买前必看：医生都不建议用电动牙刷，难道真的是智商税？

医生建议不用电动牙刷的原因是当电动牙刷推出市场时，大多数是国外产品，价格普遍比较高，并且电动牙刷的震感是以国外的为准，以至于国内震感过强并不适合我们的体质，所以医生并不建议使用电动牙刷。此外，由于电动牙刷的普及，很多人都盲目的追求清洁力，下意识会觉得清洁力度越大越好，实际上这样会导致牙齿出血，长期下去就有可能会加重口腔的疾病。最后，我们可以知道医生并不是让我们不用电动牙刷，而是想要我们正确的使用电动牙刷。

中文名	电动牙刷	外文名	electric toothbrush
功能	刷洗牙齿	清洗方式	电学振动

随着人们生活水平不断的提高，电动牙刷越来越进入到我们的日常生活中。一般来说，正确使用电动牙刷的情况下，对于牙齿的危害很小。很大一部分人觉得电动牙刷很好用，但是也有一部分的人觉得电动牙刷不好用，并且还导致自己的牙龈出血的情况。其实，出现这种情况搭大多数都是使用方法不正确，使用方向不对而导致的，最重要一点电动牙刷并不是所有人都可以使用，所以体验效果都是不一样的。

建议不用电动牙刷原因

刚开始电动牙刷进入国内市场时，医生并不建议使用电动牙刷是认为哪个时候的品质、技术不达标，很容易伤牙。虽然现在电动牙刷这么普及，但也有一些情况，医生也不会建议大家使用。

危害

长期使用电动牙刷会存在一定程度对牙齿牙龈的磨损，因为我们的牙龈十分脆弱，大部分人都存在蛀牙、牙周炎、缺牙等，在这种情况下就容易造成牙齿在高强度的摩擦下受到伤害，并且加重牙齿疾病。

随着电动牙刷的逐渐进入我们的生活中，但在使用时也不能够盲目。有的人对自己牙齿盲目自信和乐观，就随便的使用电动牙刷，要知道这是对自己牙齿非常不负责任的事情。

禁忌人群

电动牙刷并不是所有人群都适合使用，比如牙齿健康程度不高、突发性牙龈疾病、60岁以上的老年人以及8岁以下儿童，这些人群都是不建议使用电动牙刷。

如果牙齿出现问题，患者还坚持使用电动牙刷就会导致加重疾病。此外，电动牙刷并不合适60岁以上和8岁以下的人群使用，是因为老年牙齿问题会比较多，普遍经常忍不住高强度的清洁，8岁以下的是处于换牙期，电动牙刷强大的震动能力会加速牙齿松动，或者影响恒牙的生长，所以建议这些人群最好是不要使用电动牙刷。

以上就是关于建议不用电动牙刷原因，不仅仅是这样，有人还觉得购买电动牙刷是属于智商税，觉得技术含量很低。但是只有我们自己使用电动牙刷后才可以做出评判，有需要的人群可以在官网进行购买。

有没有必要用电动牙刷

根据统计，电动牙刷清洁能力比传统牙刷强30%，其工作原理是根据马达快速旋转，使刷头产生高频振动，能够瞬间将牙膏分解为泡沫。电动牙刷给人的感觉是十分不错的，但也有人说使用电动牙刷没有任何效果，由于说法不一，我们一起看看具体的情况吧。

好处

电动牙刷拥有很多的优点，比如能够高频振动、清洁力好，智能提醒、省时高效，多种模式、满足需求等。其实，电动牙刷主要是采用的运作原理为声波振动，声波振动频率带来的清洁力是普通牙刷的效果会更好。

此外，电动牙刷还有一大亮点就是不同的功能模式，很多牙刷都在基础上增加了抛光和敏感模式。也就是说不同模式设置不同振频，无论是健康牙龈还是敏感牙龈都可以调整电动牙刷的模式。

坏处

电动牙刷除了以上的好处，也有不好的地方。使用过电动牙刷的人群就知道电动牙刷振动频率很大，刷牙时没有掌握好正确力度和方向，就容易伤害到牙龈。

而且，儿童和老人牙齿都很脆弱，如果他们使用电动牙刷就有可能会造成牙周组织受损、牙齿脱落的情况发生，也就是说使用电动牙刷的人群是有局限性的，并不是所有人都可以使用电动牙刷。

以上就是对经常使用电动牙刷的关键危害和坏处做的总结和分析，其实电动牙刷这些危害主要是国人对其认知并不够所导致的。在使用电动牙刷的时候一定要根据正确方法进行使用，只有这样才不会造成牙齿受到损伤。

电动牙刷正确使用方法

市面上的电动牙刷品牌繁多，不管是谁都可以购置入手一款，但是也有人购买后，由于自己操作不当以及无法掌握力度导致牙齿受到危害，所以大家可以通过以下步骤使用电动牙刷：

1. 1. 步骤一：首先确认刷头是否紧紧套入到牙刷轴中，为了避免震动时造成刷头松动的情况；
2. 2. 步骤二：使用温水浸泡一下刷头调整刷毛软度，不能够直接使用冷水会导致刷毛偏硬而且震动频率适应不了；
3. 3. 步骤三：牙膏挤入刷毛中，最好是牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏；
4. 4. 步骤四：刷头贴近最薄的门牙，进行来回的拉动，但不能用力过猛，等待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力即可；
5. 5. 步骤五：刷完牙后，将刷头放入水中打开电动开关，轻轻换晃动再轻敲刷头就可以将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净。

上述内容就是关于电动牙刷正确使用方法，如果长期使用电动牙刷就会导致大量的细菌生长繁殖，会直接进入到我们的口腔内，引起肠道和肺部感染，所以在使用电动牙刷时，最好是每个月更换一次刷头比较好。

医生不建议的有害行为

不仅是医生建议不用电动牙刷外，还有很多的行为都是不允许女性进行。主要的原因是这些行为有可能会导致身体出现严重的不良影响，甚至有可能会危及到生命。以下就是关于医生不建议的有害行为，可以了解一下：

1、为什么医生不建议练瑜伽

一些刚开始接触瑜伽的人觉得自己通过一本书或者看瑜伽视频，就可以在家开始练习瑜伽了。其实，并不是这样，在家进行练习特别是对零基础的练习者来说，比较容易引起肌肉拉伤，对身体造成不必要的损伤。

2、为什么医生不建议女生纹眉

随着越来越生活不断发生改变，女性想要化美美的妆，但又没有足够的时间，特别是画眉毛都没有时间，很多人都会选择纹眉。风格总是不定向改变，所以眉形十分重要，一旦纹眉就无法再进行改变了。

3、为什么医生都不建议生酮减肥

近些年风靡国内外的生酮饮食减肥法，每天都摄入极低的碳水化合物，适量的蛋白质还有脂肪能够让人快速减肥，但是这种情况就容易导致身体出现问题，并且内脏也会受到一定损害。

4、为什么医生不建议涂隔离霜

现在市面上很多的隔离霜大部分都是带有变白效果的，涂抹在脸上就会出现一种假白的感觉。在使用隔离霜的时候，需要注意用量，这样就不会给人一种非常的不自然的情况。

5、为什么医生不建议做牙齿贴面

近几年做牙齿贴面的朋友越来越多，牙齿贴面也分为烤瓷贴面、树脂贴面以及全瓷贴面等材料，这么多材料相对来说前两种的价格便宜些。所以很多人就会选择这两种，但是时间长了会导致牙齿边缘发黑，所以很多医生不建议做牙齿贴面的原因。

6、家里有孩子的千万别用加湿器

现在出现干燥的情况下家里就会使用加湿器，主要是为了使室内不会给人一种干燥的感觉，但是并不建议长时间使用加湿器，容易对人体是有危害的，所以需要避免长时间开加湿器。

参考资料 1. 刘建忠，李雪，胡德渝，张曦木，何松霖 .《四川省6岁儿童乳恒牙患龋状况及相关性研究 》. 华西口腔医学杂志2012年02期 [著作出版日期 2012-03-29] [引用日期 2022-03-22] 2. 张俐，陈玲，匡飘飘 .《 电动牙刷刷牙冲洗法用于经口气管插管口腔护理》. 护理学杂志 [著作出版日期 2011-08-17] [引用日期 2022-03-22]

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