产后的我们总有各种各样难言之隐，产后痔疮是其中之一。这简直是一部血泪史！肛门外突出个小圆球，不疼还行，但痔疮大爆发就崩溃了。平常站也不是，坐也不是，躺也不是！水果没少吃，各种方法都试了还是不行！
▍产后长痔疮，这些原因在作怪。
产后痔疮的原因可能是子宫增大
当女性怀孕后，体内子宫就会增大，出现血液供应不足的情况。随着胎儿的发育，子宫也在不断地长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。孕期痔疮很难治好，所以多半会遗留到产后，导致妈妈生产后容易痔疮复发。
产后痔疮的原因可能是激素过多
妈妈在怀孕后体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。
产后痔疮的原因可能是分娩时用力的影响
妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮，一些剖腹产的孕妇也不例外，也会形成痔疮。
产后痔疮的原因可能是产后副作用
由于产后，随着胎儿的娩出，胃，小肠，大肠恢复到正常位置，由于压迫因素的去除，肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛及痔疮痛，产妇不敢用力大便，产后多卧位，活动少，腹壁松弛，又多进食少渣食物，容易导致造成便秘，最后引发痔疮。
简单的说，就是分娩前后由于子宫、排便用力等情况加大了对直肠压迫，形成痔疮。
▍缓解产后痔疮的7个小贴士，快快收好。
1、每天数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。
2、坐浴，每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。
3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。
4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。
5、减少直肠静脉的压力，避免坐或站立很长一段时间。
6、每天用温热水清洗肛门，不仅能收敛肿大的血管，还消炎止痛。
▍赶跑产后痔疮：多吃粗纤维食物准没错！
▶少吃辛辣、精细食物，多食粗纤维食物
有些人产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。少吃会导致上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝等。
搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。多吃一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
▶早排便
产后应尽快恢复产前的排便习惯，一般3日内—定要排—次大便，以防便秘。每次排便最好控制在3-5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅；不要忍大便，也不要太用力排便。
▶加强肛门局部锻炼
增强体质，纠正不良坐姿；避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些“提肛运动”。方法是：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。
▍编辑提示：预防痔疮，产后要早下床活动
虽然我们有坐月子的传统，产后需要休息，但整个月子里都躺着不动也不对。
上面说到，痔疮出现的原因在于腹压的不断增高。分娩过后，在床上躺得越多，越容易发生便秘。所以，尽可能早地下床运动。只要不勉强、不累、不难受、不着凉，3天后就可以开始在家慢慢走几步、做些简单的运动。活动多了，肠蠕动加快，大便易排出，也能缓解痔疮。同时，早下床活动对产妇身体机能恢复也有莫大好处。
产后痔疮会自己好吗
产后痔疮不会自己好。
原因：痔疮是慢性疾病，是不会自行痊愈的，有时候看到“好了”是暂时的缓解，一旦饮食刺激或者生活习惯不好很容易复发。（参考网站：太平洋亲子）
产后痔疮会对人体造成哪些危害 产后痔疮怎么办
产后痔疮（本文所指的产后痔疮同时也包含哺乳期痔疮）是痔疮中较为常见的一种，南京肛泰医院专家表示，孕期痔疮高发，建议广大女性朋友在实施怀孕计划之前，最好先到医院做个肛肠检查，看一下自己是否有痔疮。否则，如果孕期痔疮加重，不能用药，也不能彻底治疗，无形中会加重孕期妇女的烦恼，严重者可能还会影响自己的宝宝。
产后痔疮的症状有哪些？
湖南省中医药研究院附属医院专家介绍说，产后痔疮的症状主要表现为：便血、滴血或喷血、坠胀、疼痛、便秘、分泌物多、痔核脱出肛门外等。
对于痔疮，很多患者要么觉得无所谓，要么觉得尴尬，要么惧怕治疗的痛苦，大多不能及时就诊。这样一来，患者不仅要忍受痛苦，美丽健康也会因此受到影响。
产后痔疮会对人体造成哪些危害？
1、贫血：因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期常感疲劳。贫血较重时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后浮肿等。
2、皮肤顽疾：便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又加重了便秘，由于无法及时排除体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾。
3、肥胖：痔疮患者因肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。
4、妇科炎症：一些年轻女性，由于痔疮不但引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其他的妇科炎症感染，使美丽大打折扣。
5、影响孕妇、宝宝健康：孕妇是痔疮的高发人群。为保证胎儿生长，孕妇更需要充足的营养，痔疮反复出血，不仅影响孕妇自身健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至早产、死亡。
女性由于妊娠、机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松驰，增大的子宫压迫腹腔的血管，这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此，广大女性朋友在孕期产后要注意日常的生活保健，避免痔疮等疾病的发生。如果孕前已经出现了痔疮，一定要尽早治疗。
产后痔疮怎么办？不同时期，区别对待，选对治疗方法是关键！
“对于产后痔疮，如果病情不是特别严重，最好不要在哺乳期进行手术。因为，术后可能需要打消炎针、用药等，对母乳有一定影响，建议患者产后1-3月再进行治疗。具体的手术治疗时间，需要根据患者的个人体质和具体病情来定”。湖南省中医药研究院附属医院专家介绍说。
此外，湖南省中医药研究院附属医院专家还建议产后痔疮患者，平时要保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，每天定时大便，具体可从以下这些方面做起：
1、多摄取水分及纤维：多喝水及多吃富含纤维的食物，苹果、蔬菜、胡萝卜、绿豆及全麦等谷类都是好的选择。
2、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，要培养良好的大便习惯。
3、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。
4、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中也许是一种治疗的最佳方式，温水促进患部的血液循环有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。
5、用手推入：有时候痔疮指的是肛门内膜向外突出而非静脉肿大，假使你出现这种外突性痔疮不妨试着将它推回肛门内，垂在外面的痔疮容易演变成血块。
产后痔疮的危害 产后痔疮的注意事项
很多人应该都知道，女性朋友在生完小孩之后都容易得痔疮，痔疮是很让很多人苦恼的一种疾病，痔疮严重会影响个人的日常生活，危害身体健康，产后痔疮不能轻易的忽视。
产后痔疮的危害
1、对女性自身的危害
对于产妇自身而言，除了需要忍受痔疮带来的疼痛与排便不畅外，更大的危害是长期不治还会导致病菌通过血液破坏免疫系统引起阴部、乳腺、盆腔及附件等部位的感染。此外，也大大增加了患直肠癌、心脑血管等疾病的风险。
2、对宝宝的危害
更值得新妈妈们担忧的是，痔疮病变部位极易受到肛门内病菌的入侵导致感染，进而产生一种叫“SP痔毒”的有害物质，其一方面威胁着女人自身免疫系统，另一方面还殃及婴儿的健康。对于产后女性而言，“SP痔毒”会感染乳腺，污染奶源，直接影响乳汁质量。此外它还会通过乳汁进入婴儿体内，导致新生宝宝免疫力下降，增加婴儿感冒、发烧、惊悸及各类流行性疾病的风险。
产后痔疮的注意事项
产妇生产后身体极为虚弱，因为自身激素原因会导致产妇得产后痔疮，然而产后痔疮又是极为棘手的病症，所以产后痔疮有着诸多的注意事项，但是大家知道产后痔疮的注意事项有哪些吗?女性朋友为了自己的身体了解这些注意事项是非常有必要的。
1、宜常取食易于消化、质地较软的食物。
2、力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。
3、宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。
4、宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。
5、久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
6、禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。
7、忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。
什么是产后痔疮
痔疮是常见的一种高发性肛肠疾病，这种疾病并没有特定的性别或年龄人群。产后痔疮则是指女性因为妊娠和生产的缘故而引发的痔疮。产后新妈妈患上痔疮部分原因是孕期子宫胀大影响血液回流的后遗症，产后恢复中的子宫依旧会对脏器造成压迫，同时妈妈们体内的激素变化也增加了患上痔疮的几率;而部分原因则与产后的生活习惯有关，诸如饮食过于重口味、便秘导致排便过于用力等都会诱发痔疮的发生。当然，直肠本身的特殊结构也是一大内在诱因。
缓解产后痔疮可以试试这几招
1、温水盆浴
妈妈们出了月子可以温水盆浴，加入相应的中草药效果更好，这样可以透过病患处刺激静脉血液循环，缓解疼痛。
2、多喝水、多吃菜
产后一定要多补水，每天喝水控制在1.5到2升。多吃蔬菜和水果补充维生素和膳食纤维，不吃辛辣刺激食物，提升消化能力加速代谢。
3、适当运动
产后适当下床活动，做一些力所能及的家务，都可以改善血液循环，缓解痔疮疼痛。
4、咨询医生，使用药物
上面都是生活注意的细节，妈妈最好还要咨询医生使用治疗痔疮的栓剂，临时缓解痔疮带来的不适合疼痛。
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