体酮又叫孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然的孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是维持妊娠所必需的一种激素。而黄体酮片则是孕激素类药，具有孕激素的一般作用。在月经周期后期能使子宫内膜为分泌期改变，为孕卵着床提供有利条件，在受精卵植入后，胎盘形成

例假期间能减肥吗 姨妈期能减肥吗

现在有不少的人都会通过喝减肥茶的方式来减肥，通过这种方式减肥虽然比较的快的，但是也会对身体带来一定的影响，特别是有的人并不懂得其中的危害，就会随时的喝减肥茶对身体就影响很大。比如在来月经的时候，如何还喝减肥茶的话，那么对身体有危害吗，例假期间能减肥吗？

例假期间能减肥吗

在来例假的时候，是不能喝减肥茶来减肥的，因为在月经的时候，盆腔里面是充血的状态，很容易让身体受到影响，如果在这个时候还喝减肥茶的话，就会让肠胃的蠕动变快，会让腹部发生痛感，甚至会让月经停止的。所以在来例假之前，是不能和减肥茶的。而且在来月经的时候，大脑也会受到影响，会有兴奋度降低的情况，身体的抵抗力也会大大的降低，很容易发生病害。如果你还喝减肥茶的话，就很容易让你的身体内部器官受到影响，比如你的肠胃在快速蠕动的时候，就会发生损伤，就容易受到病害了。所以这个时候是不能喝减肥茶的。

例假期间能减肥吗，一般的情况下例假来的最好是好好的休息，等到你月经完全的过去了，才开始减肥。

姨妈期能喝咖啡吗

一般建议在姨妈期的时候避免去喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因的成分，常会导致人体精神兴奋的情况，对睡眠不利的。但是月经期抵抗力是降低的，反而是要多注意休息，所以不建议在月经期喝咖啡。

在近期更要注意多休息，规律饮食，保持心情舒畅，一般这些对月经规律都有较好的帮助。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

推荐阅读：

1. 例假期间能减肥吗 姨妈期能减肥吗
2. 姨妈期能喝咖啡吗
3. 姨妈期能吃芒果吗