姨妈期能吃芒果吗

在来大姨妈期间是可以适量吃一些芒果的，但是要注意不要吃得太多，因为很多女性在吃芒果的时候容易有过敏的情况。而在来姨妈期间，女性的身体比较虚弱，抵抗力会有所下降，这个时候吃芒果过敏的几率会比较高，所以在来大姨妈期间，尽量少吃。

在大姨妈期间，一般身体都比较寒凉，这个时候如果想要吃水果，要注意不能吃一些寒性的水果，也不要吃一些比较冰凉的水果，在吃水果的时候，最好将水果放在温水里面冲洗一下再吃，对女性的健康更有好处。

姨妈期能喝咖啡吗

一般建议在姨妈期的时候避免去喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因的成分，常会导致人体精神兴奋的情况，对睡眠不利的。但是月经期抵抗力是降低的，反而是要多注意休息，所以不建议在月经期喝咖啡。

在近期更要注意多休息，规律饮食，保持心情舒畅，一般这些对月经规律都有较好的帮助。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

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