精子活跃度低是不是怀不上，这4类食物可助你快速恢复

关于怀孕的时间，各种说法众说纷纭，并没有一个确定的标准，主要可以从舒适度和流行病学的角度角度进行参考，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，并且碱性食品较多，而且炎热天气更适合Y精子生存，而不适合X精子生存，所以此时容易容易生男孩，备孕男宝有这些注意事项：

1.精子的活跃度在一年四季差异并不大，相比较而言，夏季的Y精子活跃度会相对比较高，夏天也适合备孕同房生男宝；

2.女性的生殖道如果处于碱性的状态，可以增加带有Y染色体精子顺利与卵子受精、结合的机会，可以多吃偏碱性食品，如带荚或绿色的豆类，鲜牛奶、玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等；

3.男性想要提高Y精子活跃度，还需要戒烟戒酒，让自己的心态放轻松，尽量保证营养均匀，不要有偏食或者是挑食的情况出现；

4.如果想生男孩夫妻之间一定要趁着还年轻开始备孕，年轻的时候怀孕生孩子，生出男宝的概率要大于女宝。

生育男孩和女孩的概率均为50%，受到哪些因素的影响并没有明确的定论，一年四季差异并不大，无论男孩还是女孩，宝宝健康才最重要的，建议备孕前三个月就要开始补充叶酸，为了宝宝的健康也建议男方也一起叶酸，另外在备孕期间禁止接触任何放射性物质和化学物质。

一般男方精子活跃度需要去医院进行检查。在检查前需要禁欲五天左右，然后再去医院将精液取出来，随后送到检验科检验就可以了。不过精子活跃度需要结合精液量、精液颜色、PH值、精子浓度、精子的活力来判断，所以建议大家到正规的医院进行检查，这样才能保证各方面的一个准确度。此外，如果检查结果出现异常，一定要及时将心态调整好然后配合医生治疗，这样才有可能将精子活跃度恢复正常。

检查精子活跃度的详细步骤

影响精子活力的原因有很多，如过度劳累、长时间抽烟喝酒、熬夜、下体的温度太高有一定的关系，所以建议男性朋友们在日常生活中要保持良好的生活习惯，饮食规律，这样才能保证精子质量，提高受孕几率。

1.第一步：需要在检查前三到七天禁欲，保证优质的睡眠，不要抽烟喝酒，提高检查结果准确率；

2.第二步：去医院泌尿外科就诊，由医师开具相应的精液检查化验单后，到医院检验科进行登记领取容器；

3.第三步：选择一种适合自己的方式采取精液，然后把收集好的容器放到检验科；

4.第四步：相关医生会将你拿去的经验放到相应的机器中进行分析，这个时候你只需要耐心地等待结果就可以了。

男人精子是什么造的，40岁男人精子活跃度低吗？

造成少精的原因是什么呢，我和老公结婚5年一直没有怀孕，因为家里的人也一直在催，我和老公就去医院检查了怀不上孩子的原因，最后检查出我老公的精子活力低于10％，老公觉得对我感到很抱歉，但我觉得这并不是什么事，肯定会找到方法治疗的，我听别人说精子活力低有药是可以调理的，而且还调理得很快，我们也一直在找很多方法，在网上找了很久，但就是不知道那种药可以调理精子的活力，所以我想请问一下了解的朋友们，男人精子活力低于10％吃什么药调理补得更快？

一般医院检查精子只能了解到精子的活力、质量等，要是想知道精子xy的比例，需要到有生殖中心的医院进行染色体检查，如果男性染色体检查没有异常的话，那么精子x与y的比例是差不多的，具体的百分比是检测不出来的。

50岁的男性精子质量通常是比较差的，随着年龄的增长身体条件下降，男性的睾丸功能也会出现下降的问题，对于生精能力是存在影响的。这个年龄要怀孕的话有一定风险，而且还是比较大的。是否怀孕一定要考虑清楚，最好做个全面的孕前检查工作，看是否存在影响生育的情况。

因为精子的质量跟年龄也有很大的关系，年龄越大，精子的质量也会越来越差，同时睾丸的功能会出现下降的症状，精子的存活率也随之改变，一般50岁的男人精子的质量是比较差的，但是还是有自然怀孕的几率。

正常男性的精液中，大概每毫升含有精子数6000万个以上，这些精子分为X染色体的精子(简称X精子)和带有Y染色体的精子(简称Y精子)，男性每次射出的精液中，有时X精子多一些，有时Y精子多一些，所以是没有办法确定具体比例的。

而且这种方式也不能完全分离x精子和y精子，因为正常男性的每毫升的精液中就包含了大约两千万个精子，理论上认为，y精子的质量较小，相对来说游动的速度较快，所以在实际分离手术中先分离出y精子机率比较高，但不可避免的是被分离出的y精子当中仍然也会掺杂着少数x精子。

相对性于社会发展对女性身材的苛刻规定，大部分的男性反倒不高度重视身型的管理方法，好像大肚腩和小肚腩不断可见。那样的皮肤不但对男性的外貌有影响，也会对男性的精子"长相"造成影响!实际上精子弱的男性开展跑步减肥是很需要的，肥胖症的男性相较为身型一切正常的男性会有更多的雌激素，不但危害青少年男性睾丸和生殖器官的生长发育，还会继续造成防碍成人精子的转化成，造成精子活力下降且畸型。

精子质量差要多吃含锌食物

因为精子质量不好会导致胚胎在发育过程中出现异常现象，所以有备孕计划的男性需要调理精子质量，比如下面这几个改善精子质量方法，大家可以参考。

1、通过食物来调理：多吃含锌食物，如牡蛎、蛋黄、牛肉等；

2、改善生活习惯：不要穿紧身的裤子，也不要穿掉颜色的衣服，避免久坐，不要经常去蒸桑拿，因为这都会给精子质量造成影响；

3、进行游泳运动：坚持每天游泳半小时，不仅能提高抗病能力，还可促进前列腺局部血液和淋巴循环，这都有助于提高精子质量。

精子活跃度低与什么有关系，多吃含钙、锌食物增强精子活力

y精子活跃度与时间段有一定的关系

备孕想要生男孩子，y精子的活跃度就特别是关键，y精子的活跃度越高，数量也多，生男宝宝的几率也就会越来越高，但是由于现在很多男性对于怎么保养自己的精子活跃度不是特别了解，也导致了精子数量不多，出现精子活跃度少的情况,以下是列举了提高y精子的活力与数量的方法：

1.提高y精子的活力可以多喝些鸡汤，鱼汤排骨汤之类的，或者是多吃一些牛肉羊肉，还要多喝些温开水；

2.通过体育锻炼来进行缓解，通过慢跑或者是骑自行车的方法来进行缓解的，尽量的不要抽烟，不要喝酒；

3.蛋白质与精氨酸，蛋白质是形成精液的主要原材料，想要补充y精子的活力与质量的恶化，就要多补充蛋白质和精氨酸；

4.富含性激素的食物，羊肾、猪肾等都含有丰富的性激素，促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助。

想要提高自己的y精子活力，在生活各方面都需要进行改变，手淫习惯的男性一定要戒除手淫习惯的怀毛病，长期的手淫是会严重影响到男性的性功能的，会导致男性的精子活跃度严重下滑，夫妻之间也要多进行感情上的沟通，只有做好这些才能提高男性的精子活跃度。

一般来说，胎儿的性别由男性xy精子中性染色体所决定，如果x精子与卵子结合，生女孩的可能性大，而y精子与卵子结合，生男孩的可能性大。y精子活跃的时间在一天中的傍晚5-7点这个时间段，并且在夏季男性精子活跃度比较高，那么在夏季傍晚同房，可以提高生男孩的几率。

xy精子介绍

一般来说，男性的精子主要分为两种，一种是y精子，另一种是x精子，在男性的精液当中，正常情况下，拥有几亿个精子，而y精子的数量相对而言，具有较大的优势，因为y精子的数量是x精子的两倍。虽然y精子的数量比较多，并且游动速度也比较快，但是y精子的存活时间相对来说还是比较短的。

男性精子的活力，会受到时间的影响，一般在不同时间段会有不同的表现，如果育龄夫妻想要提高生男宝的几率，可以选择在y精子活跃的时间进行同房。

y精子活跃时间

y精子活跃度与时间段有一定的关系，确实会受到时间的影响，在一天中傍晚比较活跃，在一年四季当中，夏季男性的精子质量比较好，并且y精子活跃度也比较高，具体内容如下：

1、四季中夏季活跃

在一年四季当中，根据相关数据显示，在夏季时男性的精子质量是比较好的，并且xy精子的活跃度也是比较高的，其中y精子在夏季很活跃。根据研究表明，夏季高温天气会对x精子造成一定的影响，可能会导致x精子的存活时间变短，所以y精子的优势就更加突出了，夫妻在夏季备孕，那么同房后y精子会更加容易和卵子结合。

2、一天中傍晚活跃

xy精子活跃度除了受季节的影响以外，男性精子在一天中各时间段的状态也是不一样的。一般情况下，在一天的时间当中，傍晚5-7点这个时间段内，是男性睾丸素分泌旺盛的阶段，同样也是y精子活跃的时间段。在这个时间段同房会增加怀男孩的几率。

对于育龄夫妻来说，想要生男孩可以从精子活跃度这个方向入手，采用科学生育男孩的方法，就是要选择适当时间备孕并进行同房，在y精子活跃的时间同房，那么生男孩的几率会比较大。

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