孕期做好乳房准备,四件必备喂养工具,助你顺利哺乳

在母乳喂养的时候，妈妈的乳房就是宝宝的饭碗，因此在哺育自己的小宝贝前，你需要在孕期做好乳房准备。

另一方面，你还要提前准备四件必备的喂养工具，帮助你顺利哺乳。

乳房准备：多涂抹橄榄油、凡士林等，避免用力擦乳头

先来说说孕期的乳房准备。简单来说，只要做好乳房护理和乳糖护理就可以。

首先，每天洗澡之后，可以在乳房上涂抹橄榄油、凡士林等油膏，大概挤出你平时抹护手霜的量就可以，轻轻抹匀，这样能在一定程度上避免乳房上长妊娠纹。

其次，在洗澡的时候可以用加了浴液的洗澡巾轻轻的擦拭乳头，千万不要刻意的用力擦。

虽然有说法建议妈妈们在产前用力擦乳头，可以让乳头皮肤的角质层增厚，以减少产后乳头皲裂。可事实上，这样做不但没有好处，反而会损伤乳头。

不过对准妈妈来说，比起乳房的美观，你可能更担心自己会不会因为乳房小、乳头凹陷等情况而没有奶或者奶很少。

乳房准备：奶量多少和乳房大小没有关系

事实上，乳房的大小和奶水量没有任何关系，因为乳房的大小是由脂肪的多少决定的，而奶量是由乳腺的多少决定的。

在刚刚怀孕的时候，你可能会觉得乳房胀痛发热，那就是在激素的影响下，乳腺开始快速增多的表现，也就意味着你已经在为宝宝准备奶水了。

其实，不但乳房大小和奶水多少没有关系，乳房的形状也几乎不影响纯母乳喂养。

所以只要方法对了，几乎所有妈妈都能实现纯母乳喂养。

乳房准备：乳头小、扁平、凹陷，不影响宝宝喝奶

另外还有妈妈会因为自己乳头扁平凹陷或者比较小而忧心忡忡，生怕孩子生下来含不住乳头，吃不到奶。

其实能否吃到奶和乳头的关系也不大。宝宝正确含乳才是关键。因为在宝宝正确含乳时，乳头和乳晕在宝宝嘴里相当于一个大奶嘴儿，其中乳头只是用来刺激宝宝吞咽反射的。

说的夸张一点，没有乳头一样可以哺乳。

工具准备：吸奶器、溢乳垫、哺乳文胸、哺乳衣

说完乳房准备，接下来和你说说孕期要做的第二件事情，也就是准备四个喂养工具。

吸奶器：选择专业品牌的、电动的、可调节压力的

第一个要准备的工具是吸奶器。

你可能会认为奶太多的时候才会用到吸奶器，其实正好相反，吸奶器的主要作用是增加奶水的排出量。

也就是说在奶水不够的时候，可以用吸奶器增加奶量。

此外，吸奶器还是杯奶，妈妈的好伴侣。

既然吸奶器这么重要，到底要怎么选呢？

第一，市面上有手动和电动两种吸奶器，我们建议选电动的。

因为它不但可以解放你的双手，还会模拟宝宝的吸吮力度。而手动吸奶器不但用着累，如果控制不好力度，还容易损伤乳房。

第二，在选择的时候，可以选择专业生产吸奶器的品牌。

大品牌的吸奶器确实贵了一点。不过我都替妈妈们想过了，吸奶器在整个哺乳期都可能用到。

而一些便宜的吸奶器，可能喇叭罩口没法更换，吸力没法调节，刺激模式设计也不太合理。妈妈们用起来不够顺手，性价比反而更低。

第三，吸奶器不是吸力越大越好。

吸奶器不是吸尘器，奶水并不是被吸出来的，而是用吸奶器刺激乳腺，形成奶阵，奶水就会大量喷射出来，而太大的吸力只会损伤乳腺。

另外在使用吸奶器的时候，最好是从小到大，一档一档的增加压力。当增加到某一档觉得不太舒服时，就往下降一档。那么这一档就是最适合你的吸力。

溢乳垫：每2-3小时换一次，孕期备20-30片就可以

第二个使用工具是易乳垫。

溢乳垫不一定是整个哺乳期都要用的。通常月子里漏奶会比较多，出了月子之后，奶水开始逐渐进入供需平衡状态，就很少会漏奶了。而漏奶多的妈妈夜乳垫一定要勤换，最好每2到3个小时就换一次。

如果你想提前备一些，记得先备少量，可以先备3-4天的量，也就是20-30片就够了。如果有需要可以再买，以免浪费。

哺乳文胸：要买比孕前大两个罩杯，不推荐带钢圈的

第三样东西是哺乳文胸。

哺乳文胸在坐月子的时候，用处不是很大，因为在月子里你几乎不出门，加上喂奶。频繁，这个时候直接穿开衫或者哺乳衣会更方便。

但是出了月子，等你需要外出的时候，哺乳文胸会非常实用，穿上它在外喂奶更方便。

买哺乳文胸的时候，我们建议买比自己孕前尺寸大两个罩杯的。因为乳房在孕期会变大，在哺乳期会变得更大。

数量的话一般准备2到3个就够了，一个穿着、一个换洗，一个备用。

关于样式哺乳文胸有前开扣式、上开扣式和交叉式子，这几种样式都适合单手操作，不会影响另一只手抱宝宝。

不过如果一定要选的话，推荐首选上开扣式，然后是前开扣式，最后是交叉式，这是为什么呢？因为上开扣是往下翻，宝宝喝奶时正好压住翻下来的部分。前开扣式宝宝喝奶时压不住会有一点不方便。而交叉式翻起来比较难。宝宝喝奶时急得慌。

最后要注意的是，尽量别用有钢圈的文胸，因为钢圈会压迫乳腺，增加奶水淤积的风险。

哺乳衣：选择纯棉的、简单的，不选择开口带拉链的

第四个要准备的是哺乳衣。

哺乳衣其实就是在普通衣服的胸口设计一个隐蔽的开口，用于喂奶。

第一，建议选择纯棉等舒适的面料，尽量选不褪色的。因为奶水会碰到哺乳衣上；第二，款式以简单为好，如果胸前有太多装饰，妈妈们抱宝宝也不方便。哺乳衣有连衣裙款式，爱好连衣裙的妈妈们可以买；第三，不要选择哺乳开口带拉链的哺乳衣，有拉链不方便单手操作，还容易卡到肉。宝宝的脸碰到拉链也会不舒服的。

最后我们来总结一下这篇文章的要点：第一，孕期要做两个准备，一个是乳房准备，一个是喂养工具准备；第二，乳房护理很简单，多用凡士林等油膏涂抹乳房就好，避免用力擦乳头；第三，奶水多少和乳房乳头的大小及形状没有关系，基本不会影响宝宝喝奶；第四，有四样喂养工具要提前准备，分别是吸奶器、溢乳垫、哺乳文胸和哺乳衣。

孕期做好各项检查孩子一定健康吗？做血常规尿检要不要空腹？

　　孕期是每个女性人生中的一个特殊阶段，也是一个关乎生命的重要时刻。在这段时间里，母亲及胎儿的健康成为了至关重要的事情。因此，孕期做好各项检查是非常必要的，不仅可以保障胎儿的健康，也能够提前发现并预防潜在的问题。那么，孕期做好各项检查孩子一定健康吗？做血常规尿检要不要空腹？

　　一、孕期做好各项检查孩子一定健康吗？

　　在孕期，母亲需要进行一系列的检查来确保胎儿的发育和健康状况。这些检查包括但不限于：血液检查、尿液检查、彩超、羊水穿刺等。这些检查旨在评估母体的身体状况，监测胎儿的发育和健康情况，以及发现可能存在的疾病或异常。

　　通过血液和尿液检查，医生可以评估母体的血压、贫血、血糖、尿蛋白等指标，以及排除某些感染性疾病。这些检查可以帮助医生及时采取措施，避免潜在的风险和并发症，保障母亲和胎儿的健康。而彩超则可以通过透声波来观察胎儿的器官和结构，检查胎儿的成长情况，发现可能存在的先天性异常等问题。羊水穿刺是一种通过取出羊水来对胎儿进行基因检测的方法，可以检查染色体异常、遗传疾病等问题。

　　然而，虽然孕期做好各项检查非常重要，但并不能百分之百地保证孩子的健康。这是因为有些问题是无法通过检查来预测或发现的。胎儿发育过程中的一些问题可能在检查时尚未出现，或者在某些特定情况下难以被察觉到。此外，不同的检查方法也有其局限性。

　　尽管如此，孕期做好各项检查仍然是必要且有效的。检查可以帮助及早发现和处理可能存在的问题，在遇到高风险情况时即使不能完全避免，也能够提前做好准备和干预，降低风险的发生概率，并最大程度地保护孕妇和胎儿的健康。

　　此外，孕期做好各项检查还能提供母亲和家人们更多的安心感。孕期对于任何一个家庭来说都是一个充满期待和忧虑的阶段，尤其是对于准妈妈来说。通过定期的检查，准妈妈可以得到医生专业的指导和建议，了解自己与胎儿的身体状况，增加对母婴健康的了解和信心。同时，家人们也能够更加放心，知道未来宝宝的发育和健康情况。

　　除了做好各项检查，准妈妈们还需要注意保持良好的生活习惯和饮食均衡。这包括戒烟限酒、避免接触有害物质、适当运动、保持充足的休息和睡眠等。这些也是保障胎儿健康成长的重要因素。

　　最后，作为准妈妈，要始终保持积极的心态和良好的情绪状态。孕期本身就是一个幸福和美好的时刻，通过保持良好的心态，积极面对各项检查和生活中的问题，能够给予胎儿更多的爱和正能量。

　　二、孕期做血常规尿检要不要空腹？

　　孕妇进行血常规和尿检是否需要空腹，应当根据具体的检查目的和医生的建议来确定。一般而言，一般的血常规和尿检可以在进食后进行，但需要遵循一定的时间间隔和饮食控制；而某些特殊的检查可能需要空腹条件下进行。

　　最后，无论进行何种检查，在进行体检前，孕妇都应当向医生咨询，了解具体的检查要求和注意事项。同时，孕妇还应当遵循健康饮食的原则，保持合理的膳食结构和适量的运动，以维护自己和胎儿的健康。

孕期做好这五件事有利于顺产

怀孕了以后，一家人都无微不至的照顾着孕妈，所有人都在期盼那一声“啼声”期待着嗷嗷待哺的宝宝快点出生。大家也知道，分娩时是有一定风险的，如果长时间不能把宝宝生下对孕妇及胎儿都是很不利的，所以孕期多做些“功课”分娩时才能更加从容。下面妈妈无忧网小编给大家介绍一些“过来人”的经验，孕期做好这五件事有利于顺产哦。

　　1、 控制体重

　　很多孕妇无法顺产的很大一个原因，是因为胎儿太大了。所以说，孕妇们要想要顺产的话，孕妇们控制体重，因为孕妇吃得多，不仅自己会长胖，而且也会让胎儿吸收的养分也过多，从而造成胎儿体重过重。

　　因此，孕妇要及时产检，医生会通过观察胎儿的情况，给你建议。比如说当医生发现胎儿过大的时候，会告诉你需要控制饮食。这个时候，就要少吃多餐，避免每餐都摄入过多的食物。

　　2、 有效运动

　　孕妇中后期的时候，要适当运动，因为运动可以增强身体素质，同时还能增加体力。这样到了分娩的时候，孕妇才能有足够的体力支撑生产。

　　其中建议要常做盆底肌锻炼动作，这样的运动能够增强孕妇的盆底肌肉的力量，从而有助孕妇生产，缩短产程，更快将宝宝生出来。这里对推荐一款动作，孕妇们可以练练：

　　选择一个你觉得舒服的姿势，然后紧缩你的肛门，保持收紧动作三秒钟，之后放松。然后再收缩肛门，再放松。这样的动作连续循环，坚持做15分钟到半个小时就可以了，每天坚持做两三次就可以了。

　　因为这个动作随时都可以做，不管是站着、还是躺着、又或是坐着都可以。所以说，不用特地花费时间去做，你可以在吃饭喝茶的时候做，也可以在坐着看电视的时候做……

　　3、做好胎位矫正

　　很多的朋友往往都不知道自己腹痛的胎儿是否胎位不正，而一般来说在孕期七个月左右还可以矫正，所以建议一旦发现胎儿不正就要及时的矫正哦，这可以帮助提高顺产的可能哦。

　　4、不要惧怕顺产

　　一些孕妇还没生之前，就听别人说顺产很痛苦，再加上影视剧中过于痛苦的生产画面影响。很多孕妇临近生产时会惧怕顺产。这样子在生产的过程中，就会脑袋里就会不断暗示自己，造成孕妇感受到疼痛加剧。而且越想越感觉疼痛，因此，刚生产不久就选择放弃顺产。

　　5、营养均衡

　　有很多人在孕期都是各种滋补，殊不知饮食也会影响分泌哦。建议在营养均衡的情况下多补充点锌元素。锌元素是可以促进子宫肌收缩，如果说收缩不足就会影响分娩时间哦。所以建议多补充点锌元素哦。

虽然大家都比较认同顺产更有利于产妇及胎儿，但是分娩方式是要根据孕妇身体状况、胎儿大小、胎位等来决定的，在分娩时家人要多给准妈妈多些鼓励，并且随时听从现场医生的安排，如有必要应及时改为剖妇产。

推荐阅读：

1. 孕期做好各项检查孩子一定健康吗？做血常规尿检要不要空腹？
2. 孕期做好这五件事有利于顺产