孕妇用靠垫好吗？如何选择孕妇靠垫

怀孕之后，很多孕妈咪们反映自己的重心非常的不稳，尤其是到了六七个月的时候，肚子眼看着一天天变大了，给孕妈咪们的生活带来很大的不便。走路的时候需要拖着腰，挺着肚子，一天下来，脊柱真的很累。躺在床上，又感觉不管怎样都找不到一个舒适的角度来安放越来越重的身体，所以就会想到用靠垫。那么孕妇用靠垫好吗？如何选择孕妇靠垫呢？

孕妇用靠垫好吗？

1，当肚子变大了之后，孕妇最适合的睡眠方式就是左侧卧睡眠，但是肚子就会向下沉下去，让孕妇有种坠落的感觉。所以就需要用一个靠垫将肚子垫起来，减少肚子给身体带来的负重感。

2，当肚子变大了以后，允许喜欢半躺半做的姿势，以便于沉重的肚子不会过度的牵引上身向下沉，这就导致了腰部和椅背之间落空的感觉。所以就需要一个靠垫支撑起腰椎，减少腰椎的负重压力。（孕妇哪种睡姿比较好？）

3，随着月份的增加，很多孕妈咪都出现了下肢浮肿的情况，这是血液流通不畅导致的。这时候就需要一个靠垫，将下肢支撑起来，使血液能够正常的流通，让脚部放松，减轻水肿的症状。

如何选择孕妇靠垫？

1，孕妇的情绪是多变的，而且大多倾向于烦躁，所以在给孕妇选择靠垫的时候，请尽量选择颜色淡雅的为主，给孕妇布置一个清亮的空间，使她的情绪能够尽量的保持平稳。

2，孕妇如果是上班族的话，最好给自己准备一个既能当被子又能当靠垫的靠垫，这样就能在孕妇上班工作之余，在天气突变的时候，给孕妇提供温暖。

3，选择的靠垫要软硬适中，过软了起不到支撑的作用，太硬了又不太舒服。

准妈咪们都是怎样选择靠垫的？

琪琳：我选择的靠垫是那种和自己的身形很相称的U型的靠垫，能多角度的支撑我的身体，真得挺轻松舒适的。

文雅：我选择的是一款比较长的靠垫，用来睡觉的时候支撑大大的肚子的，腿也能搭在上边，自从用了这个靠垫，睡眠质量都提升了。

菲菲：选择靠垫的时候最好选择纯棉的，内层填充也要选择透气性好的，这样能让自己更舒适些。

金铭：自从怀孕后，大大小小的靠垫买了四五个了，有时候三四个一起用，肚子大了，做什么都不方便，如果没有靠垫，真不知道有多累呢。

在选择靠垫的时候，孕妈咪们其实是可以将款式、图案放在一边的，最主要的是用着舒服，外加纯棉的材质，这样既亲肤又舒服。其实92妈妈小编建议孕妈咪们可以自己动手做一个适合自己的靠垫，因为只有自己才最知道自己的需求，作出最贴合腹部曲线的靠垫。

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