孕妇上火嗓子疼痛怎么办？缓解孕妇上火嗓子疼的小偏方-妈妈无忧网

孕妇上火嗓子疼痛怎么办？缓解孕妇上火嗓子疼的小偏方

一些孕妈咪在怀孕期间很容易上火引发嗓子疼，更严重的甚至会引起发烧，从而威胁到准妈妈自己和胎儿的健康。所以，如果孕妈咪出现上火嗓子疼的情况，请一定要重视，应采取必要的措施降火，比如多喝水，多休息，多吃蔬菜等等，下面，92妈妈小编整理了关于孕妇上火嗓子疼的处理措施。

孕妇上火嗓子疼怎么办?

孕妇上火嗓子疼应首先考虑去火，以下方法孕妈咪不妨试一试：

1.孕期多喝水

多喝水有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水、蔬菜汁、水果汁都是很好的康复饮料。像梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，孕期一旦有上火症状，建议每天喝它4到5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于嗓子疼症状的减轻。

2.食疗去火

用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

3.勿饮咖啡和酒

尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。

4.保持空气湿润

增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

专家对孕妇上火嗓子疼的建议：

(1)情况不严重的话，不建议采用药物去火，情况严重的话建议向医生咨询，服用去火药物。

(2)平时可以多饮水，孕期饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张。

(3)可以采用食疗的方法如：冰糖炖梨或杏仁百合猪肺汤等。注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果。

缓解孕妇上火嗓子疼的小偏方

(1)把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1条丝瓜。

(2)用黄花菜根(金针菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。

(3)用盐水漱口：将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，请不要吞咽这盐水。

(4)洋甘菊茶(chamomile)：将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。

(5)柠檬汁。在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。

(6)红枣白糖水。用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。

孕妇上火喉咙痛怎么办？掌握简便做法迅速恢复

孕期是一个很特殊的阶段，当孕妇的身体处于上火的状态时，喉咙也会牵连其中，就会出现喉咙疼痛的不适感。可孕妇在怀孕期间又不能随便使用药物来缓解喉咙疼痛，那么孕妇上火喉咙痛怎么办呢?掌握简单做法迅速恢复健康。

多喝水。当孕妇上火时，首先就要多喝水，因为只有多补充水分才可以帮助孕妇将体内的毒素排出去，促进新陈代谢，使得喉咙能够更快的恢复健康。因此，孕妇每天至少要喝1600毫升的水，最好每隔2个小时喝一次。孕妇可以饮用温水、蜂蜜水或者淡茶水，但一定不喝没有烧开的水和浓茶。

适当的吃些降火食物。除了多喝水之外，孕妇还可以适量的食用降火的食物，比如苦瓜苦菜、西瓜、梨等水果，但要记住这些寒凉的水果不能多吃，否则对孕妇的健康具有不利的影响。除了寒凉的水果之外，孕妇还可以喝牛奶来起到降火的效果，因为牛奶具有滋阴、解热毒的功效，同时还能起到补充人体水分的作用。

使用盐水漱口。当孕妇出现喉咙疼痛，那么也可以用浓盐水来漱口。因为盐具有消炎杀菌的作用，可以有效的缓解喉咙不适的症状，可以每天漱口5-8次，坚持一段时间后就会有明显的效果了。

不吃辛辣等刺激性食物。当孕妇的喉咙出现疼痛时，一定要少吃或者不吃辛辣刺激性、过于油腻的食物，尽量以清淡为主。与此同时，还要少吃一些橘子等柑橘类的水果，减少上火的程度。

多注意休息。在孕期中孕妈妈们一定要多注意休息，减轻工作和生活的压力，这样有助于缓解喉咙疼痛，让身体快速的恢复健康。

保持乐观的情绪。在喉咙感到不舒适的时候，或多或少都会影响到我们的自身情绪，但如果一直处于烦躁悲观的状态下，那么就会加重病情，因此，想要迅速的好起来，那么就一定要保持积极乐观的情绪，这样才可以有效的减轻喉咙疼痛。