很多孕妈妈在孕期都会遇到这样的难题：为什么肚子上会有一条黑线，越是到后期越明显。而且无论怀的是男孩还是女孩，都难逃“黑线”的出现。很多孕妈妈看到黑线都在担心，生过孩子之后黑线是否还在？
孕肚上的“神秘”黑线，是怎么来的？
正常现象，事实上无论男女老少的肚子上都有一条线，这条“看不见”的线将人的肚皮分成左右两个部分，很多人会把这条线叫“黑线”，实际上医生叫它“白线”。
一般情况下是看不清楚这条线的，只有在孕期黑色素过多沉淀才会显现出来。
★ 孕期孕妇体内的荷尔蒙发生变化
虽然这条线在医学上被称为“白线”，但是当出现在孕妇肚子上的时候，大家更愿意称之为“妊娠线”。之所以从白变黑，主要是孕妇体内的荷尔蒙发生了变化。
越是接近预产期，荷尔蒙的变化越大，受其影响黑色素沉积越多，妊娠线变得又黑又明显。为什么有的孕妇特别浅或者没有妊娠线呢？
不是没有，个人体质不同，黑色素沉淀的多少也不同，所以孕后期没有妊娠线可以偷着乐了！
★ 孕肚增大，肚皮跟着扩张
妊娠线的出现与肚皮扩张有着紧密的联系。随着预产期的接近，孕妇的肚子也会越来越大，皮肤张力增大，作为中间线的“白线”，开始凸显出来。黑线越黑说明孕妇黑色素沉淀的越多！
孕肚上的“神秘”黑线，能预知宝宝性别？那可不一定！
前两天回娘家，娘家弟媳快生了，家里人来人往，一谈到未出生的宝宝，三姑六姨开始亲测宝宝性别。
几位姑姑坚持弟媳会生男孩，因为她们得知弟媳的妊娠线是特别黑的。她们还说弟媳妇是越来越丑，生的肯定是男孩。
听到这里娘家妈反驳说：谁谁谁，从怀孕就开始变丑、变黑，那肚子上的妊娠线比谁都黑，生的还不是女儿，看这条线可不准。
事实上从妊娠纹判断肚子里的宝宝是男是女，毫无科学依据，妊娠线的样子和孕妇体质有关。
可能有的人说自己就是根据黑线判断孩子的性别的，他们的依据就是：妊娠线偏左且延长到胸部之间的，怀的是男孩，反过来就是女孩……
有关妊娠纹的判断胎儿性别的民间说法有很多，但都是无科学根据，只是碰巧，毕竟猜男孩还是女孩，都有50%的正确率。
随着人们生活水平和知识水平的提高，当代年轻人大多没有“重男轻女”的想法。孕期和家人一起幻想宝宝的样子，猜测宝宝的性别，找一些民间说法，这又何尝不是孕期的一种快乐和幸福呢！
准妈妈孕肚上的“神秘”黑线，怎样能淡一些？
在知道“妊娠线怎样产生”走“妊娠线不能预示孩子性别”之后。有更多的孕妈妈开始关心，怎样才能减轻、预防或者是阻止妊娠线的出现，今天就来说说一些适合孕妇的小方法。
孕肚的皮肤护理不能少
很多人一说到皮肤护理想到的就是对脸部的护理。事实上皮肤护理是指全身的皮肤护理。孕前要注重皮肤护理，保持身体皮肤的弹性包括肚子。孕中也要进行皮肤护理，特别是肚子上的皮肤。
在选择护肤品的时候，孕期一定要选择温和无刺激的。要记住孕期护肤不是为了消除，而是为了减轻和预防。
岁月一定会在身体上留下痕迹，能做的只是预防和减轻。所以妊娠线出现也不要慌张，正常护肤，生完孩子一年左右也会自然消失。
孕期要尽量控制体重
有些女孩在怀孕之后体重会飙升到原来的两倍，有些女孩自从怀孕之后基本上不出去运动。其实这些都是不对的，身体肥胖，身体荷尔蒙的变化，会加速黑色素的沉淀，妊娠线会特别明显。
孕期想要控制体重，除了在吃上控制，更多的是运动。孕期的运动以“静”为主，建议孕妇坚持慢走，或者是孕妇瑜伽，既能放松心情还能锻炼身体。
孕期不建议做大运动，量力而行才是对自己和孩子乃至家庭负责。
孕期保持合理饮食，规律饮食
很多人在怀孕之后，大补特补，其实这样是不对的。首先饮食不合理可能会造成营养失调，胎儿的发育受影响，进而影响内分泌让妊娠线更重。
如果孕妇在孕期吃东西不知道克制，甚至是胡吃海塞，不但自己胖胎儿也会胖，过胖过大的胎儿不利于产妇顺产和产妇的健康。
小编心里话：
妊娠线是正常生理变化，一般产后一段时间就会消失，产妇不用过于纠结。只要整个孕期注意以上细节，你还是那个漂亮的小女孩！
准妈妈孕期体重过轻 宝宝死亡率大增6倍
准妈妈孕期体过重过轻，不只是有营养不良的风险而已，还可能提高新生儿的死亡率！根据美国马里兰大学公共卫生学院的研究指出，准妈妈在孕期内若是体重过轻，孩子出生后一年内的死亡风险将会提高6倍之多。
孕妇体重过轻对胎儿影响
美国国家科学院国家医学研究院指出，准妈妈孕期的体重该增加多少，应以其孕前的BMI值来计算。例如，体重过轻的母亲怀孕应增加12-18公斤，标准身材的孕妇则应该增加11-15公斤，孕前过重的母亲则应该控制在11公斤以下，有肥胖现象的母亲则应控制在9公斤以下。
马里兰大学研究指出，近16万名的参与研究者，皆为2004年至2008年间怀孕产子的母亲，同时观察怀孕体重增加与母亲BMI及婴儿死亡率关系，结果发现仅有3成的母亲体重增加程度符合建议，增重不足者佔25％，41％则是增加过多。
根据研究资料显示，孕期体重增加不足的母亲，其宝宝的死亡率约为4％，体重增加符合标准的母亲，新生宝宝死亡率为1.2％，体重增加超过标准值的母亲，孩子死亡率则为0.7％。
研究人员进一步解释，如果母亲在怀孕前本身体重已经过低，如果孕期内增加的体重又过少，则孩子死亡率会增加6倍；同理，若是体重过重的母亲，若孕期体重增加不足，孩子的死亡风险仍会提高2倍。因此可知，孕期前的体重可作为运其中的体重增加标准，若是体重增加不足，则会明显的影响孩子日后的健康。
研究学者Dr. Davis表示，可从研究结果来看，孕期体重增加不足会影响胎儿死亡率，但意外的是，体重过重的孕妇所产下的宝宝，虽然死亡率不因此受影响，但妈妈产后的健康负担却不小，同样值得注意。
孕妇体重过轻怎么办
不要吃脱脂、低卡路里的食物，保证每天摄入丰富的维生素和营养物质，每天吃一把坚果，可以补充蛋白质和（优质）脂肪。
每天都要吃早饭，煮的鸡蛋外加一杯牛奶，可以获取更多的蛋白质，怀孕期间对蛋白质的需求量比普通人高几倍，准妈妈们也可以吃一点含蛋白质丰富的零食，比如酸奶。
不要喝碳酸饮料，多喝新鲜的果汁，尤其是多喝含维生素C或β胡萝卜素的果汁，比如柚子汁、橙汁、胡萝卜汁。
孕妇如何控制体重
谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。
孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收。至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。
适量的运动、休息很重要。但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。
每日应尽量从均衡饮食中吸取营养。叶酸和铁质等营养补充剂只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。
准妈妈孕期如何打理头发？
女人的美离不开亮丽的秀发，怀孕后，头发该怎么打理呢？有些妈咪因为怀孕就无法去烫发、吹发、染发，那么怎么打理头发才能漂亮呢？头发其实打理起来还是有很多方法的，长发，短发，只要觉得舒服合适，就是很好的了。而且，想要让自己的头发在孕期也不受伤，还要注意一些要点的，比如平时的营养补充，洗头的频次等等。
怀孕后头发的变化
怀孕了，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽。另外，在怀孕期间油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些；而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。（孕妇头晕是怎么回事？怀孕头晕怎么办？）
准妈妈孕期如何打理头发?
1.洗发水如何选择
准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。
有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。
2.肚子大怎么洗头发
到了孕中、后期，肚子一天比一天大，对弯腰洗头的准妈妈来说真是十分困难。这段时期，准妈妈可以自备洗发水到附近的美容店去洗头；或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。
3.孕期洗发后如何让头发快速干
怀孕不能用吹风机了，那么，怎么能让湿漉漉的头发尽快干呢，尤其是寒冷的冬天，头发干得慢，有什么办法呢？
其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾；即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的。
4.如何给头发做造型
头发只是简单的洗洗就完了吗?如果每天能让自己的头发做个造型，即便是简单的造型，也能让自己出彩很多。
类似于卷得易、卷发器的DIY电动烫发器就是模特们的选择，此类卷发器最大的特点就是不伤发，只须预热一下，然后取下卷在头发上，并用配套的发夹夹住头发，片刻后取下，发型就做成了，能准妈妈想怎么卷就可以怎么卷，随心所欲做造型。洗发后，发型就能恢复原样。
孕妇护理头发的注意事项
1.补营养
要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
头发生长需要很多营养及原料，如：蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等，这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康，准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。（抽烟孕妇服用维生素C对胎儿健康有保护作用）
2.舒缓情绪
很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律，并排出时间运动，以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程，自己要有信心。避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。
3.出门要带帽
曝晒于太阳底下，头发容易变得干燥枯黄，头皮也可能会受伤。一般来说，发量较多的人也可算具有“遮阳”的效果，但外出时最好还是撑把太阳伞或戴上帽子，毛鳞片比较不容易受损、蛋白质也较不会流失。目前市面上也有出一些头发专用的防晒液，对于担心头发被晒得干干粗粗的准妈妈而言，不失为一项新选择。
4.孕期不烫染
现在准妈妈担心的头发问题，很多还是染烫的问题。据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎宝宝畸形。怀孕中不宜染发或烫发。无论是药水或者味道都可能引起准妈妈的不良反应，因为药水中的有毒成份(比如胺类)很容易接触到皮肤被吸收，很多准妈妈怀孕期间皮肤相当敏感。有些美发产品味道容易引起头晕恶心。由于怀孕期间人体内部细胞自我保护意识很强，比较抵制外部力量侵袭，所以烫发时很不易产生卷曲，即使当时产生也会短期内消失。（孕妇如何护肤？）
准妈妈怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，冷烫精还会影响准妈妈体内胎儿的正常生长发育，少数准妈妈还会对其产生过敏反应。因此，准妈妈也不宜使用冷烫精。
5.不要每天都洗头
如果准妈妈的头发比较干燥，可以减少洗头的次数，并且使用少量、成分温和的洗发精来洗头即可，如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。
如果一旦发现头发有变化，便要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。准妈妈在洗头的时候，要注意弯下身在脸盆洗发时不要扭伤背部。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，中性或油性头发的孕妇，每周洗头1～2次为宜;干性头发孕妇，每周洗一次即可。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
头发的质量、光泽都和护理方法有关，虽然怀孕会让自己的头发变化，但是总体来讲，打理护理头发还是需要多项注意的，如果想让自己的头发成为亮点，就要注意以上小编为您总结的哦！
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