月经量变少了，没有以前多了，可能是饮食不当、月经不调、卵巢功能减退等原因导致，可根据原因对症治疗。
1.饮食不当：如果女性在经期前或者月经期喝了过多的冰冻饮料，吃了过多寒凉性的食物，子宫受到寒冷刺激，盆腔血管收缩，会导致经血排出不畅，造成月经量的减少，没有以前多了。可喝些红糖水或者红糖姜茶缓解，经期需注意保暖，不能吃寒凉食物。
2.月经不调：女性如果工作压力大、长期紧张焦虑等，会出现月经不调症状，表现为月经量少，没有以前多了。这种情况可服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等进行调理，平常保持良好的心态，适当放松压力，保证充足的睡眠，可缓解月经不调的症状。
3.卵巢功能减退：表现为月经周期缩短、月经量变少，没有以前多了。患者可做性激素六项检查和B超检查来明确，一旦确诊可以遵医嘱服用药物治疗，如戊酸雌二醇片、维生素E等改善卵巢的功能，平常多吃豆制品等。
女生来月经的时候，身体抵抗力比较低，所以要注意保暖，避免着凉，以免寒凉入侵引起痛经。不吃雪糕和冰激凌等寒凉食物，注意经期卫生，保持阴部的清洁，勤更换卫生巾，避免感染。
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