妊娠期糖尿病一般怀孕多久会得，当孕妇遇上糖尿病

妊娠期糖尿病在胎儿生出来以后，胎盘娩出体外以后，一般能够迅速恢复，一般生完以后，以前如果要用胰岛素治疗，现在大部分不需要再用胰岛素。之前需要用胰岛素治疗的，在怀孕前有糖尿病的病人，胰岛素的量可以减少到孕期使用的1/

，这种疾病若是不及时采取措施治疗，那么不仅会影响自身健康，还会影响胎儿的发育。

孕妇糖尿病怎么回事

女性怀孕期间患上糖尿病在国内的发病率为1%～5%，很多是因为肥胖或营养过剩导致的，还有大龄妊娠和有糖尿病家庭史的女性，同样容易患上此病症，具体原因如下：

肥胖

肥胖是妊娠期糖尿病的重要的发病因素，因为脂肪堆积会影响代谢，会让胰岛素没有办法作用于细胞，会导致胰岛素抵抗的出现，更容易患上糖尿病这种疾病。

营养过剩

孕妇营养过剩也会得糖尿病，主要是很多女性在怀孕之后不节制，盲目地补充营养导致营养过剩，同时又缺乏锻炼，因此很容易患上妊娠期糖尿病。

大龄妊娠

大龄妊娠的女性更容易患糖尿病，因为经研究发现大龄孕妇在妊娠期糖尿病和妊娠期高血压等妊娠期疾病上，有更高的发病率，一般40岁以上的孕妇发生妊娠期糖尿病的几率，会比年轻孕妇高几倍。

糖尿病家庭史

糖尿病家庭史和欠佳产科病历糖尿病家庭史是怀孕期糖尿病的风险源，有糖尿病家庭史者怀孕期糖尿病的风险是无糖尿病家庭史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家庭史者上升到2.89倍。

糖尿病不是100%遗传的疾病，但是它有一定的遗传倾向，若是孕妇家族中有人患了糖尿病，那么孕妇得糖尿病的风险会比普通人要高，在怀孕期间得妊娠糖尿病的风险也比普通孕妇要高。

孕妇糖尿病怎么治疗

孕妇糖尿病的常见症状是在怀孕期间出现多饮、多尿或泌尿道感染等，而病情严重时可能引起流产和早产，因此孕妇患有此病症后要控制血糖，均衡饮食，多做运动，并及时药物治疗，具体如下：

饮食治疗

孕妇患有糖尿病之后可以通过饮食进行治疗，要注意控制饮食，少食多餐，可以选择升糖指数较低的食物比如粗粮、豆类等；服用优质蛋白如鱼、肉、蛋、奶；血糖控制达标时可以适量吃水果。

有氧运动

患有糖尿病的孕妇可多做有氧运动来控制血糖，一般适合孕妇运动的有慢走、羽毛球、游泳或瑜伽等，不过需要注意的是，每次运动的时间尽量保持在30分钟左右。

药物治疗

孕妇患有糖尿病较为严重时可通过药物治疗，通常治疗妊娠期糖尿病主要用胰岛素，注意不可自行盲目用药，医生会根据每位患者制定个性化用药方案，避免治疗中发生低血糖。

孕妇糖尿病治疗期间也要注意经常检测血糖值，比如用试纸监测尿糖，在餐前或餐后检测，这样对调整或者控制饮食有帮助。

孕妇糖尿病怎么吃

孕妇患上糖尿病后，饮食上要既保证母儿能量需要，又可维持正常的血糖范围，因此需控制碳水化合物和油脂类食物的摄入，保证蛋白质补充，多食纤维素含量高的食物，并以少吃多餐为原则，具体如下：

控制碳水化合物

血糖病的孕妇要控制碳水化合物，建议将每日碳水化合物摄入量控制在食物总量的55%−60%之间，即每日200−300g，食物种类应主要以玉米、小米、红薯、大豆、小麦、大麦等为主。

控制油脂类食物

血糖病的孕妇要控制油脂类食物，建议每天脂肪摄入量为每公斤体重小于1g，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量，烹调用油应以植物油为主，少吃油炸、煎炸、肥肉等饱和脂肪酸含量大的食物。

保证蛋白质补充

血糖病的孕妇要保证蛋白质补充，建议每日补充100～110g为宜，动物蛋白主要以鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等，植物蛋白以豆浆、豆腐等黄豆制品为主，其中动物蛋白应占1/3。

食高纤维素食物

孕妇血糖病可多食高纤维素食物，因为膳食纤维具有良好的降低血糖的作用，如蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维，可以延长其他食物在胃肠道的排空时间，同时减轻饥饿感。

少吃多餐为原则

孕妇血糖病最好以少食多餐为原则，每天最好分为三大餐和三小餐，三大餐即为三正餐，但不宜进食过饱，三小餐则为在两餐正餐之间，这主要为了维持血糖水平，避免出现酮症酸中毒。

妊娠期糖尿病危害

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，是指准妈妈们在怀孕之前并没有患糖尿病或者也没有糖耐量降低，而在怀孕时才出现血糖指标异常的现象，妊娠糖尿病的发生率大致为1%～5%。

妊娠糖尿病的严重危害。妊娠糖尿病属于高危妊娠，在一定程度上，严重危害孕妇及孕妇腹中胎儿的健康。孕妇围产期并发症发生率高，如糖尿病酮症酸中毒、妊娠高血压、妊娠子痫等，死亡率增加。围生期儿童的死亡率高达40%，有引发宫内发育迟缓、先天性畸形、巨大儿、新生儿低血糖症、呼吸窘迫综合征等。因此，孕妇及孕妇的家属一定要高度重视妊娠糖尿病，切不可掉以轻心，麻痹大意。

妊娠糖尿病的高发人群。年龄是影响妊娠糖尿病最重要的因素之一，研究表明，女性在25岁之前怀孕的，患妊娠糖尿病的几率极低，一旦怀孕尿路超过了30岁，患妊娠糖尿病的几率便会大大的提高；此外有家族遗传史的、身体过于肥胖的、有多次妊娠经历的、患有多囊卵巢综合征的等，这些都是妊娠糖尿病的高发人群。此外，有的准妈妈患妊娠糖尿病是由于孕期环境的因素所致。由于女性在怀孕之后，体内的激素水平发生了明显改变，导致血糖的明显升高，如果在这一时期，准妈妈们不注意科学的饮食，大量的进食水果及富含蛋白质的食物，往往会导致其体重过快的增加，加之运动减少，便很容易患上妊娠糖尿病。

怎样预防妊娠期糖尿病呢？一是要注意饮食控制孕期体重。从饮食上加以控制，不能整天暴饮暴食，要养成规律进食，少食多餐，对于爱吃水果的孕妇来说要尽量少吃西瓜、香蕉等含糖量太高的水果，多吃含糖量少的水果，如橙子、猕猴桃等，每次吃水果的量要控制，可少吃勤吃，多吃蔬菜以补充维生素；二是要保证充足的睡眠。准妈妈们要确保每天休息8—10个小时，中午要午睡上一个小时左右；三是要注意适当的锻炼。我们都知道，糖尿病患者都是因为体内的胰岛素抵抗所引发的，适当的体育锻炼对缓解胰岛素抵抗有极大的辅助作用；四是要注意定期检查。不少孕妇在怀孕之前糖代谢功都很能正常，没有其他任何症状。而是在怀孕期间糖尿病的症状及体征才逐渐显现出来，因此，这种现象不是真正意义上的糖尿病。因此，一旦发现怀孕，要注意定期到医院检测血糖，预防妊娠期糖尿病的发生。如果一旦发现血糖偏高，及时的进行治疗和调节，就不会发展到妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的饮食注意事项

　　糖尿病这个字眼在近期的几十年里，已经成为人们的习惯用语，人们对糖尿病不仅不陌生，而且对其发病原理也略知一二，那么什么是妊娠期糖尿病呢？它又有什么样的危害呢？我们如何做到饮食调节呢？

　　妊娠期糖尿病是一种特殊时期的糖尿病，它与普通的糖尿病相比，最严重之处是这个时期的糖尿病会影响到两个人的身体状况，一定要加以预防和控制，一般这种情况多由于孕妇在妊娠时期对碳水化合物的不耐受性所引起的。因为孕育下一代是人体非常特殊的时期，孕妇由于自身各种激素分泌的增加，会造成胰岛素敏感性的下降，但同时又要维持正常的糖代谢，孕妇就要增加胰岛素的分泌量，如果胰岛素不能响应孕妇的增加量需求，就可能引起糖尿病的症状或糖耐量的异常反应，当然，在分娩后因为孕妇逐渐恢复常态，此种症状也会逐渐消失。

　　不要小看这段特殊时期的糖尿病症状，它会对母子都有不同程度的影响，例如，对于孕妇，如果不干预治疗妊娠期糖尿病，会增加自然流产的几率，同时也会影响孕妇的抵抗力，尤其对女性泌尿系统是一个很大的考验；对于胎儿，如果不干预治疗孕妇妊娠期糖尿病，可能增加围产儿的死亡率，而且容易出现新生儿出现巨大胎儿的发生率，对婴儿将来发展成肥胖儿的危险性也明显增加。所以预防妊娠期糖尿病非常重要。一旦发生妊娠期糖尿病，要做好妊娠期糖尿病的饮食指导。

　　控制饮食是控制和治疗妊娠期糖尿病的主要指导方法。比较好的的饮食应该是既能提供孕妇妊娠时期的热量和营养，又不引起餐后血糖的速度升高。具体方法应做到：

　　第一，调整饮食结构，控制能量的摄入量。因为妊娠期糖尿病患者对糖的利用率低，所以更需要较多的能量来保证母子的身体需要，但一旦不加以注意，就很容易超标，所以不要盲目的多吃，要做到适可而止。

　　第二，饮食要均衡，不要因为自己的偏好，想吃什么就吃什么，应该均衡三大产能营养素的比例，每天主食应该占比重的50%-60%，适当的增加蛋白质的摄入量，减少脂肪的摄入量。

　　第三，应该多选择血糖生成指数较低的食物，增加膳食纤维的摄入量，尤其是可溶性膳食纤维，有助于控制血糖。

　　第四，应该做到少食多餐。定时定量的进食能有效的控制血糖水平，可以在三餐中间加餐，做到三餐三点，每顿一定要控制食物总量。

　　第五，适当的增加一些维生素和矿物质的摄入量，因为有些维生素例如B1，B2和烟酸对糖代谢有重要作用，而有些微量元素例如锌、镁是人体内多种酶的组成成分，能提高对胰岛素的敏感性，也有利于控制血糖。

　　另外要注意的是有些食品是不适合妊娠期糖尿病人群食用的，例如高糖食品，油炸食品，纯淀粉制品。为了下一代的健康，一定要注意预防妊娠期糖尿病。

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