什么是产后减肥
产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。
在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。其实，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内( 即产后12个月内)采用合理运动、科学饮食、使使用产后收腹带、骨盆矫正带等自然减肥方法来帮助产后物理减肥，便能逐渐恢复怀孕前的体型状态。
产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减 肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥一般产后不太主张;物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的....
什么是产后痔疮
痔疮是常见的一种高发性肛肠疾病，这种疾病并没有特定的性别或年龄人群。产后痔疮则是指女性因为妊娠和生产的缘故而引发的痔疮。
产后新妈妈患上痔疮部分原因是孕期子宫胀大影响血液回流的后遗症，产后恢复中的子宫依旧会对脏器造成压迫，同时妈妈们体内的激素变化也增加了患上痔疮的几率;而部分原因则与产后的生活习惯
有关，诸如饮食过于重口味、便秘导致排便过于用力等都会诱发痔疮的发生。当然，直肠本身的特殊结构也是一大内在诱因。
为什么会患产后痔疮
因为孕期痔疮的发生
1.孕期痔疮的发生，以怀孕初期和后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。
2.由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也....
现在每家几乎都有电脑，妈妈们在坐月子的时候很无聊，都会考虑上网来打发时间。但是，很多妈妈们担心电脑辐射对身体不好，对于坐月子能上网吗有很多疑问。
坐月子能上网吗
坐月子上网的危害
妈妈们剖腹产后由于身体动过手术，剖腹产后恢复的要比顺产的慢一些。剖腹产后恢复需要注意一些细节，这样才能更有利于子宫的恢复。
剖腹产后恢复注意事项
等待一定的时间再进行走动
你的宝宝会在你进病房后就送到你身边的育儿床上。不过，这并不意味着你可以随便抱他了。因为一开始你根本动不了。24小时内，导尿管移除之后....
产后饮食是指孕妇分娩后营养所需，生产对女人身体的损伤不可估量，营养合口的饮食可以加快孕妇产后身体的恢复，因此产后饮食很重要。
产后饮食的重要性
产妇分娩时，各种各样的营养元素都有较大的消耗，加上大量出汗、恶露等都会耗费不少营养。此时，饮食调养对产妇极其重要。良好的饮食调养，能尽早补充足量的营养所需，起到补益受损身体的作用，以免染上产后病症。这样不仅产妇早日恢复，新生儿也能得到充足的母乳，持续生长发育。
产后恢复吃什么好
猪肝：早餐中餐适宜吃
鸡蛋：蛋黄中富含铁元素，对患有贫血的产妇有益。
莲藕排骨汤：莲藕有舒缓神经的功效，这味汤可治疗月子时出现的贫血症状。
干贝：不少孕妇产后患上忧郁症，干贝有镇定稳定情绪的功效，有助于治疗产后忧郁。
红萝卜：富含维生素A、B、C。
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产后塑身是什么
产后女性如何恢复窈窕身材已经成为一个极受关注的话题。产后塑身是指女性在生产之后快速恢复身材，这个时候新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业治疗等途径来健身瘦身。一般来说，只要按照正确方法坚持塑身，很快就能见效，这个时候就能轻松摇身一变成为当之无愧的辣妈啦!
皮肤在怀孕的时候受到拉扯，产后肚子、大腿、臀部等位置都会有纹路产生。因此，产后塑身的重点就在于如何让肌肤恢复紧致、有弹性。产后塑身对于不少年轻的新妈妈来说都是头等大事，但是不少人把产后塑身当成了减肥，导致效果不佳，身体底子也变差。其实，产后塑身最主要要做得是先恢复身体，在通过运动等方法瘦身的同时还需要补充足够的营养，保证膳食均衡，这样才能很好地控制体重，达到瘦身事半功倍的效果。
另外，产后塑身还需要选对时机，减....
为什么要做产后检查
产后检查是指女性分娩结束，经过一段时间修养后需回医院做一系列的必要检查。时间是在生下宝宝后的6~8周，其目的是方便自己和医生掌握生宝宝后的身体恢复状况，进而制定更科学的产后恢复计划。建议检查时带上宝宝，如果时间和条件允许，新妈妈最好可以跟医生做一些沟通，讨论一些生产后情绪和健康方面的问题。
产后检查非常有必要，从一些列检查中医生可以清楚的掌握新妈妈生完宝宝后的恢复情况。有些产妇分娩过程非常顺利，但是依旧可能潜伏着一些不良后遗症，影响以后的生活。这些后遗症有大有小，但对新妈妈来说都是隐形炸弹，会影响到女性身体的健康，所以是需要及时发现并尽早治疗。
产后42天检查什么
检查也是合适的。新妈咪在产后检查中，有6大检查是必须进行的：
1、子宫检查。
生完宝....
产妇如何科学坐月子
1、好的心情更利于恢复
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
2、休息要充足
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
3、饮食要营养均衡
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的....
产后美容有哪些讲究
女性产后，身段多少总会变样。所以，怎样设计改善，是产后妇女的最重要的课程。小腹容易松弛，此其一。腰围容易粗大，此其二。为着避免这种情形，可以采用肚兜，为期大约4个月之久，不过，要注意肚兜勿过于紧窄，以免影响健康。
此外，产后妇女最耽心的，要算胸部方面了，因为妇女产后，其胸部特别容易下垂。稍为趋向时代化的女性，对胸围特别注意，故产后的妇女，配上合适的胸罩是少不了的。另外，可用美乳霜，每天按摩乳部一次，按摩的方法是：用掌由下而上地分两边按摩，切不可用力，否则会弄巧成拙。
妇女在产后两星期，方可正常洗澡，因皮肤容易干燥，所以洗后最适宜搽点乳液，润泽皮肤。手、足及口唇，也特别容易干燥，最好选用含有维生素A及维生素D的油膏，这样，对于产后本身的容貌及身段自然可保持原来的美丽了。
产....
吃维生素b6回奶是有一定效果的，另外副作用也是比较小，相对来说是比较安全的，但是应该要在医生的指导下服用。
维生素b6可以回奶是通过神经内分泌的调节来实现的，主要是可以促进体内多巴胺生成，减少垂体泌乳素的分泌，间接可以达到减少乳汁分泌的效果。
想回奶吃维生素b6有副作用吗
建议女性在断奶期间应该要避免吃一些汤汤水水的食物，另外在饮食方面可以吃一些富含维生素b6的食物，可以吃一些豆类，坚果类，柑橘，西红柿，香蕉，还有肉类的食物，比如鸡肉。在断奶期间应该也要多注意休息。
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