都说备孕期间吃榴莲有助于长卵泡是真的吗？

病友提问：

最近在备孕当中，因此一直在做卵泡监测，总是发现卵泡长不大、发育缓慢，最大的时候只有18*13，经检查发现男方无任何问题，双方性激素六项也没有什么异常，所以我们打算在试试，调理调理身体，在网上看到有姐妹说可以吃榴莲长卵泡，而且还验证过已经怀上了，想问下榴莲真的有用吗？可以促进卵泡发育吗？

健康顾问解答：

榴莲并没有促进卵泡发育的功能，卵泡发育不好主要原因是卵巢功能衰退、卵巢储备功能下降或患有多囊卵巢综合征等，而只吃榴莲是无法起到改善作用的，如果每月都没有成熟卵子排出，那么建议及时到医院进行相关检查，明确病因后对症治疗，以提高卵泡质量。

目前医学上还没有明确的数据可以表明，女性吃了榴莲后可以促进卵泡发育，这种说法还需要营养学家有待研究证实，另外榴莲本身营养价值很高，有水果之王的美誉，很多人都会把榴莲作为补品，在民间就有一只榴莲三只鸡的说法，备孕期间是可以适当食用榴莲的，其具体作用如下：

1. 1. 榴莲为热带水果，性属温热，吃榴莲有利于机体血液循环系统功能改善，促进机体产生热量，对于宫寒有明显的改善作用；
2. 2. 榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等微量元素，女性吃榴莲可以补充这些营养物质；
3. 3. 适当吃榴莲能够调理女性的身体，减少经血不畅，辅助治疗痛经，减轻腹部疼痛。

除了榴莲外，备孕期间的女性还建议吃一些高蛋白的食物，如鱼类、豆制品等，以补充机体所需营养，另外备孕期间需要补充多种维生素，可以通过多吃一些富含叶酸和其他维生素的蔬菜、水果，如菠菜、西红柿、胡萝卜、橘子、樱桃、香蕉等，来补充机体所需的维生素。

备孕期间吃什么有助于卵泡发育

在备孕期间，首先建议女性朋友要拥有规律和健康的生活，不要熬夜，因为熬夜是会影响女性的身体健康、影响内分泌，长期熬夜容易导致卵子质量下降，不吃寒凉、油炸油腻的食物，如果想要促进卵泡发育可以吃这些食物：

1. 1. 可以多吃富含雌激素的食物，能有效促进卵泡的发育，比如黑豆、玉米、小米、红豆、绿豆等豆类及谷类食物；
2. 2. 卵泡的生长以及发育需要多种维生素的参与，可以多吃菜、黄瓜、菜花、花椰菜、西兰花等食物；
3. 3. 动物肝脏、动物血、海带、萝卜、花生、黑木耳等食物当中含有比较多的铁、锌、钙等微量元素，有利于提高卵子的质量。

备孕期间吃榴莲还要注意， 榴莲热量很高、含糖量高，吃多了会使血糖升高，有糖尿病的女性不建议多吃。同时有痔疮的备孕女性也不宜吃，因为榴莲本身就容易上火，对于这类女性来说会使病情加重。

为什么很多宝妈都说备孕时喝中药更容易生男孩？

我今年38岁，是一名再婚女性，现在我的现任丈夫对我很好，所以我很想给他生个孩子，不过我老公是独子，如果能生个男孩就更好了，最近我也有在看一些关于生男孩的方法，结果看到很多宝妈都说备孕时喝中药更容易生男孩，想问问这是为什么？是有什么依据吗？

很多宝妈这样说是因为有一些中药通过长期服用的话，它是可以在女性的体内造成一个碱性环境的，这样就可以极大地提高生男孩的几率，但需要注意的是，喝中药只是会提高生男孩的几率，并不是说会绝对的生男孩，同时在这样的过程当中挑选出正确的中药材是非常重要的，所以一般建议想要通过喝中药生男孩的女性朋友，最好在怀孕前就咨询好医生，并且做好相关的准备工作。

喝中药更容易生男孩的原理就在于有些中药会给女性的体内造成一个碱性的环境，这样就可以达到生男孩的目的。如果长时间服用中药调养自己的身体，不光对妇女的身体有很大的好处，同时如果选择对正确的中草药的话，就可以逐渐改变女性子宫当中的环境，使其形成碱性的环境，这样会极大的增加怀男孩的几率。

在现实生活中，有些中药材对于保养女性的身体可以起到不错的效果，而且还能够提高生男孩的几率，比如党参、天冬炒扁豆、五彩龙骨、熟地、茯苓泽泻、牡丹皮以及大金樱等，但是女性在服用这些中药材的时候，必须要得到专业中医师的同意以后才能够服用，并且一定要注意相关的用量。

需要注意，备孕时喝中药是可以提高生男孩的几率的，但如果在怀孕的过程当中想要通过喝中药生男孩的话，那么这是不太现实的，不光是因为此时孩子的性别已经决定了，更重要的是因为如果此时吃中药调理自己的身体的话，对于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育都非常不利，所以说千万要注意！

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