胃肠功能紊乱有哪些症状表现？这五个表现及时治疗改善

　　胃肠功能障碍又称胃肠神经症是一组胃肠道综合征的总称，精神因素是导致该病的主要原因，如情绪紧张、焦虑、生活和工作中的困难、烦恼和事故等，可导致影响胃肠功能的正常活动，从而引起胃肠功能障碍。胃神经功能障碍起病较慢，即使治愈也容易复发。每当患者的情绪反应更强烈时，这些症状就会加剧，事实上这种疾病是胃肠道最常见的功能障碍之一。那么肠胃疾病的症状有哪些呢?

　　1、恶心和呕吐

　　恶心和呕吐是更严重的状态，当一个人长期处于饥饿状态时，胃会开启自动保护模式，如果饿了，胃甚至会拒绝进食。所以，平时喜欢吃的食物，连胃口都没有。除了恶心和呕吐外，胃功能障碍也会引起腹痛和腹胀。有些人会误以为是腹泻，但如果真的出现腹泻，就说明肠道功能紊乱了。大家要提高警惕，注意胃肠道的保养。

　　2、反酸

　　同时如果胃部出现早饱和反酸，也说明胃功能不是很好。现在有很多年轻人，寒暑假躺着，不吃早餐，一天只吃两顿饭，一两天没感觉有什么问题。他们将长期患有胃病。胃的消耗有限，胃酸不断分泌。胃磨后，胃黏膜会越来越薄，对食物的吸收也没有以前那么好了。

　　3、食管痉挛

　　食道中下端会有刺激性收缩，患者会出现胸骨后突然疼痛和吞咽困难，尤其是吃热食或冷食时。这种症状比较短暂，一般持续10分钟左右，喝热水后可以缓解。胸痛可放射至上臂、背部和肩胛骨部位，部分患者会伴有血管迷走性晕厥和心率减慢。此类人群应在医生指导下合理用药，扩张食管，恢复食管蠕动正常。

　　4、便秘

　　肠功能紊乱的状态也会有便秘，上厕所上不出来，憋得很难受。严重的时候甚至会肠胃出血，拉稀。所以说肠胃紊乱的人一定要注意饮食，最好的建议是吃清淡一点，平时少食多餐，白米粥对肠胃有很好的恢复作用。如果吃肉不反胃的话，还可以尝试加一点排骨炖汤，清淡饮食是很有必要的。少辛辣，戒重盐重辣的不良饮食习惯。

　　5、嗳气

　　神经性嗳气是患者常常出现反复连续性的嗳气，这种症状不会对身体造成伤害，但是患者本人会长期受到嗳气症状的影响。一般这是由于患者在生活中不自觉反复吞入大量空气导致的，因此患者在精神方面得到改善之后，就可以有效地缓解症状。

宝宝睡凉席腹泻怎么回事_胃肠功能紊乱消化不良而出现拉肚子

宝宝在年纪小的时候，由于适应环境，调节体温的能力较弱，太早睡凉席很容易出现腹泻的情况，千万要注意宝宝的肚子着凉，那么宝宝睡凉席腹泻怎么回事？睡凉席腹泻怎么办？下面本站带来介绍。

宝宝睡凉席腹泻怎么回事？

宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。

应对方法：

那在凉席上铺一个纯棉的床单或毛巾被，在宝宝睡觉时给宝宝穿上一个小肚兜或是小背心，尤其是晚上睡觉时。

即便宝宝没有睡在凉席上，家长也要注意呵护宝宝的小肚子，在宝宝的肚子上盖个毛巾被，以免宝宝腹部着凉。

怎么睡凉席宝宝不生病?

1、铺一层毛巾或床单再睡

为了避免宝宝着凉、过敏或被毛刺刺伤，不建议宝宝光着身子睡凉席。

最好在凉席上铺一层毛巾或床单(这个动作不可少)，尤其睡凉性较大的凉席的时候。

2、清洁工作做到位

凉席(新 / 旧凉席)使用前需要用50℃以上的水彻底清洗，然后放到太阳底下晾晒 2 小时以上。

螨虫尸体和排泄物也会致敏，晒完后一定要在室外用拍子多拍打凉席，进一步驱赶螨虫。

有些材质的凉席不能水洗、不能暴晒，按照凉席的洗涤注意事项护理即可。

凉席在使用的过程中也会滋生细菌和螨虫，建议" 一天一擦洗，一周一晾晒 "。

宝宝将凉席尿湿了，也要洗净、晾干后使用。

3、随时观察宝宝皮肤状况

夏季睡凉席，家长要勤看宝宝的皮肤状况。

如果宝宝接触凉席的部位出现红肿、瘙痒，建议立马停止使用凉席，并带宝宝就医。

凉席的挑选方法

1、挑选凉席的四字秘诀：

要选择材质安全、透气性好、散湿快的凉席，家长需要牢记 4 字诀——闻、看、摸、擦：

闻：不要有特殊的味道或刺激的气味;

看：席面紧密均匀，图案清晰美观;不要有发霉、虫蛀和其他污迹现象。

摸：席面不应有针头及其他金属物;包边要平顺、牢固，没有锯齿、破裂、起皱及翻毛边现象。

擦：用湿巾擦拭凉席，看是否掉色。

1、草席

草席材质柔软凉度适中，有淡淡的草香味，吸水性比较好，不会太凉，价格相对便宜。但是，草席有一个最大的缺点，比较容易滋生螨虫，而且容易引起部分宝宝皮肤过敏。

注意：在给宝宝使用草席时，一定要经常清洗和暴晒，要多多留心宝宝身体是否有反应。

2、竹席

竹席也是比较常用的一种席子，它价格相对便宜，不容易诱发过敏。但是，竹席的凉性比较大，而且它可能会有倒刺，会划伤皮肤，放置不当还容易折断。

注意：体温调节功能还未完善的宝宝不建议直接使用竹席，可以铺上一层薄床单。另外，要选择正规品牌，防止甲醛超标。

3、麻将席

麻将席也属于竹席的一种，同样不容易诱发过敏，麻将席经过打磨等非常繁复的制作流程，睡起来比较舒服。但是，它的凉性非常大，价格相对较高，而且很重，麻将块间的空隙也较大，容易伤害宝宝。

注意：不太建议给宝宝使用这一种凉席，主要它的凉性太大，宝宝睡容易着凉。

4、竹纤维冰丝凉席

竹纤维冰丝凉席也是比较受欢迎的一种凉席，它具有比较好的抑菌作用，手感柔软舒适，有良好的透气性，凉性适中，比较适合宝宝使用。

注意：为了延长席子的使用寿命，竹纤维冰丝凉席在洗涤时要注意，水温不要超过35℃，在晾晒时也不要暴晒，建议自然风干。

5、亚麻凉席

亚麻席有很好的吸汗性、透气性、抑菌性，而且它的手感柔软、可以随意折叠，价格适中、凉度适中，非常适合宝宝使用。

飞行人员胃肠功能紊乱的食疗方

（1）麻仁、紫苏子各15克，粳米50克〜100克。前二味共捣烂如泥，然后加水研磨，取滤汁，与粳米一起煮成稀稠粥。每日1剂，分1〜2次食用，有润肠通便功能，可用于胃肠功能紊乱便秘者。

（2）槟榔片15克，粳米50克〜100克。槟榔水取汁，与粳米一起煮成稀稠粥即可。每曰1剂，分1〜2次食用，有消食健胃、促进肠胃里动功能，有利于肠胃功能的恢复。

（3）肉豆蔻3克，生姜2片，粳米50克〜100克。粳米先煮粥，煮沸10分钟后，投入前二味，直煮至粥熟。每日1剂，分1〜2次空腹服用，有行气消胀、温中和胃、涩肠止泻功能，适用于胃肠功能紊乱腹痛、腹泻者。

（4）栗子15克，粳米50克。共煮成粥食用，每曰1剂，有健脾益胃功能，适用于胃肠功能紊乱脾胃虚弱者。

推荐阅读：

1. 宝宝睡凉席腹泻怎么回事_胃肠功能紊乱消化不良而出现拉肚子
2. 飞行人员胃肠功能紊乱的食疗方