医生不建议练瑜伽的原因是有些人群并不适合练瑜伽，比如颈椎病、腰椎病以及怀孕的人，不适合自己练习，也不适合去健身房或瑜伽工作室集体上课，这个对病情和孕妇的发展是非常不利的。此外，有的人选择练习瑜伽，往往会急于求成，只想着做更高难度的动作，一味的追求快，这样是很容易让身体出现受伤以及压力过大的情况，所以医生才不会建议大家练习瑜伽。
| 中文名 | 瑜伽 | 外文名 | Yoga |
| 性质 | 健身运动、静修法 | 发祥地 | 沿海地区 |
现在瑜伽已经在国内成为了一种主流，很多女性在怀孕期间也会适当做一些孕妇瑜伽，但是并不是所有的孕妇都适合做孕妇瑜伽。主要的原因是每个人的体质是不一样的，是否适合练习瑜伽也是不同的，所以孕妈们准备练习瑜伽之前，为了胎儿和孕妇自身的健康，最好还是到医院咨询一下相关的妇产科医生，最后再根据自己的情况决定是否练瑜伽，这样才可以有效地避免发生意外。
医生不建议练瑜伽原因
孕期可以通过锻炼来增强自身的体质，同时，也可以促进胎儿在宫内的发育。其实，在孕期做瑜伽是非常不错的选择，但是有个别情况是医生都不建议孕妇练瑜伽，我们一起来看看具体的原因吧。
危害
孕妇练瑜伽确实是孕期一项很好的运动方法，但也并不是全好的，如果孕妇出现练习不当的时候，也会有一定的危害，比如会加重身体不适、导致胎儿绕颈以及流产的情况发生。
随着 怀孕周数和体重的增加，身体下半部分的负担比较重，如果出现做错的瑜伽动作，就会导致很多不适症状的出现，甚至严重的情况下会导致胎儿绕颈、流产等。
不适宜人群
除了以上的危害，还有很多的情况是不可以练瑜伽的，特别是有的人并不可以练，比如：高血压、高危妊娠、流产史、阴道出血等，这些孕妇在做保健的时候，最好是不要选择瑜伽。
如果说这些类型的孕妇做瑜伽，那么就有可能会出现头晕、疲惫、疼痛或不适等迹象，严重的情况下引起羊水渗漏、体质持续增长的情况，所以出现这些症状时，就要立即咨询医生并停止瑜伽练习。
有的孕妇在怀孕之后就会盲目跟风，会跟着别人一起做孕妇瑜伽。在孕期选择一个不好的运动锻炼有可能会对身体造成一些伤害，所以想要进行孕妇瑜伽的女性，最好是听取医生的建议比较好。
女性有没有练瑜伽必要
在平时的日常生活中经常可以看见一些女性喜欢练瑜伽，主要的原因是练瑜伽可以塑造好的身材，对我们的身体也有很多好处，还能够调节情绪，但是长期练瑜伽也有一定危害，所以就导致有的女性比较纠结有没有练瑜伽必要。
好处
女性练瑜伽可以提高身体素质、增进心肺功能以及能够释放压力。瑜伽运动作为一种有氧运动，是可以帮助女性提高身体的含氧量，温和促进身体的各方面机能，能够有效的燃烧脂肪，帮助瘦下来。
此外，瑜伽讲究身心合一，心无杂念，这样做的目的就是帮助肢体伸展，放松。当我们每个缓和的动作搭配会吸训练，这样有意识的呼吸练习能够增进心肺功能。而且瑜伽能够帮助我们消除疲劳，平静心境。
坏处
虽然练习瑜伽有很大的好处，但是女人长期练瑜伽也是有不好的地方。长期练习瑜伽有可能会导致脊神经过伸性损害、韧带拉伤、颈椎关节错位等情况发生。
我们需要知道的是瑜伽健身中有一种姿态是骆驼式，就是要将腰往后仰两手撑地，长期这样练习就会出现椎管侧后方的椎板和韧带损伤。而且在瑜伽练习前如果没有及时热身，也会造成韧带拉伤。
上面就是为大家介绍的女性有没有练瑜伽必要内容，还有一点就是女人长期练瑜伽会导致闭经，所以女性要多多参考下相关的好处和坏处。如果说瑜伽并不适合自己，就建议选择其他的有氧运动也是可以的。
单独练瑜伽的注意事项
我们都知道瑜伽是调理生理平衡的一种运动，除了能够提高女性气质外，对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等也有很大的帮助。当我们在进行单独练瑜伽的时候，有些事项是需要注意下：
- 1. 饮食注意：在女性做完瑜伽后，不能够立即进食，会导致胃炎或其他肠胃炎症；
- 2. 经期和孕期：这两个特殊的时期，稍有不慎就会引起经血倒流或流产，建议孕期在前三个月不能进行瑜伽活动；
- 3. 保证空腹：练习瑜伽前最好空腹，主要的目的是为了防止练习瑜伽期间，导致肠胃受到压力，出现不良肠胃反应。
最后，整个文章看来瑜伽对身体有许多的益处，但是也有很多坏处，也并不是对身体百利而无一害的。练习瑜伽主要是看个人的意愿，如果是孕妇练习瑜伽，最好是咨询一下医生会比较合适。
医生不建议的有害行为
不仅是医生不建议练瑜伽外，还有很多的行为都是不允许女性进行。主要的原因是这些行为有可能会导致身体出现严重的不良影响，甚至有可能会危及到生命。以下就是关于医生不建议的有害行为，可以了解一下：
1、为什么医生不建议女生纹眉
随着越来越生活不断发生改变，女性想要化美美的妆，但又没有足够的时间，特别是画眉毛都没有时间，很多人都会选择纹眉。风格总是不定向改变，所以眉形十分重要，一旦纹眉就无法再进行改变了。
2、为什么医生都不建议生酮减肥
近些年风靡国内外的生酮饮食减肥法，每天都摄入极低的碳水化合物，适量的蛋白质还有脂肪能够让人快速减肥，但是这种情况就容易导致身体出现问题，并且内脏也会受到一定损害。
3、医生为什么建议不用电动牙刷
电动牙刷越来越火爆，已经成为了很多人喜爱的洁牙用具，但是网上有很多不建议使用电动牙刷的传言，其实很多都是属于断章取义的。其实，使用电动牙刷需要根据用户具体的情况来选择的。
4、为什么医生不建议涂隔离霜
现在市面上很多的隔离霜大部分都是带有变白效果的，涂抹在脸上就会出现一种假白的感觉。在使用隔离霜的时候，需要注意用量，这样就不会给人一种非常的不自然的情况。
5、为什么医生不建议做牙齿贴面
近几年做牙齿贴面的朋友越来越多，牙齿贴面也分为烤瓷贴面、树脂贴面以及全瓷贴面等材料，这么多材料相对来说前两种的价格便宜些。所以很多人就会选择这两种，但是时间长了会导致牙齿边缘发黑，所以很多医生不建议做牙齿贴面的原因。
6、家里有孩子的千万别用加湿器
现在出现干燥的情况下家里就会使用加湿器，主要是为了使室内不会给人一种干燥的感觉，但是并不建议长时间使用加湿器，容易对人体是有危害的，所以需要避免长时间开加湿器。
参考资料 1.邱服冰.《论瑜伽及其心理生理功能 》. 山东体育学院学报 [著作出版日期 2004-03-25] [引用日期 2022-03-21]为什么医生不建议做牙齿贴面？99%的人都在无效美白
医生不建议做是因为牙齿贴面分为树脂和烤瓷两种材质，由于有的患者牙齿状况不适合做牙齿贴面，所以医生有可能会建议患者进行其他形式牙齿矫正或美化。需要知道的是牙齿贴面只可以改善轻微的牙齿破损情况，但是牙齿部分比较严重的情况下，是可以通过根管治疗的方式能够改善牙齿，能够让牙齿恢复到整齐的状态，同时，也可以帮助牙齿恢复咀嚼功能。
| 中文名 | 牙齿贴面 | 用途 | 口腔医学 |
| 外文名 | 无 | 类型 | 牙齿美白修复技术 |
牙齿贴面是牙齿美白修复的一项技术，分为树脂贴面和瓷贴面，其中树脂贴面选用的是复合树脂材料可以用于直接粘在牙齿表面，费用比较低，另外一种是以全陶瓷所制作出来的全瓷牙贴面，费用比较高并且能够获得良好的美观效果。这两种牙齿贴面属于比较受欢迎的，并且使用这两款贴片不会出现任何有明显的异物感，但是牙齿贴面并不是所有人都适合，所以最好是使用贴面时，咨询一下医生会比较好。
医生不建议做牙齿贴面的原因
牙齿贴面就相当于是在牙齿上贴了一片面膜，不仅能够保障美白的效果，而且对于牙齿的外在形态修复也有很大的作用。虽然说牙齿贴面会有很好美白效果，但是也会有一定的危害性。
影响
做牙齿贴面需要轻微的打磨部分牙齿，就有可能会造成损伤到牙釉质，并且有可能会磨损到牙龈的位置上面产生牙龈，这种情况就是会严重影响到牙齿的健康问题。
此外，做牙齿贴面的部位都是属于坚固的材质，这样比较容易造成联合剂毒性强或者是金属成分超标，不管是对身体还是牙齿都会有一定的影响。也有可能会因为医生技术的问题，导致出现牙龈肿痛的情况。
副作用
在生活中由于各种原因导致牙齿有缺陷，给日常咀嚼带来了一定的障碍，所以很多人选择牙齿贴面的，但是这种情况具有一定的副作用，比如造成损伤口腔神经、出现感染等情况。
做牙齿贴面时，如果医生操作不当，便可能会出现牙面凹凸不平的情况。我们需要知道的是这种情况牙齿是不可能自己恢复的，就需要自身去医院进行复诊也不一定能够自行恢复。
以上就是关于做牙齿贴面一些副作用的相关介绍，但由于每个人情况的不同，因此可能会出现的副作用也是不同的，如果有人想要做牙齿贴面最好选择正规的医院来进行这个手术，只有这样才能够有效地避免在手术操作过程中可能会出现的一些隐患。
普通人做牙贴面美白的优缺点
很多人对于牙齿贴面并不是很懂，简单来说能够算作很普遍的一种修补技术性，对于牙齿不好人而言十分重要，可以做到一个修补的实际效果。但是这种牙齿贴面对身体也会有一定的伤害。
利弊
如果普通人的牙齿上面有氟斑，是可以通过在医院做美白牙贴面的方式改善的，这种手术最大的优势就是不仅可以美白牙齿，同时也不会伤害到我们的牙髓。
但是做牙齿贴面也有一定的坏处，有部分在佩戴以后会出现一些不适应的状况，并且会显得比较厚重，看起来有点奇怪。而且牙齿贴面只是属于表层的一种修复的方式，且修复的时间并不是很长，这个也是不能忽视的缺点之一。
维持时间
由于牙齿贴面采用的材料的不同，所以贴面美白的效果持续时间也就是不同的。一般情况下使用牙齿贴面可以长达5到10年左右，但由于不同材料的贴面，不同的护理，效果持续时间也会不一样。
我们可以通过不同材料进行分析，比如选用树脂材料进行贴面，可以维持两三年左右，但选用瓷贴面，由于一块比较的好，可以维持在5年以上。想要牙齿贴面的效果比较好，可以选择比较贵的牙齿进行贴面。
所以，选择美牙的方式是多种多样的，就看你自己的选择。在进行美牙贴面后，在日常生活中也要多多注意，不能吃色素过于暗沉的食物有可能会造成贴面出现影响。
网友做牙齿贴面后悔经历分享
生活中有可能会影响一些不良习惯让我们的牙齿失了原来的颜色，想要牙齿全方面进行美白可以通过牙齿贴面进行改善。纵然说牙齿贴面会非常的好，但是也有一些人做完后十分的后悔。
- 1. 整牙齐齐：当时的我比较纠结要不要做牙齿贴面，由于直到听到喜欢的人评判我的牙齿恶心、难看，我才下定决心做的牙贴面。当时想要做超薄瓷贴面，但是这个费用在3000元左右，后面还是做了，可是现在我看在贴的周围有黑线，不管怎么都洗不掉；
- 2. 快看我的牙：我自己运气不好，遇到了一个无良美容牙庸医，忽悠我做了一口牙瓷贴面。当时就一直说我的牙缝不好，后面忽悠我做了牙贴，导致我现在牙齿十分的敏感；
- 3. 叫我刘女士：我当时在熟人的介绍下来到一家美容机构，花了1万6，做了牙齿贴片的项目，但是做完第二天，我的牙齿就有问题了，就是感觉出现渗漏的情况，后来检查发现是牙齿无法完全闭合，到现在我自己都在进行矫正牙齿。
综上所述，当我们选择做牙齿贴面的时候，一定要多注意下，因为根据上述内容我们可以知道，做牙齿贴面的费用十分的贵，大概在3千-2万元左右，并且有的女性还出现了后遗症。其实，当我们在做完牙齿贴面后，最好是不要进食过冷或过热的食物，这样能够避免引起牙齿的过敏症状。
医生不建议的有害行为
不仅是医生不建议做牙齿贴面外，还有很很多的行为都是不允许女性进行。主要的原因是这些行为有可能会导致身体出现严重的不良影响，甚至有可能会危及到生命。以下就是关于医生不建议的有害行为，可以了解一下：
1、为什么医生不建议练瑜伽
一些刚开始接触瑜伽的人觉得自己通过一本书或者看瑜伽视频，就可以在家开始练习瑜伽了。其实，并不是这样，在家进行练习特别是对零基础的练习者来说，比较容易引起肌肉拉伤，对身体造成不必要的损伤。
2、为什么医生不建议女生纹眉
随着越来越生活不断发生改变，女性想要化美美的妆，但又没有足够的时间，特别是画眉毛都没有时间，很多人都会选择纹眉。风格总是不定向改变，所以眉形十分重要，一旦纹眉就无法再进行改变了。
3、为什么医生都不建议生酮减肥
近些年风靡国内外的生酮饮食减肥法，每天都摄入极低的碳水化合物，适量的蛋白质还有脂肪能够让人快速减肥，但是这种情况就容易导致身体出现问题，并且内脏也会受到一定损害。
4、医生为什么建议不用电动牙刷
电动牙刷越来越火爆，已经成为了很多人喜爱的洁牙用具，但是网上有很多不建议使用电动牙刷的传言，其实很多都是属于断章取义的。其实，使用电动牙刷需要根据用户具体的情况来选择的。
5、为什么医生不建议涂隔离霜
现在市面上很多的隔离霜大部分都是带有变白效果的，涂抹在脸上就会出现一种假白的感觉。在使用隔离霜的时候，需要注意用量，这样就不会给人一种非常的不自然的情况。
6、家里有孩子的千万别用加湿器
现在出现干燥的情况下家里就会使用加湿器，主要是为了使室内不会给人一种干燥的感觉，但是并不建议长时间使用加湿器，容易对人体是有危害的，所以需要避免长时间开加湿器。
参考资料 1. 林松，阮丹平，吴伟力，陈金龙 .《聚合体前牙贴面修复的临床应用 》. 牙体牙髓牙周病学杂志 [著作出版日期 2004-11-25] [引用日期 2022-03-22] 2. 陈显赫，吴春锋，张海涛 .《氟斑牙研究现状 》. 中国地方病防治杂志 [著作出版日期 2020-05-07] [引用日期 2022-03-22]为什么医生不建议凃隔离霜？原来这才是正确化妆先后顺序
医生不建议涂隔离霜是因为会加重皮肤的负担，长期使用隔离霜或者一天内长时间使用隔离霜，这些都会加重皮肤毛孔堵塞的可能性，所以医生并不建议涂隔离霜。此外，隔离霜有些成分好，但是也有些成分不好，如果不小心选错成分就会导致对自己的皮肤造成损害。而且隔离霜质地都会很细腻滋润，但是质地不怎么好的，摸上去就会觉得非常的粘稠，有可能会造成闷逗的情况出现。也不是建议不适用隔离霜，而是不能够使用成分不好、质地较差的隔离霜，最好是去选择比较好一点的，这样才不会给我们的皮肤造成影响。
| 中文名 | 隔离霜 | 类别 | 化妆品 |
| 外文名 | foundationprimer | 功效 | 隔离、防晒 |
很多女士都喜欢用隔离霜，但是涂了隔离霜如果没有好好清洁，就会导致皮肤出现晦暗以及健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮的情况发生。市面上的隔离霜成分多种多样，但本质上就是一个霜剂或者乳剂，两者之间也只是对皮肤的保湿作用不同。如果有女性经常性使用隔离霜，有可能会在毛孔堵塞的情况发生，并且隔离霜需要卸妆油清洗，也有可能会增加卸妆对皮肤屏障功能的损伤。
医生不建议涂隔离霜原因
有的女性每天都会化妆，化妆的第一步就是涂隔离霜，但是需要知道的是每天涂抹隔离霜，会造成面部毛孔长期被附着。特别是在晚上卸妆的时候，如果卸妆不清洁还会直接造成毛孔堵塞，从而导致面部经常长痘痘以及粉刺的现象。除了以上医生不建议凃隔离霜的原因以外，还有一些其他原因，可以了解一下。
网上有人说隔离乳的防辐射效果十分好，但是实际上隔离霜根本没有这些作用。目前的隔离霜还没有具有能够抵抗辐射的作用，也就是说涂隔离霜具有防辐射的效果是假的。
隔离霜是属于化妆品，并且我们应该知道电脑辐射大部分速度低频辐射，波长约6.5cm，而隔离霜能够针对的波长为0.1-0.40微米的紫外线，所以大家不要过于相信隔离霜对隔离电脑辐射有作用。
副作用
隔离霜的确具有一定的副作用，会严重的堵塞使用者的毛孔，让大家的肌肤不能够自然呼吸，严重得情况下有可能会长出痘痘或者粉刺，这些都是隔离霜的副作用。
其实，大家想要避开隔离霜的副作用，需要注意以下两点，那就是选择好品牌的隔离霜，尽量选择选择知名品牌的隔离霜。其次就是一定要记得清洁肌肤，休息前要卸妆在彻底清洗脸上的隔离霜。
最后，隔离霜可以给我们的肌肤撑起一层保护伞，但是也有可能会造成伤害。想要完美避开这些伤害就要彻底卸妆，保养肌肤，这个才是最好的能够有效避免皮肤出现负担。
日常到底要不要用隔离霜
隔离霜最好每天都要用，虽然隔离霜也是化学产品，但是每天使用隔离霜的好处大于坏处的。在日常生活中，一定要使用隔离霜，可以有效的隔离彩妆和灰尘对皮肤的直接接触。但是隔离霜在日常使用不仅有好处，也有不好的地方。
利弊
在平时我们使用隔离霜能够可以帮助减少紫外线对皮肤的直接损害，可以给肌肤带来的负担较小，也具有一定的防晒功效，女性可以选择在日常使用隔离霜。
但是长期使用隔离霜，也是有很大的不好地方，隔离霜中含有一定的防晒剂，虽然可以有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害，能够防止皮肤受到伤害，但是这种防晒剂对皮肤也具有一定的伤害性，所以最好是不要长期使用比较好。
关于隔离霜的利弊，我们有一定的认识，所以在使用隔离霜的时候，一定要采用正确的使用方法，另外，在使用前，还要注意做好前期的补水保湿工作，肌肤角质层充盈的状态下，再使用隔离霜才能够保证不会出现搓泥的现象。
淡妆正确的化妆先后顺序
淡妆正确的化妆先后顺序能够让女性的整体造型更加和谐吸睛，并且能够让女性能够有条不紊的进行化妆。也可以在化妆上节约更多的时间，但有的小伙伴并不会化妆，通过以下的步骤进行：
- 1. 清洁皮肤：首先用清水充分浸湿面部，再取适量的洗面奶清洗脸部，按摩脸部两分钟后在用清水冲洗；
- 2. 爽肤水：适量的倒入爽肤水再涂抹在脸上，直到爽肤水完全吸收；
- 3. 乳液：乳液有滋润肌肤的作用，可以为干燥的肌肤补充水分，适量轻轻拍打脸部，直到乳液完全吸收即可；
- 4. 隔离：等待乳液充分吸收后，取适量隔离霜混匀涂抹在面部；
- 5. 散粉：在使用隔离后用散粉进行控油、定妆，但不能够涂抹过多的散粉，很容易造成面部假白；
- 6. 画眉：整个眉毛才是最关键的，最好是先用修眉刀理眉毛，不然眉毛会显得杂乱无章。
除了以上这些步骤，还有的眼线、口红等需要涂抹在脸上都是比较的简单。在涂抹粉底之前一定要使用隔离霜，直接上粉底容易造成毛孔堵塞的情况发生。
医生不建议的有害行为
不仅是医生不建议涂隔离霜外，还有很很多的行为都是不允许女性进行。主要的原因是这些行为有可能会导致身体出现严重的不良影响，甚至有可能会危及到生命。以下就是关于医生不建议的有害行为，可以了解一下：
1、为什么医生不建议练瑜伽
一些刚开始接触瑜伽的人觉得自己通过一本书或者看瑜伽视频，就可以在家开始练习瑜伽了。其实，并不是这样，在家进行练习特别是对零基础的练习者来说，比较容易引起肌肉拉伤，对身体造成不必要的损伤。
2、为什么医生不建议女生纹眉
随着越来越生活不断发生改变，女性想要化美美的妆，但又没有足够的时间，特别是画眉毛都没有时间，很多人都会选择纹眉。风格总是不定向改变，所以眉形十分重要，一旦纹眉就无法再进行改变了。
3、为什么医生都不建议生酮减肥
近些年风靡国内外的生酮饮食减肥法，每天都摄入极低的碳水化合物，适量的蛋白质还有脂肪能够让人快速减肥，但是这种情况就容易导致身体出现问题，并且内脏也会受到一定损害。
4、医生为什么建议不用电动牙刷
电动牙刷越来越火爆，已经成为了很多人喜爱的洁牙用具，但是网上有很多不建议使用电动牙刷的传言，其实很多都是属于断章取义的。其实，使用电动牙刷需要根据用户具体的情况来选择的。
5、为什么医生不建议做牙齿贴面
近几年做牙齿贴面的朋友越来越多，牙齿贴面也分为烤瓷贴面、树脂贴面以及全瓷贴面等材料，这么多材料相对来说前两种的价格便宜些。所以很多人就会选择这两种，但是时间长了会导致牙齿边缘发黑，所以很多医生不建议做牙齿贴面的原因。
6、家里有孩子的千万别用加湿器
现在出现干燥的情况下家里就会使用加湿器，主要是为了使室内不会给人一种干燥的感觉，但是并不建议长时间使用加湿器，容易对人体是有危害的，所以需要避免长时间开加湿器。
参考资料 1. 石树人.《清洗皮肤毛孔的护肤面膜化妆品 》. 安徽科技 [著作出版日期 1995-11-23] [引用日期 2022-03-22] 2. 余杨，李斌 .《隔离霜,能隔离什么 》. 家庭医药.就医选药 [著作出版日期 2007-08-30] [引用日期 2022-03-22]推荐阅读：
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